En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
AgnesWouters (Fougères , 35) répond | Posté le 17-01-2021 à 07:57 | ||
Complicité partager avec le chien : depuis quelques temps Rimbaud trouve que Kiwi est un coussin bien plus doux que mes propres genoux ! |
||||
 | ||||
|
|
AgnesWouters (Fougères , 35) répond | Posté le 17-01-2021 à 07:57 | ||
Et mes adorables chats : Rani six mois et Rimbaud neuf mois, si complices |
||||
| ||||
|
|
AgnesWouters (Fougères , 35) répond | Posté le 17-01-2021 à 07:55 | ||
Je vous présente kiwi le jour de ces quatre mois |
||||
| ||||
|
|
AgnesWouters (Fougères , 35) répond | Posté le 17-01-2021 à 07:54 | ||
|
Je vais encore à la boulangerie ce matin (mais pas de galette) puis je ne mets plus les pieds dans ces magasins sataniques jusqu’à nouvel ordre ! 😈
Je reprends donc mes bonnes habitudes à partir de demain, en espérant éliminer tranquillement ses 2 kg en six semaines si possible. je serai alors revenue à mon poids le plus bas atteint. Il me restera encore un ou 2 kg pour plus de confort. Car avec les 2 kg de plus, mon IMC a basculé légèrement au-dessus de 25. Je ne connais pas Monique, bonjour, combien as-tu de kilos à perdre ? Quand as-tu commencé ton régime ? Es-tu à la retraite ? J’ai lu plusieurs pages du forum mais je n’ai pas vu tes remarques sur toi. Merci Lamue, que je retrouve comme avant, motivé, raisonnable et qui nous donne des conseils de bon sens. Aujourd’hui, je vais aller promener Kiwi mais comme mon petit chien n’a que cinq mois cela ne va pas me faire beaucoup d’exercice. Ce sera suffisant car je suis allée chez l’ostéopathe avant-hier j’ai encore mal un peu partout. Et je remonterais sur le vélo d’appartement demain avec un objectif 3 × 50 minutes par semaine. J’ai également fait des courses raisonnables. Voilà ! Agnès se sent bien et est de retour ! Je vous envoie du courage, des pensées de vie positive, et beaucoup de bisous non contagieux ! |
||||
| ||||
|
|
AgnesWouters (Fougères , 35) répond | Posté le 17-01-2021 à 07:49 | ||
|
Bonjour à toutes !
Me revoilà après un mois de silence.😶 Les vacances de Noël m’ont permis de me reconstruire, de me reposer beaucoup, et de beaucoup réfléchir pour savoir comment j’allais gérer cette nouvelle période de séparation. Au fait, pendant qu’il est encore temps : meilleurs vœux à toutes ! Si tout ce qui concerne la santé ne dépend parfois pas de nous, nous pouvons par ailleurs faire que c’est toi année soit la meilleure possible, en saisissant chaque petit bonheur. 🌸 J’ai pu revoir ma famille en Champagne, mon papa, mes deux sœurs et leur mari ainsi que mes neveux et nièces. J’ai un petit neveu de cinq mois que je n’avais vu qu’une fois. Ensuite nous avons passé, Yann et moi, une semaine dans les Côtes-d’Armor avec des promenades sur la côte de granit rose. C’était formidable, peu importe le temps qu’il faisait.👍🏻😁 Je suis donc revenue à Fougères rebootée et plutôt confiante dans ma capacité à tenir mes résolutions, dont la première est de changer de rythme. 🎶 Quand j’ai été absente, j’ai reçu une carte et un livre de la part de mes collègues, de mes élèves et même un mot du proviseur ! Cela m’a beaucoup touchée, d’autant que nous ne nous connaissons que depuis cinq mois. Dans cette carte, un collègue de maths m’a écrit un mot que j’ai trouvé très bien tourné dans laquelle il utilisait la fable de La Fontaine et disait que j’avais voulu être « lièvre » mais que je ne devais pas oublier qu’à la fin c’est la « tortue » qui gagne.🐢 ! Je trouve que cela peut s’appliquer à mon rythme concernant le travail et les activités, mais également le régime. Alors n’ayons pas la prétention D’être des lièvres, ce qui compte c’est d’y arriver. J’ai pris 2 kg depuis la pesée de mi décembre mais je ne m’inquiète pas trop car il y a eu les fêtes et, surtout, pour moi, un excès de galette des rois. Vous n’allez pas me croire, mais c’est véridique, même si je n’en suis pas fier je ne regrette rien : j’ai mangé 25 part de galette depuis le début de l’année ! 😋 |
||||
| ||||
 |
monique_61 (, 61) répond | Posté le 16-01-2021 à 10:14 | ||
|
