En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
poupetina répond | Posté le 24-08-2018 à 07:58 | ||
Bonjour tout le monde, Nous avons beaucoup aime la visite des serres d’orchidees. Ce n’est pas l’epoque ou elles sont le plus fleuries mais nous en avons vu de magnifiques et les explications etaient tres interessantes. Nous y retournerons en octobre et nous en profiterons pour faire une visite chez le chocolatier( de grande renommee aussi) pour acheter des douceurs pour ... la famille. Madeleine, je suis contente que tu aies passe une bonne journee. Alba, j’espere que ta dent va te laisser un peu tranquille. Nous serons si proches, peut- etre pourrons- nous aller prendre un cafe ensemble aux marines. Nous partons le 1 er ou le 2 septembre. Patou, c’est encore une periode bien difficile pour toi. Le medicament va sans doute t’aider, et tu trouves ici des oreilles attentives et affectueuses. Ne te decourage pas. Nous nous tenons les coudes pour affronter les difficultes de la vie. J’espere que ton probleme dentaire va se résoudre . Allez, on arrete les grignotages et on se remet dans les rails. Moi, je vise -300 gr pour samedi. Pascale, c’est dur quand on a faim! Moi, c’est surtout le soir. A midi, je pourrais me passer du repas. Pas bien! Madeleine Louise,ca va la stabilisation? Copine, tu as repris le sport. Ici, pas tres possible: il fait encore trop chaud, mais j’ai plein d’herbes a arracher dans le jardin. Bonne journee a tous. |
||||
 | ||||
 |
violette83 (Six fours, 83) répond | Posté le 24-08-2018 à 00:53 | ||
|
Merci à toutes les copinautes et à Jean-Pierre pour tous ces témoignages de sympathie. J'ai passée une excellente journée à, mes filles m'ont vraiment bien gâtées. Le pique-nique était réussi, bien organisé. Demain je compenserai par un repas de rattrapage la coupe de proséco et la part de tarte.
Poupettina, comment s'est passé ta visite, je ne connaissais pas cet endroit, ça me donne une idée de prochaine promenade. Jean-Pierre, ton petit poème d'anniversaire est très sympathique, je t'en remercie. Alba, j'espère que tes problèmes dentaires ne gacheront pas tes vacances. Et toi Patou, ne te décourage pas, ces moments difficiles vont passer. Tu sais que tu n'est pas seule, nous sommes là pour t'écouter si tu as un trop plein d'émotions à évacuer. Soigne toi bien, prend soin de toi et viens nous raconter oû tu en es de temps en temps. Nous avons toutes et tous, des objectifs à atteindre et nous resterons motivées pour le faire. Bonne soirée à vous. |
||||
| ||||
 |
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 23-08-2018 à 23:26 | ||
|
Bon anniversaire Violette ! :x très sympa l'idée de ce pique nique :) j'espère que tu as été gâtée et que tu as passé une merveilleuse journée :-q
Super s'il fait encore beau sur la côte, dans 2 jours on y est ! :D Poupetina, on ne sera pas loin l'une de l'autre :) Alors cette serre, c'était beau ? :D Patou, meilleure santé à toi (moi aussi j'ai une dent (molaire du haut) qui me fait souffrir depuis des années. Bien qu'arrachée il y a qq mois et ça me fait tjs mal, et pas de solution, grrr :( Je connais la marque des produits que tu prends et ce sont de bons produits, ça va t'aider, c'est sûr :) Aller, on lâche pas Patou, On est tous là pour se soutenir et tu vas te sortir de cette impasse, ce n'est qu'un petit moment pas sympa dans ta vie qui va vite s'envoler ;) Aller, zou, on se remotive et on reste positive :-q !!! non mais ;) !! Et puis, que ferait on sans toi si tu nous mets pas le super tableau que tu nous fais chaque semaine ?? ...;) Bonne journée à tous et à bientôt ! :x |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 23-08-2018 à 18:47 | ||
Bonjour les copinettes ! Je ne suis pas très présente... j'ai beaucoup de mal à tenir... le grignotage est revenu... Demain je redémarre une cure d'Ergystress seren qui m'avait bien aidé lors du dernier déplacement de mon homme et là j'en aurai besoin pour tenir jusqu'à la mi-novembre ! D'après le descriptif, ce traitement est conseillé en cas de : - adaptation au stress émotionnel - pulsions sucrées, sevrage tabagique Mis à part le tabagisme je correspond au profil ! Côté dentaire : mon dentiste m’envoie passer un panoramique pour voir ce qu'il va faire avec ma dent ! Il n'est pas équipé pour ça. Je regrette mon dentiste d'avant qui avait un cabinet à la pointe de la technologie ainsi on était fixé tout de suite ! Je ne souffre pas mais je sens encore une pression qui va de la molaire jusque sur le côté du nez de temps en temps et pas forcément longtemps et ce malgré 1 semaine d'augmentin et j'avais pris de l'amoxicilline avant ça pendant 1 semaine aussi ! J'ai rdv le 31 pour le panoramique, en attendant je fais avec ! Bon anniversaire VIOLETTE83 et profites bien de ce pique nique ! POUPETINA, moi aussi je craque sur le fromage, surtout le soir ! :^> ALBA je note ton objectif. Je me rends compte que je n'ai pas tenu mon tableau à jour... ça sent le relâchement... il faut à tout prix que je me reprenne en main ! NOS OBJECTIFS POUR LE 25 AOÛT PATOU ====== -500g ALBA ======= -300g Alors, y a t'il des copinettes motivées pour nous rejoindre ? J'ai besoin de soutien et de motivation ! ;) Allez les copinettes, je vous souhaite une belle soirée et j'espère vite retrouver l'élan que j'avais l'an dernier à la même époque pour vous porter avec moi !!!! Ensemble nous y arriverons !!!! |
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 23-08-2018 à 17:45 | ||
Bonjour les Amies ;) un Joyeux Anniversaire Violette83 :-* Bonne soirée (pas trop d"écart lol ) :-q Bon rééquilibrage alimentaire à toutes ;) JPL et Lulu :-* |
||||
| ||||
|
|
poupetina répond | Posté le 23-08-2018 à 17:20 | ||
|
JOUEUX ANNIVERSAIRE VIOLETTE!!!!
