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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 12-05-2019 à 08:34 | ||
Kikouuuu 🥰🥰🥰 Bonne fête Poffe !!! Un p'tit bouquet ensoleillé pour toi... 😘😘😘... J'espère qu'il mettra un peu de soleil dans tous le forum de Patou !!! Moi aussi je me suis fait des p'tits plaisirs, donc pas folichon hier mais je vais rectifier cette semaine... 👍👍👍 Aujourd'hui il a l'air de vouloir faire beau, on va en profiter pour faire un p'tit tour de brocante... J'aime bien l'ambiance, c'est sympa... Et ça fait marcher !!! Ce matin, lavage de voiture... C'est booo une voiture noire, mais pfiouuuuu ça salit vite... 😂😓😂... Allez, go, go, goooooo... 😂 Passez toutes et tous un bon dimanche... Gros gros bisous 🥰🥰 |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 11-05-2019 à 17:54 | ||
Bonjour les copinettes ! JEANPIERRE, quel énergie ! :-q Tout ces pas... j'en suis très loin !!!! :-S Merci POFFE et bravo à toi pour cet objectif atteint ! Je prends note du suivant ! :-q ALBA, bravo à toi aussi pour cet objectif atteint ! Je note le suivant ! :-q POUPETINA, bravo à toi aussi, tu as bien géré tes écarts ! :-q VIOLETTE, bravo ! Et quelle chance cet abonnement au -500g ! :-q J'aimerai bien m'y abonner moi aussi ! ;) En ce qui me concerne, je n'ai pas réussi à éliminer mes excès... +700g ! :( Encore une invitation demain... Je vais quand même essayer de viser 500g pour samedi prochain ! NOS OBJECTIFS POUR LE 11 MAI 2019 VIOLETTE =========== -500g ======== -500g POFFE ============== -300g ======== -300g ALBA =============== -200g ======= -200g POUPETINA ========== rester stable === -100g PATOU ======== limiter les dégâts !!! === +700g LENELPP ============ -300g Il semblerait bien que la couronne brille sur la tête de notre VIOLETTE ! Bravo à toi ! :-q NOS OBJECTIFS POUR LE 18 MAI 2019 POFFE ========= -300g ALBA ========= -200g VIOLETTE ===== -500g PATOU ======== -500g Bon, ce soir je me fais un repas light en prévision de demain ! Bonne soirée et bon dimanche à toutes et tous ! |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 11-05-2019 à 16:16 | ||
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Bonjour l'équipe : pour ma balance : -500gr et pour samedi prochain : -500gr ; je crois être abonnée en ce moment à ce chiffre.
Bon week-end à chacun et chacune |
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poupetina répond | Posté le 11-05-2019 à 15:40 | ||
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Bonjour tout le monde,
-100 gr pour moi cette semaine. Je suis contente d’avoir atteint mon objectif de rester stable . Un repas d’anniversaire, les repas avec mes invites qui sont restes 3 jours, un repas au restau asiatique et un chez mon fils hier midi. Poffe, tu as raison de ne pas t’en faire. Tu perds du poids petit a petit mais tu en perds. C’est l’essentiel. Je te souhaite une tres bonne fete des mamans. Alba, bravo!tu as rattrape tes petits ecarts. Copine, je suis contente de te relire. J’aime ton enthousiasme. Patou, courage pour eliminer les restes du week- end festif. Lenelpp, j’espere que tout se passe bien pour toi. Courage! On attend de tes nouvelles. Olga, quel magnifique jardin. Tu es tres occupee comme toujours. Violette, belle photo de ces jolies brochettes. 500 gr en moins samedi dernier. Super! Et cette semaine? JP, merci pour ton message. Tu es un vrai sportif! Bonne fin de journee. |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 11-05-2019 à 14:20 | ||
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Hello tout le monde ! :D
objectif atteint :-q trop contente d'avoir réussi à gommer mes "petits" excès :D ! on va dire la même chose pour la semaine prochaine :-q Ici, temps très mitigé, averses, nuages et brèves éclaircies :( pas un temps de printemps ! :-bd ça ne va pas m'empêcher d'aller faire une ptite balade ;) Poffe, très bonne fête des maman et fais toi plaisir avec un petit restaurant Très bon week-end :D :D |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 11-05-2019 à 12:08 | ||