bonjour à toutes , et bien heureuse d 'étre sur ce forum,, ou je viens de vous lire, vu que je ne vous connais pas encore de trop, ,, pour venir partager qqs mots,, et ne plus étre seule sur ce forum ,, COEUR DE FEMME,, ou j 'écris souvent , pour sortir ''ce que je pense ,,, et qui me soutient ,, LA NORMANDIE est trés belle en effet, variée,, , je suis plus à l intérieure ,, pas loin de la sarthe,, ,, les 24h et les rillettes du MANS ,,, qui doivent vous dire qq chose!! au point de vue poids , pas terrible pour moi, la perte,, mais me maintient quand méme,,, , aprés les fétes ,, et depuis 3 mois,, je suis sortie hier aprés midi, et marcher , prés dune heure , pour qqs rdv ,, vu la difficultée à se garer , en centre ville, et aussi je vais commencer la kiné , pour ses pbs de dos et de hanches et genoux,, et cela tranquillement ,, par rapport à moi,,, ,,, JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE JOURN EE , toutes ,, et on pense à soi,,, CONFIANCE ,, est le maitre mot , pour moi,,, ,,, confiance en soi , et ceux qui nous veulent nous aider,, |
||||
| ||||
 |
poupetina répond | Posté le 15-01-2021 à 15:57 | ||
|
Bonjour a toutes, ca fait un moment que je ne suis pas venue. Ma mere qui vit maintenant chez nous a ete tres malade. Vomissements et forte fievre. Elle a ete testee negative au covid. Elle se remet tres tres lentement et elle est tres faible. Le stress etant l’ami des kilos , j’ai fait fes ecarts.... Merci pour les nouvelles Jojojo. Bienvenue a toi, Monique. Bises a toutes.
|
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 14-01-2021 à 22:59 | ||
Bonsoir les filles ici il neige mais ça ne tient pas Lamue, non ce n'est pas le dentiste qui à fait faillite c'est le centre médical ou il a le cabinet dentaire tu sais x'est cabinet de la mutuelle ou on paye moins cher que chez des dentiste indépendant il a 7 centre médical ils sont en faillite tout les 7 ils sont disséminés dans plusieurs ville et il dépendent de la mutuelle Caritas c'est les centre médicale qui sont en faillite Monique j'ai une fois été en Normandie j'ai bien aimé les vergers d'un côté et de l'autre l'Océan il a tout ce que j'aime la verdure et l'Océan contente de voir que tu as passé une belle journée , moi aussi je passe des belles journées bisous Poupétina comment vas-tu ma puce , sa fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum , surtout au mois de décembre j'étais pas bien sa va sa vient bisous Lenepp bisous il doit neiger chez toi quel belle région que tu habites bisous je vous embrasses très fort à bientôt |
||||
| ||||
 |
LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 14-01-2021 à 09:52 | ||
|
Bonjour les filles !
toujours contente d'avoir de vos nouvelles. Je suis heureuse de voir que notre amie Jojojo peut nous faire signe pendant son séjour et qu'elle "travaille" dur à sa rééducation. Bravo. Nic Alice, cela ne m'étonne pas : j'ai eu la même chose mais pour aurement plus grave : on me dit que la ponction amniotique révèle une anomalie chez le foetus que je porte. On sait pas trop si l'enfant sera normal ou pas. Débrouille toi : à savoir avorter ou pas. Heureusement que je connaissais la relaxation et l'autohypnose. Après 3 jours de pratique j'ai eu la réponse : mon corps savait que tout était ok. Ce fut le cas. Mais le pire : à la naissance on a reprélevé sur le cordon et sur l'enfant : rien : le médecin n'en revenait pas et il était certain qu'il y avait eu erreur et qu'on avait pas osé me le dire. Et si j'avais avorté ?!! Tout cela,, parce que ceux qui se trompent n'assument pas leurs erreurs qui pourtant sont humaines. Cela épargnerait bien des souffrances inutiles. Poffe : je ne comprends pas : un dentiste qui fait faillite !! c'est possible cela ? Et il n'est pas au courant qu'il a fait faillite : c'est quoi ce truc ?! Pas de couvre feu ici pour le moment, mais de toute façon cela ne changera rien pour moi. Je ne sors que pour aller marcher et éventuellement quelques courses le plus souvent assurées par mon époux qui évitent les files d'attente grâce à sa carte d'handicapé. C'est bien utile. Allez, bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
monique_61 (, 61) répond | Posté le 14-01-2021 à 07:25 | ||
|
BONJOUR POFFE ET BONJOUR ALBA ET TOUTES ,, et merci , pour cet accueil ,, je reviendrais dans la journée ,, vous faire un coucou ,, avec plaisir (pour moi, c' est la normandie , et j ai eu l occasion d " échanger avec ALBA , j avis passé une belle journée ,, il y a qqs temps dans la tourraine sur SAUMUR , bien aimé, lors d uns sortie séniors ,, ,,, et j y avais ressentie une douceur de vivre belle journée,, et à plus tard monique |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
