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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 29-01-2021 à 12:18 | ||
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Bonjour à toutes,
Je ne suis pas très présente en ce moment, je reprends doucement le cours de la vie mais la fatigue est toujours là, je recommence à équilibrer mes repas, pour le poids j'avais repris 800 g (mais constipation certainement du à la reprise de repas "normaux") mais reperdu 400 g. En ce moment médicalement parlant je fais la révision des 300.000... :D :D Je n'ai pas tout lu, mais j'ai vu que l'on pouvait se faire un objectif pour 2021, alors pour moi ce sera minimum 6 kg (en espérant faire plus, mais je préfère rester raisonnable. Amitié |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 29-01-2021 à 07:57 | ||
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Bonjour a tous
J ai eu une bonne semaine, mardi passé, j étais très contente, avec la femme de ménage, nous savons fait les a fonds des armoire de la cuisine, enfin une partie, c est l objectif de finir cela pour le mois de février, comme mars nous partons presque 1 mois en Guadeloupe, après c est avril il y aura de nouveau les activité extérieur, donc les a fond ça va être moins présents. Hier j ai eu des nouvelles de ma belle sœur qui a du enlever les 2 sein, elle va bien, pas encore eu le courage de regarder sa cicatrice, de toute façon tous les cicatrice elle est sensible, ça sera la prochaine étape la semaine prochaine, elle aura une chimio, mais ne sait pas encore quelle genre de traitement, et regarde côté positif, parce qu elle des grosse poitrine, elle ne les aimait pas, elle a dit quel voyait de nouveau son ventre, dans 1-2 année elle aura une nouvelle poitrine, son moral est bon, c est une bonne nouvelle. Ce week-end nous restons a la maison, il y a trop de risque d avalanche et on plus près du village de notre camping il y a eu une avalange hier vers midi, ils disent qu il n'y a pas de blessé, ouf.. Je suis très contente on faisant pas grand chose j ai perdu 600gr, j'étais très surprise, j ai de nouveau le poids depuis le défi dernier, perdu tout ce que j ai pris pendant les fêtes. Bonne journée Annette schtroumpfette |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2021 à 20:59 | ||
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Hé hé toi aussi tu visés le petit volet de battement, on est des coquines !!! O:-) :D
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 28-01-2021 à 20:30 | ||
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Mimi, 4 à 5 kilos.
Pour avoir 1 kilo de battement. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 28-01-2021 à 18:28 | ||
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Bonsoir,
Jeronime, une voiture a remplacé mais ton fiston s'en sort bien Mimi, ta proposition d'un objectif annuel personnel nous donne une vision positive de l'année 2021: Covid et ses contraintes , vaccins quand et lequel..vont nous accompagner et nous vivrons avec. Prenons soin de nous et de nos proches, gestes barrières, vaccin, mais aussi de notre santé en général en perdant du poids avec l'alimentation et en bougeant ce qui diminue les risques de forme grave. bonne soirée à toutes. |
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Jeronime (varreddes, 77) répond | Posté le 28-01-2021 à 17:51 | ||
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Bonjour les wineuses.
On s'inquiète pour nos fiston. Le mien a eu un accident hier au Luxembourg, la voiture a glissé sur la neige.. Mal au bras et voiture mal aussi.. Rassurée ce soir le bras va mieux mais pas la voiture assurée au tiers (elle a 20 ans donc, plus jeune que le conducteur..) On va voir comment on peut se débrouiller. La dernière fois il avait fait un certain nombre de tonneaux sur une autoroute en Allemagne alors qu'il se rendait en Norvège. Voiture foutue et le gamin pas une égratignure ni de bleus ! Le routier qui a barré la route en revenait pas de le voir sortir par la vitre de la portière.. Sacrés souvenirs. Bon faut que joue au loto.. Pour mon challenge c'est au moins 15 kg cette année, je m'y remets doucement après une perte de 15 depuis août. La je suis stable et j'ai de bons réflexes alimentaires. Donc j'y crois malgré mes 60 balais passés. Yes, motivée !! |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 28-01-2021 à 15:14 | ||
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Coucou les filles, Plusieurs ont donné leurs objectifs pour 2021 en terme de perte de poids. Du coup je me sens concernée aussi. Bon j'ai 22kg à perdre pour atteindre mon objectif de poids santé. Maintenant que j'ai moins de contraintes et p'us de temps pour moi ça va peut êtrese réaliser. Depuis début de cette année je fais bcp p'us de sport en suivant des vidéos de coachs sur le net et au niveau repas je fais gaffe... Mais je sais aussi qu'à 55 ans, les choses deviennent plus compliquées pour perdre.
Mais on s'accroche ++++pour les vaincre ces fichus kg qui nous encombrent |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2021 à 13:44 | ||
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Bel objectif très motivant Valie !!! ;)
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 28-01-2021 à 12:31 | ||
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Bonjour
Moi j'aimerais 10 à 15 kilos avant les prochaines fêtes de Noël....voir même 10 kilos avant le 22 juillet jours de mes 50 ans..😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-01-2021 à 12:03 | ||
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Vivie, pour les patates douces, comme tu es à 1600 calories, tu as même droit à 240 gr de frites de pd en remplacement de 150 gr de féculents!!! Enjoy veinarde :D
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