Bonjour les filles cette semaine - 300 gr c'est bien même très bien , Patou je t'embrasses très fort ma puce et allez demain tu sais moi aussi j'ai repris 10 kilos et sa me semble plus difficiles cette fois ci de les perdre moi je me dis bon je fais ce qu'il faut mais quand je vais manger au resto ou une fête comme demain par ex chez nous c'est la fête des Maman alors peut être resto on sait jamais mais tu vois je ne me prends pas la tête avec cela , alors haut les coeur c'est la fête des mères en Belgique que sa te donne le sourire en y pensant ou pense à des choses ou des écrits qui te font du bien et surtout ne regarde pas les autres bisous prends soin de toi pour la semaine prochaine - 300 gr tu n'es pas seul ma chérie et bisous à ton chéri et à tes bout de chou :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 10-05-2019 à 20:04 | ||
Bonsoir les amies ;) Totaux quotidiens 28 073 pas 10 étages 23 km 4 117 calories. Alba37, je joue avec l'activité physique :D et toujours connecté au rééquilibrage alimentaire. :-q A lundi sur la consultation ;) Bon week-end à toutes, en restant motivé sur le programme JMC JPl et Lulu |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 10-05-2019 à 15:45 | ||
Bonjour les copinettes ! Je ne suis pas trop présente (désolée) :( mais je ne vous oublie pas ! :-q LENELPP, j'espère que tout ira bien pour toi ! Bon courage ! :x Bravo à celles qui ont éliminés :-q et courage aux autres ! De mon côté, -900g la semaine passée ! :-q Mais depuis, je sais que j'en ai repris suite à un week-end festif ! Alors mon objectif sera de limiter les dégâts mais je ne suis pas optimiste ! :-S NOS OBJECTIFS POUR LE 4 MAI 2019 PATOU ======= -300g === -900g VIOLETTE ==== -500g === -500g POFFE ======= -300g === -500g POUPETINA =========== -300g LENELPP ============= -100g ALBA ======== -300g === +200g Le couronne de Miss Balance brille sur ma tête :-q , mais je sais déjà que demain elle n'y sera plus ! :-O NOS OBJECTIFS POUR LE 11 MAI 2019 POUPETINA ==== rester stable LENELPP ====== -300g VIOLETTE ===== -500g POFFE ======== -300g ALBA ========= -200g PATOU ======== limiter les dégâts !!! Allez, courage les copinettes, une pensée pour chacune d'entre vous, que vous soyez présente sur le forum ou pas ! ;) Bon week-end et bonne pesée ! PS : partageons un peu du soleil qui nous manque, ça le fera peut être venir ! ;) |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 09-05-2019 à 14:28 | ||
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un petit coucou à tous :D
bravo Poffe, tu as bien éliminé :-q Lenelp, je pense bien à toi, bon courage ! :x il y a 2 ans, j'ai eu une déchirure de la rétine traitée par laser. J'espère que tout va s'arranger pour toi et qu'il n y a rien de grave. J'étais partie juste le week-end à St Malo. C'était déjà très sympa d'autant qu'on était avec nos 2 garçons pour une fois ! :D Eh oui Violette, en étant sérieuse à nouveau, les petits écarts vont disparaitre ! ;) Olga, tu dois en effet être bien occupée :) ça doit sentir trop bons tes rosiers :D Copine, contente de te recroiser dans le tchat. C'est clair qu'on aimerait tous avoir enfin un peu de beau temps. Hier, journée pourrie avec la pluie et la grêle :( Patou, pour samedi, on va dire - 200 g ! à bientôt ! :D |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 09-05-2019 à 10:26 | ||
Bonjour les filles moi j'ai perdus samedi passés - 500 gr c'est bien mais dimanche c'est la fêtes des mères en Belgique le 12 mai alors il y a la fête du centre ou ma fille va et puis là repas végétarien sympa ils pensent aux végé et le soir peut être un resto aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma petite sœur elle a 63 ans sinon ici il fait mauvais grêlons pluie et orages tout cela dans la même journée d'hier mon mari est pari au tribunal les employés de Clabecq attendent le dû depuis 20 ans mais l'état veut récupérer l'argent c'est le pot de terre contre le pot de fer ils sont déjà plein d'argent et ils pourraient laisser cela aux employés enfin quand sa concerne l'argent tout le monde est friand lol bon pour samedi - 300 gr et j'espère ne pas oublier de venir le mettre plus tôt mille excuses Lenep on est avec toi , tu es courageuse on pense à toi tu n'est pas toute seul même en belgique tu sais qu'il y a quelqu'un qui pense à toi Violette superbe la photo des brochettes beaucoup d'idées je parie que sa vient de toi tu as beaucoup de talent bravo Patou les enfants sont rentrés à l'école tu as un peu de temps pour toi quoique Olga tu dois avoir chaud Alba super st malo profite comme dit violette Poupétina amuse toi bien cette semaine je vous embrasses très fort mes amies à bientôt |
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