Tes filles ontpris une sage resolution. C’est quand meme un beau pic nic et je suis sure que. Tu seras gatee par des cadeaux. Je ne suis pas loin de toi, a Cogolin.ici on a chaud mais c’est respirable. Tout a l’heure, nous allons visiter les serres d’orchidees a Roquebrune sur Argens. Ils ont, parait- il, une renommee mondiale. Cote regime,eh bien, je n’elimine pas. Un repas light avec voisins hier soir mais un petit peu de pain et du fromage et adieu la diminution du poids. Patou, ton silence m’inquiete. J’espere que tu vas bien. Et toi, Borealis, ca va? lenelpp, je vais le faire le repas vegan. J’ai achete des super legumes chez un maraicher bio. Merci JP de nous faire signe avec de sages conseils. Bonne soiree a tous. |
||||
| ||||
|
|
violette83 (Six fours, 83) répond | Posté le 23-08-2018 à 16:39 | ||
|
Bonjour à toutes et à Jean-Pierre, aujourd'hui c'est mon anniversaire, 57 ans.
Mes adorables filles m'ont prévues un pique ni que à la JMC. Crudités, poulet..... Je m'accorderai quand même une petite coupe de champagne et un morceau de gâteau que je compensera demain. Bonne journée à toutes et à Jean-Pierre. Alba, le temps est magnifique, j'espère que tu vas bien profiter du sud.☀️ |
||||
| ||||
|
|
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 22-08-2018 à 14:30 | ||
|
Bonjour à tous ! :D
journée très chaude aussi ici en Touraine B-) Lenelpp : je comprends que tu sois bouleversée, c'est dramatique de mourir ainsi si jeune :( . Sinon, tu as raison d'en profiter, c'est sympa de manger au resto et tu as l'air de bien compenser ;) Copine : bravo, c'est top de faire du vélo ! bon courage pour les courbatures !! ;) Poupetina : eh oui, un drame aussi pour les gens de ton ancien quartier :( . Merci pour cette belle photo. :D Samedi, je vais l'avoir en direct des Marines de Cogolin :D Bravo pour ces - 300 g :-q Pascale : patience et détermination viendront à bout de tes petits écarts, courage et tiens nous au courant ! eh oui, le chocolat suisse et les bons fromages, ça doit pas tjs être facile ! ;) Jean Pierre : merci pour ce partage. On a tendance effectivement à oublier de savourer ce qui nous entourent :( Madeleine Louise : comment se passe la stabilisation ? J'avais repris pas mal de poids à cause du mariage ce week-end. Les 2 jours à 1200 ont bien marché :D Objectif pour samedi : - 300 g. Et vous, quels objectifs ? Patou, Titi, Boréalis : on espère que tout va bien et on a hâte d'avoir de vos nouvelles ! ;) Bonne fin de semaine et à bientôt B-) |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 22-08-2018 à 12:30 | ||
Salut les filles :D , Journée très , très chaude aujourd'hui B-) B-) B-) B-) ! Moi aussi , pas mal de restos ces temps ci :^> alors ce midi je me fais un repas " vegan " : soupe de légumes et légumes variés - yaourt . Pas toujours évident te tenir ! COPINE : je ne sais pas comment tu fais , mais en tous cas , je t'admire .... POUPETINA : ma photo était virtuelle , par contre la tienne : superbe photo ! Tu es en vacances près de St Tropez ? PASCALE : je suis comme toi . Si je ne mange pas équilibré , je grignote ! Toujours pas de nouvelles de BOREALIS ( ça ne lui ressemble pas de nous laisser sans nouvelles ) . ça devient inquiétant !!! PATOU : et toi ? comment vas - tu ???? Je vous souhaite à toutes une excellente journée . |
||||
| ||||
 |
pascale237 (, 15) répond | Posté le 22-08-2018 à 08:35 | ||
|
Bonjour à toutes et tous,
Bravo pour vos kilos ou grammes ELIMINES...c'est super et cela ma motive. Pour moi pas top ces temps-ci seulement 100 gr en 10 jours. Oh je sais très bien pourquoi car je n'ai pas toujours suivi le programme à la lettre et j'ai eu pas mal de repas au resto.....encore un ce soir et un demain soir. Je fais des menus rattrapage avant ou après mais c'est dur car j'ai faim et du coup je mange n'importe quoi.... je pense que je ferai mieux de faire un menu équilibré en supprimant juste les fruits par exemple car 100 gr de riz "coûtent " moins cher en calories que si je ne les mange pas et que je mange la moitié d'un paquet de chips... :-S Allez bon après ces deux prochains repas dehors je pourrai à nouveau me concentrer sur le programme car j'ai vraiment envie d'y croire et d'y arriver. Belle journée à tous Bisous depuis la Suisse |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
