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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 19-05-2021 à 20:25 | ||
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Petit bilan de sport 😉😊: 15 minutes sur le vélo à 2 au début craquement à chaque coup de pédale sans douleur, puis la douleur à commencé donc ralenti à force 1 pioupioupiou j'ai failli perdre les pédale 😅🤣🤣🤣🤣 donc 2 trois minutes après repris à 2...ressenti une légère douleur mais j'ai quand même fait les 15 minutes...pommade et pour le moment ça va....voili voilou
Bon faut que je range un peu la salle de jeux 😒😔... puis dîner...à plus |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 19:47 | ||
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Mais oui bien sur comment n'y ai-je pas pensé avant ! ;)
J'ai hésité à pousser jusqu'en ville mais la météo me disait "ne tente pas le diabe" . Tous à faire la fête jusqu'à 21h. Demain moi aussi j'y vais et toc ! Je pense que la végétation est ravie de ce temps. Oui Mimi cela fait du bien toute cette chlorophylle. bonne soirée à toutes. Ou est Domi ? j'espère qu'elle n'est pas dans le jardin avec un parapluie pour protéger ses plants ? Ou j'ai raté une discussion ? Karine |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 19:30 | ||
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Bravo Simca, voilà tu as pigé !!!
Oui cette photo de Karine est superbe, moi qui raffole du vert, je suis servie !!! Je me promener aïs volontiers par là.... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 19:28 | ||
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Karine ils don't tous attablés en terrasse !!!! :D
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simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond | Posté le 19-05-2021 à 19:16 | ||
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https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776221 "fricassée de gambas et fèves"
je crois que c'est bon!!! merci mimi je comprend vite mais faut m'expliquer longtemps (hi,hi,hi...) le saumon aux herbes a l'air bien appétissant...ossobuco carottes pas mal non plus...et val-elise ton assiette est très bien présentée... elle donne envie également ,on est des "chefs' Karine ta photo est très jolie et en plus il y a du soleil vaccination pour moi et mon mari demain ,1 ere injection et la seconde 1/07 ma nièce de 23 ans la fait lundi ,et depuis hier fièvre et mal au bras elle a du rentrée du travail..aujourd hui un peu mieux, il parait que les jeunes ont des réaction plus forte que nous, nous qui sommes plus âgées!!il y a au moins du positif! je vous souhaite une bonne nuit de repos et a demain |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 18:35 | ||
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 18:05 | ||
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Photo passe pas 🤬
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 18:02 | ||
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Parc du château 🏰
Personne |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 17:04 | ||
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holà tout le monde,
Alors comment vont les pattes palmées ? bon je suis en télétravail, et j'avais dit que ces jours là j'irai faire un tour au canal. J'hésite sur la tenue ? Simca1000 je pense que je vais chiper la tenue de ton chat ;) Miam miam pour toutes ces assiettes. Et dire que je n'ai rien dans le frigo, Je constate que vous êtes super équipées en matériel de sport. Chez moi je n'ai qu'un tapis. Mais je ne suis pas forcément une grande adepte. Il me faut de l'air vu que j'habite en appartement ! Alors doucement à celles qui ont des maux, inutile d'aggraver les choses. Nous sommes le groupe des tolérantes :) Sauf pour ce qui est de picoler ................. de l'eau bien sûr ! Allez encore une demie heure et je file marcher. Bonne soirée tout le monde Karine |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-05-2021 à 16:20 | ||
ma recette de la semaine, en attendant mieux... saumon en croûte d'herbes...avant cuisson! le lien: https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776358 |
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