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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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copine37_37460 (, 37) répond Posté le 26-08-2018 à 21:53
Boréalis est revenue, alléluia 🎶🎵🎶🎵... 😂 😂 😂...
Ça fait plaisir de voir que tu gères de main de maître... Félicitations !!!
C'est vrai que les vacances se terminent et qu'on va tous reprendre un rythme plus soutenu...
Bon courage à tous pour cette rentrée...
Bisous bisous 😘 😘 😘 😘

violette83 (Six fours, 83) répond Posté le 26-08-2018 à 20:19
Bonjour à toutes,
voilà j'ai enfin vu le 58 sur ma balance, bon moins 200gr seulement mais j'ai pratiquement atteint mon objectif de 58. Il y a eu aussi mon anniversaire entre temps, ce qui n'a rien arrangé, malgré 2 repas de rattrapage. Plus que 800gr mais vu l'allure ou j'élimine, je pense que je suis là pour encore quelques temps. 😁
Je suis enchantée de lire Boréalis dont j'ai entendu que du bien.
Alba, je te souhaite de bonnes vacances, si tu viens vers Toulon, dis le moi en message privé, je pourrai vous montrer quelques beaux endroits.
Poupetina, profites bien aussi, on les aura de toutes manières ces maudits kilos.
Lenelp, j'espère que tu remontes un peu après ce malheur. En tous cas, tu vois que nous pensons toutes à toi.
Et, violette de parme, je suis aussi enchantée de te rencontrer par forum interposé si je peux dire.
Mes amitiés à toutes les autres ainsi qu'à Jean-Pierre. ☀️

alba37_2 (, 37) répond Posté le 26-08-2018 à 19:47
Un petit coucou de la côte d azur B-) Même après le mistral c est un plaisir de pouvoir se baigner :-D
Côté régime ça va pas être gagné de de tourner au perrier quand les autres sont au rosé :^>
Jean pierre va me faire les gros yeux mais pas sûre que je tienne bien le 50/50
Dernière semaine de vacances et envie de en profiter un peu ;)
Ce matin bon cours d aquagym sur place et les pas défilent bien :-q
Ce midi petite glace au yaourt. La première de l été !
Mon objectif: ne pas trop reprendre. :^>
Allez à la rentrée je m y remettrais à fond si besoin ;)
Très bonne semaine à tous :)
:x


poupetina répond Posté le 26-08-2018 à 19:28
Bonjour a tous,

Je ne me suis pas pesee. J’ai oublie hier et aujourd’hui. Lapsus? Surement...car j’ai profite de la nourriture du sud.tant pis, je me peserai demain et je n’aurai que quelques jours pour rectifier le tir.
Hier un tres grand mistral nous a empeche de sortir et de dormir. J’ai fini par m’endormir sur mon livre et au reveil, je ne voyais rien: un de mes verres de lunettes s’etait detache! J’ai du dormir dessus. Heureusement, mon mari a reussi a le fixer sinon c’etait la cata.
Aujourd’hui le vent est tombe et il fait moins chaud. J’ai fait ce matin une grande promenade avec mes voisins. 10000 pas.
Bonne soiree.

poupetina répond Posté le 26-08-2018 à 19:28
Bonjour a tous,

Je ne me suis pas pesee. J’ai oublie hier et aujourd’hui. Lapsus? Surement...car j’ai profite de la nourriture du sud.tant pis, je me peserai demain et je n’aurai que quelques jours pour rectifier le tir.
Hier un tres grand mistral nous a empeche de sortir et de dormir. J’ai fini par m’endormir sur mon livre et au reveil, je ne voyais rien: un de mes verres de lunettes s’etait detache! J’ai du dormir dessus. Heureusement, mon mari a reussi a le fixer sinon c’etait la cata.
Aujourd’hui le vent est tombe et il fait moins chaud. J’ai fait ce matin une grande promenade avec mes voisins. 10000 pas.
Bonne soiree.

poupetina répond Posté le 26-08-2018 à 19:28
Bonjour a tous,

Je ne me suis pas pesee. J’ai oublie hier et aujourd’hui. Lapsus? Surement...car j’ai profite de la nourriture du sud.tant pis, je me peserai demain et je n’aurai que quelques jours pour rectifier le tir.
Hier un tres grand mistral nous a empeche de sortir et de dormir. J’ai fini par m’endormir sur mon livre et au reveil, je ne voyais rien: un de mes verres de lunettes s’etait detache! J’ai du dormir dessus. Heureusement, mon mari a reussi a le fixer sinon c’etait la cata.
Aujourd’hui le vent est tombe et il fait moins chaud. J’ai fait ce matin une grande promenade avec mes voisins. 10000 pas.
Bonne soiree.

poupetina répond Posté le 26-08-2018 à 19:28

Bonjour a tous,

Je ne me suis pas pesee. J’ai oublie hier et aujourd’hui. Lapsus? Surement...car j’ai profite de la nourriture du sud.tant pis, je me peserai demain et je n’aurai que quelques jours pour rectifier le tir.
Hier un tres grand mistral nous a empeche de sortir et de dormir. J’ai fini par m’endormir sur mon livre et au reveil, je ne voyais rien: un de mes verres de lunettes s’etait detache! J’ai du dormir dessus. Heureusement, mon mari a reussi a le fixer sinon c’etait la cata.
Aujourd’hui le vent est tombe et il fait moins chaud. J’ai fait ce matin une grande promenade avec mes voisins. 10000 pas.
Bonne soiree.

Borealis (, 16) répond Posté le 26-08-2018 à 12:51

Bon après un petit passage en revue, je constate qu'il y a eu des bas et des hauts! De sacrées tragédies aussi.... :(
La vie n'est pas un long fleuve tranquille .... Il faut profiter de chaque instant...
Et je dois avouer avoir été très touchée que nombre d'entre vous ce soit préoccupé de ma "disparition"! Vous êtes des amours!
Je vois aussi qu'il y a des nouvelles... Alors bienvenue et comme vous avez déjà dû le constater, on est très bien ici! :-q
Encore une fois bisous tout plein :-* :x :-* :x :-* :x

Borealis (, 16) répond Posté le 26-08-2018 à 12:29

La photo n'est pas partie avec :P

Borealis (, 16) répond Posté le 26-08-2018 à 12:28
Cooooooucooooou!!!
Et oui je suis toujours là enfin presque j'avoue que j'ai déconnecté complètement de l'appli.
Je ne marque plus ce que je mange, je continue le sport. Je suis contente ce matin j'ai fait 3.6km en 1/2h.
Je suis un programme d'entraînement pour débutante (et pas qu'un peu ! :P ) pour le running et ça le fait. Pas de douleurs, de moins en moins fatiguée et la foulée plus grande! :-q
Côté poids cela fait quelques semaines que la balance indiqué chaque dimanche 66.0! Une stabilité de folie!! :D
Je crois que l'esprit JMC est en moi!!🤣😆🤣
Je ne vous ai pas lu non plus du coup!
J'espère que vous allez toutes bien.
Je vais essayer d'être un peu plus présente car même si je n'ai clairement pas besoin du suivi JMC, vous vous me manquez ! :x
Mais entre la reprise du boulot et les entraînements intensifs pour une grosse démo de danse le 7 et 8 septembre, le fait d'essayer d'être présent pour ceux qui en besoin (mon frère, mes amis....) Et bien j'ai plus trop de temps... :^>
En tout cas je vous embrasse fort fort et je vais aller parcourir un peu le forum pour rattraper combler mes lacunes ! ;)
Bon dimanche les filles :x :-*


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