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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 27-01-2021 à 11:47
ça me fait penser qu'on n'a pas de nouvelles de Romgil, comment ça va Hélène???


locadance (, 77) répond Posté le 27-01-2021 à 11:46
ah oui, effectivement, il doit vraiment se sentir pas bien...espérons que le médecin saura diagnostiquer sans avoir à passer des jours à passer des examens...tu nous tiens au courant quand tu as des nouvelles, hein? :x essaie de ne pas trop flipper...

beamoni (, 59) répond Posté le 27-01-2021 à 11:16
Bonjour a toutes, neige a nouveau chez nous, mais heureusement, elle fond ... quelle angoisse Val Elise d'attendre ainsi les résulats, eczema et asthme vont souvent de pair, donne nous vite des nouvelles, mais comme dit Mimi, l'ambiance actuelle n'arrange pas les bidons, et cela commence a se répercuter sur le corps. Ma nièce m'indiquait hier que son compagnon avait surement le covid avec tous les syptomes qui accompagnent : fièvre, température, mal au crane, douleurs thoraciques, il est professeur et on imagine qu'il a du attraper au lycée ou il enseigne, le souci est qu'il fait de l'apnée du sommeil et que ca capacité pulmonaire avait chuté, bon il est en exces corporel ca ne doit pas améliorer la stuation, bref de tout cela ma nièce et sa fille, plus la fille de son compagnons sont confinées et ils repassent le test ce matin. J'espère que cela va bien aller pour eux.
Ce matin nous sommes allés faire le test covid, j'ai moins senti le goupillon dans la narine.. bon on attend aussi.
Bonne journée a toutes.

beamoni (, 59) répond Posté le 27-01-2021 à 11:16
Bonjour a toutes, neige a nouveau chez nous, mais heureusement, elle fond ... quelle angoisse Val Elise d'attendre ainsi les résulats, eczema et asthme vont souvent de pair, donne nous vite des nouvelles, mais comme dit Mimi, l'ambiance actuelle n'arrange pas les bidons, et cela commence a se répercuter sur le corps. Ma nièce m'indiquait hier que son compagnon avait surement le covid avec tous les syptomes qui accompagnent : fièvre, température, mal au crane, douleurs thoraciques, il est professeur et on imagine qu'il a du attraper au lycée ou il enseigne, le souci est qu'il fait de l'apnée du sommeil et que ca capacité pulmonaire avait chuté, bon il est en exces corporel ca ne doit pas améliorer la stuation, bref de tout cela ma nièce et sa fille, plus la fille de son compagnons sont confinées et ils repassent le test ce matin. J'espère que cela va bien aller pour eux.
Ce matin nous sommes allés faire le test covid, j'ai moins senti le goupillon dans la narine.. bon on attend aussi.
Bonne journée a toutes.

beamoni (, 59) répond Posté le 27-01-2021 à 11:16
Bonjour a toutes, neige a nouveau chez nous, mais heureusement, elle fond ... quelle angoisse Val Elise d'attendre ainsi les résulats, eczema et asthme vont souvent de pair, donne nous vite des nouvelles, mais comme dit Mimi, l'ambiance actuelle n'arrange pas les bidons, et cela commence a se répercuter sur le corps. Ma nièce m'indiquait hier que son compagnon avait surement le covid avec tous les syptomes qui accompagnent : fièvre, température, mal au crane, douleurs thoraciques, il est professeur et on imagine qu'il a du attraper au lycée ou il enseigne, le souci est qu'il fait de l'apnée du sommeil et que ca capacité pulmonaire avait chuté, bon il est en exces corporel ca ne doit pas améliorer la stuation, bref de tout cela ma nièce et sa fille, plus la fille de son compagnons sont confinées et ils repassent le test ce matin. J'espère que cela va bien aller pour eux.
Ce matin nous sommes allés faire le test covid, j'ai moins senti le goupillon dans la narine.. bon on attend aussi.
Bonne journée a toutes.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 27-01-2021 à 09:26
Non Mimi ce n'est pas le genre à stressé... genre plutôt ça ira mieux demain pas besoin d'aller voir le médecin ça va passer...il est asthmatique et fait de l'exema mais se prend pas la tête combien de fois je lui dit d'aller voir le médecin et qu'il ne veut pas..... alors quand il m'a appelé hier matin pour me dire son soucis et qu'il passerai puisque rendez vous et que la il aller se recoucher à 11h du mat et qu'il n'a pas été travailler !.... il ne sais jamais arrêter en 7 ans ! (Étudiants dans l'entreprise puis embauché)... il à rendez-vous à 10h garder notre médecin de famille...

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 27-01-2021 à 09:06
Coucou Mimi on c'est croisé

locadance (, 77) répond Posté le 27-01-2021 à 09:06
ah crotte de zut ValElise, il ne te manquait plus que ça.....ne vois pas tout en noir quand même, essaie de positiver et d'attendre les résultats des examens; est ce que c'est un stressé comme toi? la situation est tellement anxiogène en ce moment, pour peu qu'il ait des soucis professionnels ou autres, ça peut avoir des repercussions...courage, garde le moral pour deux, on croise les doigts...

locadance (, 77) répond Posté le 27-01-2021 à 09:04
hello Bonjour les amies!!! tout le monde va bien???

Point météo en IDF, moins froid mais plus mouillé....je voulais aller chez le coiffeur hier mais pas eu le courage de sortir la voiture et d'y aller...j'ai une touffe incoiffable, à la fois trop longue pour tenir en place et trop courte pour âtre attachée, bref comme 90 % je pense :D va falloir quand même faire quelque chose!

Routine sportive le matin, environ 1h30 de fitness ou yoga comme tous les jours, tantôt nous irons prendre le café avec Micou, je ne lui ferai pas la bise vu que je rentre "d'ailleurs" avec des fréquentations non-habituelles....mais ça lui fera passer un peu le temps

Sinon, les excès vendéens-bretons sont bien effacés, une bonne chose....maintenant je m'attelle à mon projet 2021, perdre 2 ou 3 kilos, mais alors les perdre complètement sans jamais les retrouver! :D :D

et vous avez-vous chiffré vos objectifs pour l'année?

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 27-01-2021 à 09:04
Bonjour 👋

J'ai eu une journée angoissante hier et ce matin j'attends de voir l'un de mes fils... le deuxième qui à 24 ans...il doit voir le médecin pour des pointes au coeur..et pour que lui voit un médecin et s'arrête de travailler...c'est vraiment qu'il ne se sent pas bien 🤔😔

Du coup hier soir pas de motivation...j'ai grignoter....


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