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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 22-02-2021 à 20:53
Ah non Violette je l'ai manqué, désolée, je vais rectifier tout ça demain, excuse moi :x et félicitations ! :-q



violettedeparme (, ) répond Posté le 22-02-2021 à 18:29
Mimi, tu as sans doute pas vu mon message de dimanche où je disais que j'avais perdu-300gr.
Bon ce n'est pas grave en soi c'est une petite perte...
Bonne soirée à toutes.
Belle cuisine Valie
Miss Tam ton nouveau rôle te va super bien

locadance (, 77) répond Posté le 22-02-2021 à 17:32
heu....j'ai pas la tête aux chiffres, :-S , ceux donnés pour Vivie et Miss Tam sont ceux du cumul, pour la semaine 3 c'est - 0.6 pour Vivie

locadance (, 77) répond Posté le 22-02-2021 à 17:30

Palme de la semaine à Vivie - 1.2 kilo (talonnée par MissTam -1.1) et même double palme puisqu'elle est aussi en tête du défi!!

Bravo Vivie, c'est toi la Clochette en Or ! :-q :-q :-q

locadance (, 77) répond Posté le 22-02-2021 à 17:29
tableaux de la 3ème semaine

Objectif/ perte semaine 3/ perte totale

Anna..................5.0 / ???/ - 0.4
Colombie...........4.0 / + 0.7 / + 0.2
Domi..................5.0 / + 0.3 / - 0.6

Mélusine............3.0 / + 0.8 / - 0.8
Mimi...................3.0 / - 0.4 / 0.0
MissTam............5.0 / - 0.2 / - 1.1

Romgil...............2.0 / + 0.5 / + 0.5
ValElise.............4.0 / + 0.5 / + 0.4
Violette..............2.0 / ????/ -0.6
Vivie..................3.0 / - 0.6 / - 1.2

Total de la semaine, une reprise globale de 1.6 kilo

Total cumulé depuis 3 semaines - 3.6 kilos

J'ai dû revoir les calculs du groupe, je m'étais trompée dans le global de la 1ère semaine, et en plus en vérifiant je ne m'en suis pas aperçue dans la 2ème semaine, n'importe quoi!!! un + 0.4 compté pour - 0.4, d'où une erreur de 800 gr... :( X(

mais là c'est bon (en principe O:-) )

Bon c'est pas brillant cette semaine, allez on se reprend, le printemps arrive à grands pas, les petites tenues plus légères etc etc.... ;)

locadance (, 77) répond Posté le 22-02-2021 à 17:13
elle est magnifique ta cuisine Valie!!! tu as exactement la même hotte que mon fiston de Guérande, au début je croyais que c'était la télé!!!

Profites en bien, régale toi, c'est si important une cuisine qui nous plait....

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-02-2021 à 17:02

Lave-vaisselle posé 😊😉

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-02-2021 à 16:02

Photos 2

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-02-2021 à 16:01

Cuisine terminée

beamoni (, 59) répond Posté le 22-02-2021 à 15:13
Bonjour a toutes, me voici revenue de mon séjour à Agadir, nous avons eu beau temps et juste quelques pluies que nous ne pouvons comparer a celles que nous avons chez nous. Il pleut pendant quelques heures bien fort et après le soleil sort.
Félicitations a Tam et bienvenue à Nino, ce doit être merveilleux d'être Mamie pour la première fois, je suis grand mère d'adoption, mais je pense que le ressenti est différent quand on est Mamie de par son fils ou sa fille, de bons moments en perspective Tam, pareil pour toi Valie, il te faut juste un peu de patience mais chaque chose en son temps, comme pour ta cuisine lol...
Je suis repartie sur les bonnes bases des ce matin, car la bas j'ai pu fêter au restaurant mon anniversaire, qui etait le 1er fevrier, et puis dans la foulée, il y a eu la chandeleur et puis la st Béatrice et la St Valentin, bref comme on pouvait aller au restau, on ne s'est pas gêné d'autant qu'il y avait des siécles que nous n'y étions allés. Alors j'ai compensé et marché le plus possible, mais il y a toujours des résidus a éliminer et la je suis décidée a éliminer le plus que je peux.



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