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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-04-2021 à 21:22 | ||
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Oh oui ca fait du bien Mimi 😊
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-04-2021 à 17:41 | ||
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Super ValElise, ça fait du bien de se faire papouiller/chouchouter ;)
Bravo Béa pour toute cette peinture, dis donc vous avez mis le paquet!!! bravo pour les idées de reprise en main, on dirait que tout le monde s'y met, des vélléités de minceur et de fermeté qui nous viennent avec les annonces d'évasion prochaine????? :-S :D |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-04-2021 à 17:30 | ||
Voilà je retrouve à peut près ma couleur naturelle 😉 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-04-2021 à 17:25 | ||
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Hum ils on l'air délicieux tes petits pâté Mimi 😊
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-04-2021 à 14:24 | ||
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Hello a toutes, de retour après quatre journées peinture, ca y est, nous avons entièrement repeint la maison, ce qui a nécessité 40 litres de peinture pierre de lune...pas évident pour la façade arrière de la maison qui est plus haute et nécessite donc de prendre une échelle et de peindre avec une perche. J'en ai plein les bras et les poignet plutôt les pouces d'ailleurs ont souffert. il ne nous reste plus qu'a lasurer les volets et peindre les balconnières en noir, et éventuellement selon notre courage peindre également l'intérieur du garage. Mon compagnon observe que nous sommes tranquille pour 15 ans, mais au vu de nos âges respectifs, je pense personnellement que nous sommes tranquilles tout court..
Tout a fait d'accord avec vous, pour ce qui concerne l'efficacité de savoir maigrir, il faut, juste bien respecter les proportions, mais au fur et a mesure, ce pour mon cas, je pense que l'on s'éloigne un peu de ces consignes, on fait un peu au jugé et le jugé n'est pas toujours correct. Depuis le début de cette semaine, j'ai repris correctement les bases, j'ai commencé par éviter les achats de plaque de chocolat et de fromages autres que le chèvre, car j'avais tendance a me récompenser un peu trop avec ces produits, dont il est difficile de se priver quand on les a sous le nez, il reste donc a savoir ce que ca donnera demain. j'aimerai aussi me délester de 5/6 kilos pour les vacances, comme toi Colombie et je pense qu'il va falloir être vigilante. je vais interroger ma diététicienne sur le skyr light et free pas mauvais au gout, ça change du chèvre pour savoir l'incorporer dans le plan alimentaire qui m'est propre. A bientôt. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-04-2021 à 14:24 | ||
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Hello a toutes, de retour après quatre journées peinture, ca y est, nous avons entièrement repeint la maison, ce qui a nécessité 40 litres de peinture pierre de lune...pas évident pour la façade arrière de la maison qui est plus haute et nécessite donc de prendre une échelle et de peindre avec une perche. J'en ai plein les bras et les poignet plutôt les pouces d'ailleurs ont souffert. il ne nous reste plus qu'a lasurer les volets et peindre les balconnières en noir, et éventuellement selon notre courage peindre également l'intérieur du garage. Mon compagnon observe que nous sommes tranquille pour 15 ans, mais au vu de nos âges respectifs, je pense personnellement que nous sommes tranquilles tout court..
Tout a fait d'accord avec vous, pour ce qui concerne l'efficacité de savoir maigrir, il faut, juste bien respecter les proportions, mais au fur et a mesure, ce pour mon cas, je pense que l'on s'éloigne un peu de ces consignes, on fait un peu au jugé et le jugé n'est pas toujours correct. Depuis le début de cette semaine, j'ai repris correctement les bases, j'ai commencé par éviter les achats de plaque de chocolat et de fromages autres que le chèvre, car j'avais tendance a me récompenser un peu trop avec ces produits, dont il est difficile de se priver quand on les a sous le nez, il reste donc a savoir ce que ca donnera demain. j'aimerai aussi me délester de 5/6 kilos pour les vacances, comme toi Colombie et je pense qu'il va falloir être vigilante. je vais interroger ma diététicienne sur le skyr light et free pas mauvais au gout, ça change du chèvre pour savoir l'incorporer dans le plan alimentaire qui m'est propre. A bientôt. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-04-2021 à 14:20 | ||
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Oui ça tourne en ce moment !
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-04-2021 à 14:11 | ||
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Bah les grands esprits se rencontré Mimi, mon frère me l'a envoyé sur WhatsApp, merci 😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-04-2021 à 14:02 | ||
Oui c'est bête et on peut pas agrandir sur le fofo, je vais te l'envoyer par mail Bonne journée de détente, profite !!! Photo de ma terrine cuite..... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-04-2021 à 14:02 | ||
Et les bocaux prêts à apprendre à nager... |
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