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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-04-2021 à 15:57 | ||
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Ah non Pakilou je compte que l'eau, ou l'hiver l'eau et la citronnade chaude parce que j'en bois beaucoup ( 2l eau que je porte à ebullition avec 2 citrons en tranches, un peu de gingembre frais et 1/2 cc de Cannelle)... Mon mari ajoute 1cc de miel dans son mug, moi j'aime pas le goût du miel, je le bois comme ça.. On a arrêté il y a 15j...
Sinon, mon premier geste en me levant c'est de boire 2 grands verres d'eau, 400-500 ml, et je bois toute la journée jusque vers 17h, après je freine pour ne pas passer la nuit à faire pipi J'ai déjà fait la terrine poulet champignons, c'est vrai qu'elle est bonne ! Hélène pour mettre le lien d'une recette ou de n'importe quel site d'ailleurs, tu fais un copier/coller, tu fais un clic G sur l'URL de la page,( le lien qui apparaît dans la barre d'adresse en haut de cette page,) ça se met en surbrillance ou en couleur, tu cliques sur "copier" puis tu ouvres la page où tu veux donner ce lien, tu te positionnes à l'endroit choisi de cette page, clic G et tu sélectionnes " coller" Si tu es sur un écran tactile, tu touches du doigt l'URL, puis copier, puis coller, tout pareil |
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PAKILOU répond | Posté le 27-04-2021 à 14:15 | ||
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Bonjour ...
La terrine au thon .. c’était ma première expérience des recettes du site .... pour changer de goût avec saumon frais et fromage de chèvre .. La terrine de poulet aux champignons forestiers est très bien aussi.... ça remplace largement la protéine !!! Et on peut congeler facilement !!! Miss TAM... je ne connais pas toutes les ficelles du jeu à Savoir maigrir .... à long terme je finis par oublier certaines équivalences... surtout à 1200 cal ...il me suffit de replonger le nez et ça revient 😂😂 LOCADANCE.... c’est reparti pour un tour... je vois que je ne bois pas beaucoup... est-ce que tu englobes le thé le café ou uniquement la bouteille d’eau...???? Je peux le matin...en me levant un grand verre ( d’eau ) ... mais dans la journée ... ça va être mon défi personnel.... À chacun ses faiblesses....!!!! Bonne semaine |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 27-04-2021 à 14:02 | ||
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Tiens, Val n'a pas posté son assiette à midi ??? *-:) *-:) *-:)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 27-04-2021 à 13:34 | ||
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Anna, tu vas dans les recettes, les entrées et aller aux terrines, c'est celle de Fredemanon "terrine light de thon aux légumes
Je ne sais pas comment on fait pour mettre le lien, Mimi tu peux me dire comment on fait ? |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 27-04-2021 à 13:32 | ||
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ça y est j'ai réussi, c'est la recette de OLIVE, elle a l'air très sympa... je la ferai dès que j'aurai acheté du fromage blanc, donc semaine prochaine...
A midi, fricassée de pintade (ailes et cou pour mon mari, bréchet, morceaux de blanc et sots l'y laisse pour moi) haricots verts, champignons et riz sauvage |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 27-04-2021 à 13:24 | ||
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Miam miam ! Merci à toutes les deux de ces infos.
Je ne sais pas trop où trouver ta recette Héléne, je vais peut-être suivre celle de JMC que me communique Mimi en suivant tes recommandations. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 27-04-2021 à 13:21 | ||
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Mimi, j'ai remarqué et pense que les recettes proposées sont similaires (dans une même rubrique), une ou quelques petites variantes et hop la recette est postée... le principal c'est que l'on trouve la recette qui nous donne du plaisir au goût en restant dans les clous...
j'ai essayé de voir la recette que tu notes mais je n'arrive pas à la récupérer, ça me plairait bien de l'essayer pour voir celle que je préfère( peut être les 2), peux tu me donner plus d'infos pour y accéder ? A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-04-2021 à 12:13 | ||
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je fais assez souvent une terrine au thon qui doit être similaire je pense, prise sur le site JMC ici:
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776701 c'est vrai que l'été avec une salade , c'est parfait |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 27-04-2021 à 11:04 | ||
Voilà la terrine, pour c'est top pour le soir avec une salade verte ou tomate |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 27-04-2021 à 11:02 | ||
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Anna, non c'est la recette de Fredemanon "terrine light de thon aux légumes", pour ma part, j'ai mis moitié de fromage ail et fines herbes et remplacé par un petit suisse 0%, j'ai mélangé les 2 ingrédients, et n'ai pas mis d'herbe pour garder le goût du thon;
j'envoie une photo |
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