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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-04-2019 à 12:36 | ||
Triste nouvelle , en allumant la télé hier soir : ND en feu :(( ! Il va en falloir du temps pour la reconstruire ! Bon mardi à toutes ... |
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olga_46 (46) répond | Posté le 16-04-2019 à 08:39 | ||
Bonjour les amies pour moi 600gr en moin ,,,, Cette cem pas évident attentent la famille pour pâques, dures- dures Bravo a toutes celles qui on perdu du poid je voie que la motivation est au R,D,V Bonne journée a tous :x :x :x :x :x :x :x :- |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 15-04-2019 à 21:11 | ||
Bonjour les amies ;) Je veux, je continue mon rééquilibrage alimentaire pour rester stabilisé à mon poids de forme. :-q Plus l'activité physique journalière ( 55.000 pas ) ce week-end :-q Je suis dans la 8ème année. :-q Bon courage à toutes. JPL et Lulu :-* |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 15-04-2019 à 15:43 | ||
Bonjour les copinettes ! Bravo VIOLETTE ! Une super ÉLIMINATION pour une super MISS BALANCE !!! Très belle compo bravo ! :-q ALBA bravo ! Objectif de la semaine dépassé ! Plus que 500g... allez ça va le faire ! Merci pour tes encouragements ! :-q POUPETINA, bravo à toi aussi pour cet objectif dépassé ! :-q Tu es comme LENELPP, la pesée du vendredi est meilleure que celle du samedi ! ;) LENELPP, c'est toujours 100g en moins ! :-q La période n'est pas très favorable, c'est vrai que le stress fait grossir car on a tendance à compenser... Allez courage ! JOJOJO, tu es très active dans ton jardin et c'est très bien ! Pendant ce temps là on ne grignote pas ! En plus ça te fait une activité physique et tout ça sous le soleil ! Quelle chance ! ;) Pour moi zéro perte mais zéro reprise ! Je m'attendais à des grammes en plus alors je me contente de ce résultat ! Mon homme qui a suivi le programme (adapté pour lui quand même!) a éliminé 2kg ! Trop de la chance ! Mon 1er palier était de sortir de l'obésité et comme je m'étais trompée dans mes calculs, j'ai réalisé que je l'ai déjà atteint ! :-q Alors mon 2e palier est le changement de dizaine ! Pour cela je dois me délester de 1,4kg alors je vise -400g pour samedi prochain ! Mon week-end fut compliqué et ce matin ma Betty m'a fait la grimace... :-S il faut que je m'accroche ! NOS OBJECTIFS POUR LE 13 AVRIL 2019 VIOLETTE ==== -500g === -1,2kg ALBA ======== -100g === -200g POUPETINA === -300g === -500g LENELPP ===== -300g === -100g PATOU ======= -300g === rien perdu mais rien repris ! Bravo les copinettes ! Aucune reprise de poids ! NOS OBJECTIFS POUR LE 20 AVRIL 2019 VIOLETTE ===== -1kg ALBA ========= -100g POUPETINA ==== -300g LENELPP ====== -300g PATOU ======== -400g C'est parti pour une nouvelle semaine dans la motivation et sous le soleil j'espère car sa présence est quand même un moteur pour nous faire avancer ! ;) Bon lundi et à plus tard ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 15-04-2019 à 09:26 | ||
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Bonjour tout le monde, ici, dans le sud ouest on se réjouit qu'il ne gèle pas, il fait 9° le matin, car, tous les fruits sont formés, HHHééé, il y en a, souhaitons qu'il ne s'y mette pas des insectes maintenant, les températures annoncées l'après midi sont à 20°, ça devrait aller, pour le temps.....
Faut que je finisse, l'opération carreaux........... ça sera pour cet après midi, Personne pour m'aider ? alors, tant pis, Hier, j'ai enlevé le lierre aux arbustes, il avait grimpé jusqu'au bout des branches des altéas, c'est la première année que je vois ça, chez vous aussi ? Donc, les feuilles se forment à peine, et voilà, que de grosses boules de lierres se forment comme de gros nids d'oiseaux, j'ai enlevé tout ça, du coup, pas le courage d'aller au ciné, voir "Tanguy le retour", j'étais fatiguée le soir, faut que je finisse de bêcher aussi, l'herbe pour moins vite, il fait sec depuis quelques jours, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2019 à 20:14 | ||
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Sinon , même objectif que d'habitude !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2019 à 20:13 | ||
Coucou les filles :D , BRAVO à VIOLETTE :-q :-q :-q :-q Donne - moi s- t- p les clefs de ta réussite ! C'est incroyable !!!!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q POUPETINA : merci . Toi aussi , tu bats tous les records ainsi qu' ALBA et PATOU aussi a retrouvé sa détermination ! Pour moi , une petite perte de 100 gr ! Ce n'est pas fameux , je crois trop de stress ! Mon beau - frère traverse des hauts et des bas , en espérant que ça va aller ! Chez nous , il fait très froid . hier , à peine 3 ° et il avait neigé à plusieurs reprises . Bonne soiré à toutes . Bises . |
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poupetina répond | Posté le 13-04-2019 à 14:26 | ||
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Bonjour tout le monde,
-500 gr ce matin. Mystere du corps humain, j’avais encore 500 gr en moins hier. . Pourtant, jen’ai fait aucun ecart hier. Ce n’est pas grave, ce sera pour la prochaine fois. Mais il faudrait que j’envisage de faire la pesee hebdomadaire le vendredi. Pour samedi prochain meme objectif que d’habitude:-300 gr. Bravo, Violette. Tu es sure d’être miss balance. Quelle magnifique composition! Alba, avec plus que 500 gr a eliminer, tu arrives au bout. Et vous, les autres filles, avez- vous elimine quelques grammes? Bon apres- midi. |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 13-04-2019 à 14:06 | ||
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Un petit coucou ensoleillé et venteux de Touraine :D
Pour moi, - 200 g cette semaine. :D J'attaque mon dernier mois de programme et compte dégommer ces derniers 500 g, ça devrait le faire ;) Pour la semaine prochaine, - 100 g. A la fin de mon abonnement, je compte bien rester en formule expert pour continuer à vous suivre :D et conserver mes bonnes habitudes ;) Patou, pas de chance pour cette semaine mais tes efforts vont payer, alors, on continue et on reste motivé ;) Violette, super :-q tu risques encore d'être notre Miss Balance de la semaine :-q :-q Très jolie ta composition et très sympa de nous les partager. Merci aussi à Lenelp, bonne idée pour Pâques : Pâques et ses tentations de tout ordre :-S Va falloir rester sérieux et anticiper !! :) A tous, un très bon Week-end :D :D :D A une prochaine ! :D |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 13-04-2019 à 13:53 | ||
-1kg200 pour moi ce matin ; je crois que je suis abonnée depuis 2 semaines à cela ;) :D ;) mais cela risque de ne pas durer.....car le corps va forcement réagir et ralentir par la suite.... Bon week-end à toute l'équipe Je vise -1kg pour la semaine prochaine PS : en photo ma composition d'hier en art floral |
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