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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina répond Posté le 21-04-2019 à 18:02
Bonjour a tous,

Je suis dans la Nievre chez ma mere ou nous fetons Paques avec mon fils et mes petits- fils.
- 500 gr pour moi ccette semaine. Encouragee par ce resultat, j’ai ete tres sage pour le repas de midi. Perrier et tomates cerises, un morceau minuscule de pate a la viande, gigot d’agneau roti, haricots verts et une petite part de tarte aux pommes.
Bravo pour vos resultats. Tu vois, Patou, ca se debloque. Violette, tu vas vite perdre ce vilain kilo.
Il est encore temps pour vous souhaiter de joyeuses paques.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 21-04-2019 à 16:47

Bonjour les Copinettes bonne fêtes de Pâques et soyez sage

Pour moi - 300 gr pour la semaine prochaine bisous les filles et bravos à vous toutes

lenelpp (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 19:14
@ PATOU :

Ton image , trop rigolote :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D !
ça devait être moi enfant !

lenelpp (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 19:13

Coucou les filles :D ,

PATOU : BRAVO :-q :-q :-q :-q !
ALBA : toi aussi , exemplaire !!!! :-q
VIOLETTE : on se serre les coudes pour la semaine prochaine . Moi , j'aimerai perdre au moins 300 gr !
Je ne suis pas très fière de moi . J'avais perdu 500 gr jeudi et aujourd'hui seulement 100 !
J'ai déjà un peu pioché dans les oeufs de Pâques ! >:)
Demain : restaurant . Le soir , je ne prendrai qu'une tisane pour rattraper un peu les dégâts !
Temps estival : 24 ° ; on se croirait en été !
A toutes , je vous souhaite de merveilleuses fêtes de Pâques !


Patou1562 (, 19) répond Posté le 20-04-2019 à 17:18

Bonjour mes copinettes !

Je ne vous oublie pas mais je suis très occupée avec mes 3 enfants en vacances alors que mon homme est en déplacement ! :-S Ils me prennent tout mon temps et le soir je suis trop épuisée et je ne trouve pas le courage de venir sur l'ordi... Heureusement que mon mari rentre la semaine prochaine, je vais pouvoir me « décharger » pour cette 2e semaine de vacances ! ;)

A côté de ça, je gère au mieux mon programme, ce qui me vaut -700g ce matin ! :-q J'aurais sûrement pu faire mieux mais je suis déjà bien contente ! Pour atteindre mon 2e palier, le changement de dizaine, il me reste 700g à dégommer, c'est ce que je vise pour la semaine prochaine ! Cependant, il va falloir que je fasse attention avec les invitations et les chocolats !!!! O:-)

JEANPIERRE, bravo pour tout ces pas ! :-q Il faut que je m'y mette moi aussi !

OLGA bravo pour ces 600g éliminés ! :-q Tu as raison, les fêtes de Pâques, c'est pas évident... les repas, les chocolats... bref que de tentations !

LENELPP, ALBA, oui quel choc cet incendie...

POFFE, je suis de tout cœur avec toi ! Même dans la douleur, tu trouves toujours un mot réconfortant pour les autres ! :x Merci et bon courage !

CADRIENNE, bonnes fêtes de Pâques à toi aussi ! Attention au chocolat ! (Je dis ça pour moi aussi!) ;)

VIOLETTE, ah ces fichus kilos émotionnels... allez, tu vas te reprendre comme tu l'as si bien fait ces dernières semaines ! Courage !

ALBA, bravo ! Doucement mais sûrement, tu arrives bientôt au but ! :-q

NOS OBJECTIFS POUR LE 20 AVRIL 2019

PATOU ======== -400g === -700g
ALBA ========= -100g === -100g
VIOLETTE ===== -1kg === +1kg
POUPETINA ==== -300g
LENELPP ====== -300g

NOS OBJECTIFS POUR LE 27 AVRIL 2019

PATOU ======= -700g
VIOLETTE ==== -500g
ALBA ======== -100g

Bonnes fêtes de Pâques mes copinettes et soyez sages... ou pas... ;)

alba37_2 (37) répond Posté le 20-04-2019 à 15:40
hello ! :D
objectif atteint, la même chose pour samedi prochain ! ;)
Belles réussites à toutes et pour Violette, on se reprend et ça va le faire ;)
Joyeuses Pâques, profitez en, avec modération bien sûr, comme nous le répète Jean Pierre :D
Profitez bien de ce beau week-end
@ bientôt !

violettedeparme (, ) répond Posté le 20-04-2019 à 11:33
+ 1 kg pour moi cette semaine. Je n'ai pas été stage. Soucis et hop kilo émotionnel. Pour samedi prochain j'aimerai perdre au moins 500 gr
Bon week-end de Pâques

cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 20-04-2019 à 09:59
Bonjour à toutes
Plus personne sur le site !!!!
Que se passe-t-il ? Depuis le 16, aucun message. Est-ce ma messagerie ou bien le manque d'envie de converser. Tant pis, je vous souhaite de passer de bonnes Pâques malgré les nombreuses mauvaises ondes... Qui malheureusement nous entourent.
A bientôt



alba37_2 (37) répond Posté le 16-04-2019 à 20:21
Oui, triste nouvelle pour Notre Dame . Très dur hier au soir de regarder en direct ces images :(
Très encourageant de sentir les gens réunis pour aider à sa reconstruction :D
Comme dans notre communauté, il y a du soutien et pour ça au moins, c'est bien :-q
Bravo Jean Pierre pour ce beau challenge, on ne peut pas t'arriver à la cheville ;) Chaque jour, on se fait de grandes marches avec mon chéri en pensant à toi et Lulu. Ce soir, 24000 pas à nous 2 :D
Lenelpp, bon courage dans cette période difficile, on pense bien à toi :)
Bravo Poupetina pour tes bons résultats et à notre Violette, une nouvelle fois notre Miss Balance de la semaine :-q
Et toi Patou, comment ça va ? on compte sur toi pour continuer de bien suivre le programme et atteindre ce palier ;)
A bientôt tout le monde et prenez soin de vous ;)


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 16-04-2019 à 20:17

Bonsoir les filles et bravos à Violette , moi je ne me pèse pas en ce moment déjà que j'ai beaucoup de souffrance avec mon dos , alors en plus je ne veut pas me décourager encore plus surtout que j'ai besoin de toute mes forces pour remporter la bataille contre la douleurs donc cette semaine , je ne dis rien , moi j'aime bien me peser le lundi , on dirait que le samedi , je suis toujours plus vite en positif que les autres jours

Patou s'est bien au moins tu n'as pas pris donc sa va mieux , détend toi et suis bien ton régime et tu verras que sa ira courage à toi Patou et à toute celles qui ont du mal

Bravos à vous toutes et à la semaine prochaine , pour le moment beaucoup de douleurs et en plus j'ai mal au ventre donc sa suffit comme cela je vous embrasses toutes et bravos à JP et bonjour à lulu passez une bonne semaine de Pâques à bientôt *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)


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