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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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nic-alice (Liège, 40) répond | Posté le 05-02-2021 à 10:50 | ||
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Bonjour à tous et à toutes,
Enfin ma balance redescend lentement mais sûrement. Je ne laisse plus traîner le pot d'olives !!! Hier j'ai été vaccinée ; grâce à mon bénévolat en maison de repos, je suis prioritaire. Je me réjouis de retrouver les résidents, ce travail et ces contacts me manquent. Je pourrais aussi recevoir mes enfants et petits enfants, quel rêve !! J'ai lu tous vos messages, il me semble que tout le monde va mieux. Bonne journée à vous. |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-02-2021 à 08:00 | ||
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Merci beaucoup, c'est gentil,
Pour le poids, et malgré toute la marche et le vélo d'appartement que je peux faire, ce n'est pas significatif, Tout au début oui, mais après quelques jours le corps s'habitue et le poids revient à ses débuts, j'ai perdu depuis octobre 2020, mais en ce moment je perds trés peu, enfin, ce n'est pas l'essentiel et je continue l'exercice, qui me fatigue, quand même, Pour la vaccination je vais être prioritaire, de par ma pathologie, par conséquent, je vais aller voir ma généraliste chercher l'ordonnance, au point , où, j'en suis je ne me pose plus la question !!!! ça passe ou ça casse !!!! |
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poupetina répond | Posté le 04-02-2021 à 14:44 | ||
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Bonjour a toutes,
Je suis contente de te relire Jojojo. Tu as raison de continuer a faire de l’exercice. Moi je ne peux pas en faire beaucoup a cause de mon arthrose du genou. Mais je me rattrape dans les travaux a l’interieur. Bientot grand-mere, super! Ici on attend la naissance de ma petite niece dans 15 jours. J’ai beaucoup tricote pour elle et je continue avec une robe taille 1 an. Alba, j’ai fait quelques galettes de sarrasin, bien pour le regime, pas de graisse ni de sucre. J’en ai mange une avec jambon et un peu de gruyere rape. Bonne crepe party avec tes garcons. Patou, comment vas-tu? Et tou Agnes? Bon apres-midi. |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 04-02-2021 à 10:23 | ||
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Suis bien les conseils reçus Jojojo
Lenelp ton village est magnifique ☺ Il doit y avoir beaucoup de touristes (sauf en ce moment bien sûr 😞 |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 04-02-2021 à 10:14 | ||
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Je viens de faire du vélo d'appartement, il faut absolument que je fasse du sport comme au centre de rééducation cardiaque, il ne faut pas que je baisse la garde, car dés que je ne bouge plus comme avant, HHHHééé bien le poids remonte !!!!!! mes repas sont encore trop consistants et pas aussi bien équilibrés qu'au centre de réadaptation, je pense,
Donc, conseil du cardiologue , dés que le poids remonte on fait plus de sport, et on baisse les quantités, : Voilà, je surveille tout celà, Hier soir, j'ai marché longtemps, donc, le poids baisse effectivement, Heureusement, mes jambes me permettent de marcher sans problème, encore heureux !!!!!! Pas de fringales de ce fait, Au centre on m'a conseillé de ne pas acheter les produits "mincifine, 0 % , et les autres........" ils contiennent encore trop de sucre, donc, méfiance, car, ils coutent cher, et ne sont pas plus diététiques que les autres, Ce qui me gène c'est que les produits laitiers sont vendus en grande quantité, Il fait soleil !!!!! ça ne va pas durer............ |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 04-02-2021 à 09:05 | ||
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Bonjour à toutes
contente d'avoir de tes nouvelles Jojojo, es-tu sortie du centre de rééducation ? tu dois avoir hâte, et les parents aussi, de faire connaissance avec ce bébé (fille ou garçon ?) 1 mois, c'est tout petit ! je me souviens que tout ce qu'on m'avait offert à cette taille n'a pas duré longtemps. Ca dépendra aussi de la taille du bébé. Sympa de faire une couverture (j'adore tricoter et suis sur un pull pour mon mari), ça doit être lourd en effet, fais attention à ta tendinite Poupetina, te voilà transformée en infirmière et diététicienne ma pauvre ! Bon courage et n'oublies pas de prendre soin de toi Lamue, ah les galettes ! j'en ai goûté quelques unes aussi. Avec le covid, ça a malgré tout limité les occasions d'en partager. Bravo pour ton poids et attention à ne pas trop piocher dans le pot de noisettes (mets le en hauteur) Nic Alice, toi aussi caches les produits à risques et essayes de trouver des dérivatifs lorsque tu as de petites angoisses. Un petit tour sur la bulle bien être serait plus conseillé Agnès, merci pour la photo de ce beau lac, très chouette comme coin pour aller faire des balades. :) Cool si ta petite ménagerie est sage en voiture. Où en es tu dans ton poids ? trouves tu un peu plus ton rythme et t'es fait tu des amis ? Plus de nouvelles de Poffe et de Patou... ?? comment allez vous ? Pour ma part, petite reprise de poids. J'essaye de faire du sport en suivant des cours sur internet. Pas mal de pluie et ça limite l'envie de se balader :( Avez vous fait des crêpes pour la chandeleur ?Prévu ce week-end avec mes garçons qui rentrent pour mon anniversaire. Quelques petits excès en perspective mais je saurais être sérieuse et ferais des rattrapages au besoin. Il y a une nouvelle consultation prévue à 19.00 sur le programme. Une recette en direct de Cathychou, Ce soir, hachis parmentier revisité. Voilà les nouvelles :) Bonne journée et à une prochaine |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 03-02-2021 à 22:58 | ||
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Je reviens vite............ Personne ?
