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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-05-2021 à 13:19 | ||
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Suffit de mélanger légumineuses et céréales, tu auras ta dose de proteines végétales, regarde les fiches ;)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 04-05-2021 à 13:04 | ||
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Coucou à toutes,
Pour le plat Veggie, est ce qu'il y a assez de protéines ? par quoi peut on remplacer la viande ? perso je ne suis pas fan du soja, je n'aime pas le goût... mais si nous choisissons un jour Veggan je le ferais sans soja, même si pas assez de protéines... ce sera plutôt plat végétarien... Nous aussi, temps gris et vent, dommage que ce ne soit pas comme hier avec un grand soleil... A+ |
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colombie (, 59) répond | Posté le 04-05-2021 à 08:49 | ||
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Bonjour,
pluie et surtout vent sur Lille. je dois aussi remplir le frigo mais j'attendrai cet après-midi que le vent se calme un peu. Ce soir à 18h remise en forme en vidéo avec coach habituel. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-05-2021 à 08:44 | ||
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bonne idée Plaisir!!! j'aime bien de temps en temps manger Veggie...
Fait très moche ce matin c'est gris, pas chaud et surtout très venteux, venteux froid...en plus je dois me coller à la sortie de Toutou, Monsieur n'est pas très en forme, hier il avait les jambes lourdes, et mal au crâne ce qui est rare chez lui, et ce matin il a un oeil tout rouge et gonflé comme une noix...avec le vent qui rafale, je vais le bloquer à la maison et je sens que je vais aller ravitailler le frigo en solo aussi, pas grave, c'est pas loin et petit marché, je déstocke toujours mon congélo... Bon d'autres propositions pour le défi du Soleil? |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 04-05-2021 à 05:44 | ||
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Bonjour tout le monde
Pendant que l'idée est encore fraîche pour le défit je pensais la photo d'un repas végétarien ? Trop rigolo vos nouveaux amis du téléphone Vous ne manquez pas d'idées ;) |
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colombie (, 59) répond | Posté le 03-05-2021 à 20:47 | ||
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Bonsoir,
Pour le s coups de fil, pour l'isolation, je dis simplement que je suis en appartement. Pour la réforme de la sécu et des tarifs, je dis que j'ai travaillé au ministère de la santé, ce qui n'est pas faut (DRASS, et non DDASS) , et que je suis au courant des choses. Je n'ai donc même pas à mentir. je dis la chose et je raccroche En plus à titre personnel, je suis toujours syndiquée section retraités donc j'ai les infos et en plus abonnée à service public;fr |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 03-05-2021 à 20:25 | ||
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mdr avec vos coups de fil, moi c'est pour la mutuelle que mon monsieur comme vous dites a poussé sa gueulante, on voulait lui expliquer que sa mutuelle allait augmenter a cause du covid, directeur de mutuelles avant sa retraite, il s'y connait très bien en matière d'augmentation des tarifs, il a donc rabattu le caquet de son interlocuteur qui a raccroché en bafouillant, j'ai eu aussi le tour et je réponds que je suis retraitée de mutuelle et qu'a ce titre, je bénéficie d'un contrat d''entreprise, ce qui est faux, car du fait que nous sommes retraités, nous payons plein pot mais au moins on a la paix.
Je trouve très bon de dire que l'on est en surendettement ... ca calme le jeu. Nous n'avons plus de ligne fixe car nous avons opté pour la box bouighe... et du coup les coups de téléphone arrivent sur...... le portable... lol Je suis allée voir Mimi pour le son d'avoine, mais j'y retournerai faire un tour par curiosité, car il faut attendre les infos que donnent les diététiciennes, car c'est dans le tchat... on m'écrit que je peux la consommer sous reserve de supprimer 30 grs de pain, 50 grs de vpo et un laitage nature et la première fois, on m'indiquait que cela remplacerait mes 100 grs de féculent, + 10 grs de pain, et 10 grs de beurre.. du coup j'ai un doute... la galette ne contient qu'un oeuf, 50grs de son d'avoine et 15 cl de lait, dans les équivalences, 40 grs de son d'avoine correspondent a 30 grs de pain. je vais me débrouiller avec ca, d'autant que je ne consommerai pas ca tous les jours. Pour la mortadelle, elle est nature, pas de pistaches, et pour les tranches c'est plutot de la chiffonade.., et heu Hélène je n'aime pas le st augure... je préfère comme Domi, le vrai saucisson, lol!!Bonne soirée... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-05-2021 à 19:24 | ||
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Moi ausdi he suis inscrite bloctel et depuis 18 mois en liste rouge mais quelle barbe ce démarchage !!!
Mon fils m'avait conseillé de répondre que j'étais très intéressée mais qu'il fallait que je vous avant avec ma banque et l'huissier parce que j'étais en surendettement... Paraît que c'est radical, non seulement ils raccrochent en 1er mais ne rappelle jamais :D mais bon, c'edt un peu extrême ;) |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 03-05-2021 à 18:38 | ||
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Mimi....MDR !!!!! Je suis sur liste rouge moi aussi et en plus sur bloctel, et j’ai encore quelques appels de ce style mais beaucoup moins. Lorsque j’ai un appel merdic je le signale sur bloctel. J’ai bien travaillé au potager.....suis morte!!!!!! J’ai aussi planté 15 pieds de tomates dans ma serre , pour dehors j’attends encore...peur des dernières gelées.Sûrement après les st de glace « 11,12,13 mai ». Après avoir fait cuire mes derniers épinards, je m’attaque à nettoyer les dernières salades pour les faire cuire elles aussi...puis congélateur. Le saucisson je ne résiste pas c’est mon péché mignon alors je n’en achète pas et j’évite le rayon dans les magasins. Enfin quand je parle de saucisson je parle de vrai saucisson pur porc .......hihiiii Il va falloir nous donner toutes vos idées pour le défi qu’on puisse définir les règles et commencer rapidement !!!!! Bonne soirée amitiés Domi. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 03-05-2021 à 17:35 | ||
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Mimi, trop drôle à lire 🤣🤣🤣🤣🤣
moi aussi ça m'énerve toutes ces pubs, et souvent ils appellent à l'heure du déjeuner ou du dîner... moi à ta place, j'aurais répondu que j'étais sous tutelle, comme ça terminé, ils ne rappellent pas, quand c'est pour vendre qqchose, je dis que je suis locataire donc pas éligible pour les travaux... Pour les meubles, oh mince je viens juste de changer la voiture, ça fait 1 an que j'ai acheté mon nouveau canapé etc... Une fois, pour l'isolation je leur dis que ça ne me concernait pas étant en appartement, pas de problème Madame, on raye votre numéro, ils m'ont rappelé plusieurs fois jusqu'au moment je me suis énervée, et après terminé plus d'appel, le pire ce sont les mutuelles, je pense qu'ils doivent bien gagner pour essayer d'avoir des contrats... Enfin pour dire, c'est très pénible... A+ |
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