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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 17:51
Sur mon clavier le i est trop proche du u.
Ça donne des mots bizarres...que vous corrigerez😅😅😅
C est comme ça que Mimi devient Mimu ou moi devient mou. Ou encore jolu pour joli.😂

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 17:48
Jolu prénom Dimitri.
J'aime bien.
On vient de se faire une bonne tite balade à pas de sénateur pour la jeune maman.
5,06 km avec un Nino qui a dormi tout le temps...et qui dort encore.
Temps bien ensoleillé avec quand même du vent par moment.
Un avant goût printanier.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 28-02-2021 à 14:05
En faites Dimitri c'est le prénom de mon fils aîné 😅🤣🤣

locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 13:35
Sympa Dimitri !! :D :D

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 13:26
Vallie, je me demandais bien qui était ce Dimitri ?🤣🤣😂
Un nouveau coach ? 😆😆

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 28-02-2021 à 11:49
Bon dimanche...correcteur de malheur 🤪

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 28-02-2021 à 11:48
Bonjour

Pesé de cette semaine - 600g voili voilou bon Dimitri je vais maintenant allé vous lire

Bises😘

locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 10:45
oui c'est vrai que j'ai longtemps fait ce poids là, mais j'aimerais bien redescendre au poids stabilisé pendant 2 ans , je n'en suis pas loin mais ça m'agace de ne pas y arriver X(
ma foi tu as quand même bien géré, sans sport et avec du monde à la maison, n'avoir rien repris, c'est déjà une victoire!
Bonne dernière journée de pouponnage pour cette semaine, fais le plein de bisous :x

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 10:35
Mimi, peut-être as tu atteint un poids de stabilisation, poids que tu as déjà fait et maintenu une longue période.?
Mou j'ai l'impression que c'est pareil.
Je vise le poids minimum atteint lan dernier, mais pour l'instant ce n'es pas ça.
Par contre je ne suis pas aussi sérieuse que toi.
Donc bilan nul pour une semaine très conviviale et sans sport du fait de la présence des enfants.
J'ai préféré pouponner plutôt que d'aller au sport..
Reprise dans les clous au plus près.
Je vais ressortir mon vélo pour m'activer un peu plus.
Vivie , ton club de vélo, c'est vélo de route ou VTT ?
Tu y vas depuis longtemps ?

locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2021 à 09:29
bon dimanche tout le monde, merci pour les chiffres, pour moi c'est - 0.5 c'est déjà ça, mais compte tenu de tout l'exercice que je fais et du sérieux dans l'assiette, je trouve que c'est pas cher payé, je fais un gros palier en ce moment, j'oscille constamment entre un petit plus et un petit moins, mais sur le long terme ça ne bouge pas vraiment, un peu décourageant....


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