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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 01-05-2019 à 17:09 | ||
Bonjour les filles et à Jean Pierre et Lulu bon 1 er mai Le premier mai n'est pas que la fête du travail mais aussi de l'amour alors mes chéris vous savez ce qu'il faut faire pour votre Chérie |
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poupetina répond | Posté le 01-05-2019 à 16:34 | ||
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Bonjour a tous,
Merci Jean- Pierre pour ton message. Un petit coucou pour vous souhaiter un bon 1er mai avec beaucoup de bonheur. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 30-04-2019 à 22:05 | ||
Coucou les amies ;) je veux je peux vous envoyer du bonheur :-q 1 beau brin de muguet :-q JPL et Lulu |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 30-04-2019 à 17:40 | ||
bonjour tout le monde oui Patou on va y arriver j'en suis convaincue alors tu dois l'être aussi courage et cache tes chocolats que quand tu ouvre une armoire il ne sont pas sous ton nez mets tes sucrerie dans une armoire tous ensemble et là tu n'y vas pa si tu dois y aller ferme les yeux et dis toi non sa va me faire grossir t'inquiète sa marche ou prend de la mélatonine tu vas bien dormir et en plus plus d'envie je t'embrasses et à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Ps j'avais repris dis kilos je t'en ai déjà parlé à cause des douleurs et bien je me sens affreuse donc il n'y a qu'une solution écouter JM |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 29-04-2019 à 21:49 | ||
Bonjour les amies ;) information pour notre santé ;) À quoi sert le calcium ? Le calcium est le minéral le plus abondant du corps humain : on en trouve 1 à 1,2 kg dans le corps humain chez l’adulte ! En effet, 99% de ce calcium contribue à la formation et à la solidité des os et des dents, mais les 1 % restants sont tout aussi indispensables à l’organisme, notamment pour la coagulation sanguine, la contraction musculaire, la conduction nerveuse ou l’équilibre hormonal. Un déficit en calcium augmente les risques d’ostéoporose (déminéralisation osseuse). Un excès de calcium (plus de 2.500 mg par jour) peut, à l’inverse, entraîner une hypercalcémie avec fatigue généralisée, troubles digestifs, soif intense et lithiase urinaire. Bonne continuation dans le rééquilibrage alimentaire. Un ami ambassadeur de savoir maigrir et mieux manger. JPLet Lulu |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 29-04-2019 à 17:14 | ||
Bonjour les copinettes ! ALBA, ah ces vilains chocolats !!!!! O:-) LENELPP, c'est toujours 100g de perdus ! :-q JOJOJO, pas évident tout ces soucis ! Courage ! :) POFFE, toi aussi tu as été victime des chocolats... ;) De mon côté, j'essaye de me ressaisir après les excès de Pâques... :^> les chocolats me font les yeux doux... O:-) Ce matin en consultant ma Betty, elle me fait signe que ça ne suffit pas donc je redouble mes efforts ! ;) NOS OBJECTIFS POUR LE 27 AVRIL 2019 POUPETINA =========== -1kg :-q Bravo c'est toi la Miss Balance de la semaine ! LENELPP ===== -300g === -100g VIOLETTE ===== -500g === +200g ALBA ======== -100g === +400g PATOU ======= -700g === +600g POFFE ======= -300g === +1kg NOS OBJECTIFS POUR LE 4 MAI 2019 VIOLETTE ===== -500g PATOU ======= -300g ALBA ======== -300g POFFE ======= -300g Qui verra briller la couronne sur sa tête ? ;) En attendant, bonne semaine à toutes et n'oublions pas que SI ON VEUT, ON PEUT !!!! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-04-2019 à 15:22 | ||
Bonjour toutes les copinettes que on est beaucoup sa fait plaisir figurez vous que je me suis pesée que aujourd'hui pas voulu avant trop d'écarts surtout les petit œufs de Pâques hum que s'est bon mais je me suis remis de tout cela et en fin de compte pas trop de dégâts , mais quand même plus 1 kilos mais bon je reprends le cours des choses et pour moi sa sera - 3OO gr courage mes chéries sa va d'aller comme on dit chez nous je vous envois plein de bisous et à bientôt |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-04-2019 à 09:36 | ||
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Olga, je vois que tu es trés occupée, ici, je fais en sorte d'espacer les séjours, et ça me va bien comme ça, je dois aussi me faire aider....... à cause de mon genoux droit, et le gauche s'y met aussi, l'hôtel 4 étoiles géré par valvital, va ouvrir, donc, il va s'ouvrir 44 hébergements, plus de monde en perspective dans la ville de Lectoure, c'est bon pour le commerce...........
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-04-2019 à 09:28 | ||
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coucou, tout le monde,
je joue les infirmières en ce moment, entre Jean Pierre, opéré de la cataracte, oeil droit, faut mettre des gouttes trois fois par jour, avec trois produits différents à chaque fois, mais ça va bien, il en est ravi, ensuite, ma "nénette" qui vient d'être stérilisée mais qui n'a pas réapparu, donc, je m'inquiète !!!! bien sûr il fallait la garder dedans, ma "nénette" est une vieille routarde, et ne supporte pas de rester dedans, ce n'est pas du tout le style chat d'appartement, Sinon, on dirait que le soleil arrive......... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-04-2019 à 20:28 | ||
Coucou les filles , PATOU : finalement , ce n'est pas dramatique ! Tu as tout de même perdu 800 gr , ce qui est déjà considérable ! POUPETINA : je crois bien que tu es notre miss balance cette semaine ! ALBA : il faut aussi savoir se faire plaisir ! L'essentiel est de rebondir assez rapidement et pour ça je te fais confiance ! Merci OLGA pour cette recette . Actuellement , il fait froid , mais je la note lorsqu'il fera plus chaud ! COPINE : ton humour nous manquait ! Pour moi , encore une petite perte de 100 gr , mais je m'estime heureuse vu les petits excès des fêtes ! Bonne soirée à toutes . |
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