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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 13-09-2018 à 12:46 | ||
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Bonjour les filles et JP :x
Pour moi patatra ma pépette me fait la tête :-S bon après tout je le savais =(( Un salon de trois jours @-) l'anniversaire de mon fils :-q et le retour de ma fille de sa saison en Corse :-q tout ça ça se fête et comment hein :(( au resto bien sûr *-:) Je reprends une semaine plus calme donc je me fixerai un objectif dimanche parceque j'ai encore un salon qui démarre demain *-:) Courage à toutes et félicitations pour celles qui ont vidé quelques bouteilles en passant ;) pour que le pack soi plus léger bravo :-q Bonne journée et que la force soit avec nous :-* :-* :-* |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 13-09-2018 à 09:34 | ||
Bonjour les copinettes ! Beaucoup de mal à suivre le cap... je ne dois pas être la seule à en juger le peu de mouvement du forum ! ;) Allez les filles, on va y arriver, en tout cas je veux croire que je peux ! ;) Début de semaine sous le signe des règles... ça n'aide pas à se sentir légère ! ;) Et ce matin, une petite consultation de ma Betty... catastrophique ! :(( Bon, je vais faire mon max pour rattraper ça mais pas certaine de tenir mon objectif de la semaine ! :-O VIOLETTE83, bravo ! Ton objectif est à portée de main ! Tu as bien géré ton programme alors pas de soucis pour la stabilisation ! :-q PASCALE, bravo pour cette ÉLIMINATION ! :-q En continuant ainsi tu vas l'atteindre ton objectif de fin d'année ! :-q POUPETINA, tu as raison de te reposer un peu, ça nous demande quand même de l'énergie le programme, mentale et physique ! ;) LENELPP, eh oui, le soleil fait sa star et nous offre un rappel comme au théâtre ! Et ça fait du bien au moral ! ;) OLGA, quelles belles roses ! Tu es motivée alors je suis persuadée que samedi sur ta balance, tu auras la patate ! lol ! Une de plus dans ton filet ! ;) NOS OBJECTIFS POUR LE 15 SEPTEMBRE COPINE ===== -500g VIOLETTE === -500g ALBA ======= -300g PATOU ====== -200g VIOLETTE83 = -500g OLGA ====== -1kg J'ai peut être oublié des objectifs alors n'hésitez pas à me le dire ! Bon jeudi à toutes et tous et à plus tard ! PS : j'ai quelques nouvelles recettes testées au cookeo... je prépare ça et je partage au plus vite ! ;) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-09-2018 à 19:18 | ||
C'est vrai , lorsque l'on compare nos kilos à un pack d'eau , que l'on doit transporter , ça fait réfléchir ! Et dire que l'on trimbale tout ça à longueur de journée ! Journée vraiment estivale aujourd'hui : 28 - 29 ° ! L'été joue la prolongation . On ne va pas se plaindre ! Bonne soirée à toutes ... Ce soir au menu : tomates farcies ! |
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olga_46 (46) répond | Posté le 12-09-2018 à 15:23 | ||
bonjour les copinnes Poupetina je suis contente que mon appartement te plais je surveille mon alimentation de très prêt verdique samedi ,,, aujourd’hui apéro chez les voisines comme tout les mercredi , pas grave je gérés moi je compare mes kg perdu avec des patates pour moi c'est moin dégoûtent , et sa me parle PLUS ! vous -vous représentée 5 kg de patates, 5 kg de perdu woieeee que du bonheur sur la balance!!! m'ais bon chacune son truc ! a plus pour vous lires bonne âpre midi :-q ;) |
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poupetina répond | Posté le 10-09-2018 à 17:33 | ||
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Bonjour a tous,
Bravo pour vos eliminations! Bien trouvee l’image de la plaque de beurre. Je la retiens. Du saindoux, peut etre.. un peu degoutant...( hi hi) Moi, je ne me suis pas encore remise completement dans le programme, et l’objectif de cette semaine est avant tout de me reposer. Je n’ai pas arrete depuis juillet. Pas trop de marche alors. Maminini, je suis contente de te relire. Patou, le yoyo, ce n’est pas l’ideal mais au moins ca limite un peu la casse. La sophro devrait t’aider, surtout au niveau du stress. J’en ai fait, c’etait super. Et ma niece est sophrologue. Alba, ca fait toujours plaisir quand on remarque ta perte de poids. Olga, voila une tres bonne idee aussi, manger les aliments en conscience devrait m’aider. J’ai trouve ton appartement, il est tres beau. Lenelpp, tu es courageuse de faire ton velo avec tes articulations douloureuses. Ca et le rattrapage devraient payer. Un bonjour a celles que je ne nomme pas ( et a JP et Lulu) Bonne soiree. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-09-2018 à 13:57 | ||
Bonjour à toutes :D , Ce matin : 14 mn 15 de vélo === 4,600 km et à midi : endive ( vapeur ) et FB 0% pour rattraper la petite sortie resto d'hier ! Encore belle journée ensoleillée et chaude aujourd'hui , alors on en profite ... Les filles , pas facile mais nous devons y arriver ! Bonne journée . |
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pascale237 (, 15) répond | Posté le 10-09-2018 à 12:34 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
-400 gr pour moi.....trop contente, je suis à 5kg d'éliminer depuis début juillet ( exactement 4kg avec le programme et un que j'avais éliminer avant de commencer ) . Prochain objectif 5 kg d'ici la fin de l'année pour pouvoir commencer 2019 avec un nouveau chiffre sur ma balance.. ;) . Bravo à tous pour vos "plaques de beurre" en moins....je trouve que c'est une bonne visualisation d'imaginer une plaque de beurre de 100gr ou alors de 250 gr disparue .. éliminée ..de notre corps... Bon courage pour ceux qui manque un peu de motivation... ON VA Y ARRIVER... ON Y CROIS ET ON SE MOTIVE.... pensez à la jolie petite robe d'été que vous pourrez mettre au mois de juin l'année prochaine... Je vous fait des bisous depuis la Suisse |
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violette83 (Six fours, 83) répond | Posté le 09-09-2018 à 20:39 | ||
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Bonjour à toutes et à Jean-Pierre,
-300gr cette semaine, je suis à 100gr de mon objectif. Je voudrai éliminer encore un peu, au moins 500gr avant de passer à la stabilisation. Comme ça, si je reprends un peu en stabilisant, je serai dans mon objectif quand-même. Je continue encore un peu le programme. Félicitations à celles qui ont éliminées et pas de découragement pour les autres, nous ne sommes pas pressée, nous voulons juste des résultats. Bon anniversaire de mariage à Copine. 🍾🎂 Bonne semaine à toutes et à Jean-Pierre. ☀️ |
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maminini3 répond | Posté le 09-09-2018 à 20:12 | ||
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BONSOIR MON OBJECTIF POUR LE15 SEPTEMBRE AVOIR REPERDU MES KILOS REPRIS EN VACANCE
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olga_46 (46) répond | Posté le 09-09-2018 à 15:20 | ||
Bonjour mes amies Poupetina tu cherche sur google, Abritel mon ( identifient 1631779,) ( tu met OLIVA Espagne tu met les dates qui t’intéresses pour les vacances, ou n'importes les quelles ,, la page d'oliva s’affiche, tu cherche dans les appartement ,, c'est ; Appartement Viera ; je te met une photos, qui est sur ma page d’accroche, je suis aussi sur BOOKING mon identifient 32 84 929 bon dimanche a tous , toutes , |
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