Donc, je continue mon sport, vélo d'appartement le matin, et 3 à 4 kms l'après midi, dehors, ça va, mais le soir je pars trés vite me reposer, Avec ce virus, tout est tellement sans activité !!!!! enfin, passons, on en parle assez, Je serai grand mère en avril, donc, j'attends ma commande à Sergent Major, faut que je vois ce que ça donne le 1 mois, j'ai un peu oublié !!!!!! Je tricote une couverture, avec ma tendinite je dois faire des poses, donc, ça n'avance pas, Mais, où, êtes vous ? je m'ennuie sans nouvelles !!!!! |
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poupetina répond | Posté le 01-02-2021 à 07:36 | ||
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Bonjour a toutes,
Pas beaucoup de monde sur le forum. J’espere que vous allez bien. Je ne suis pas tres presente: apres avoir soigne ma mere, je soigne mon mari qui a une nouvelle phlebite. Du coup, je m’oublie un peu. C’est un peu plus complique de faire la cuisine. Ma mere doit sortir de la denutrition. Elle mange tres peu de viande, alors je lui fais des legumineuses. Elle doit aussi manger beaucoup plus de gras, c’est un regime grossissant ( lol). Evidemment, du coup, beaucoup de tentations pour moi. Nic-Alice, oui, les petits grignotages sont traitres . Lamue, bravo pour tenir le coup en stabilisation. Agnes, ils sont trop mignons tes animaux! Bonne journee. |
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 27-01-2021 à 17:53 | ||
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Surprise ce matin : 63.1 !! je ne comprends rien après la galette d'hier. Bon, il faut que ce soit comme cela samedi pour la pesée officielle.
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LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond | Posté le 26-01-2021 à 20:42 | ||
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Hello les filles !
Et oui Nic-alice, il faut tout compter, surtout les olives. Moi, à un moment, c'était dans le pot de noisettes que je piochais en passant. Cela n'a pas loupé, la balance s'est vengée. Bon, sinon, comment allez-vous toutes ? Cela suit son cours ? Moi, toujours en stabilisation à 1600 (ou 1500 car je triche un peu sur les quantités tellement j'ai peur). Mais en même temps des abus : mon homme, qui fait les courses, me ramène des galettes des rois aux pommes. J'en raffole. Impossible de me raisonner sur les quantités et la moitié de la galette part à chaque fois. Quand je fais les courses, je ne passe pas par ce rayon. Mais voilà, il veut faire les courses !!!! La semaine dernière, cela n'a pas eu de conséquence, car j'ai fait rattrapage. Aujourd'hui, mon rattrapage n'a pas été très sérieux. Il faudra que je fasse attention demain. On verra, d'ici samedi, j'ai le temps de rattraper cet écart, à condition de ne pas en faire d'autre !!! C'est vrai que c'est une période difficile cette stabilisation : on fait des efforts pour ne pas manger tout et n'importe quoi comme on aimerait, mais la balance ne descend plus. Il faut être contente de ne pas reprendre et c'est frustrant, surtout quand, comme moi, on aurait aimé descendre jusqu'à 63 plutôt que de s'arrêter à 64. Mais bon, mon corps résiste. Alors, pour un kg, je vais m'y faire. Agnès, super tes compagnons. Et oui, moi aussi, je fais appel à une nounou pour chat quand je pars (jamais plus d'une semaine, sinon je ne suis pas tranquille).On les bichonne nos amis, ils le méritent bien. Allez, l'heure tourne, je vous laisse. Bonne soirée à toutes |
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