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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 18-05-2021 à 20:22
Bonsoir a toutes, pour la vaccination, nous avons décidé d'attendre notre retour vers le 14 juillet, nous serons alors a 13 semaines d'intervalle. Le mari de mon amie, est médecin et m'a expliqué qu'avec l'astraZenaka, il était préférable d'avoir un délai de 12 semaines mini entre deux injections, le centre ou il vaccine, ne propose d'ailleurs plus le vaccin AstraZénéka et il est vrai que les pharmacies ont eu des consignes en ce sens, et auraient des soucis si elles passaient outre. Je pouvais cependant me faire vacciner avant de partir, soit fin juin, mais cela nécessitait de mettre des personnes dans l'embarras donc nous attendrons sagement le 15 juillet. Pourtant sur notre papier certifiant que nous avions eu la premiere injection, nous avons bien lu que la deuxième injection était prévue pour le 16 juin. Mais quel temps de mer.... Je suis allée chez le coiffeur et j'ai du attendre que la pluie qui tombait a gros bouillons cesse, pour gagner ma voiture, et à l'instant présent, il fait un beau soleil, il est plus de 20 heures et donc le couvre feu est en cours...
Demain courses et visite chez ma maman, mais bien qu'on nous rabâche avec l'ouverture des terrasses, je pense que nous prendrons notre café bien au chaud chez nous, d'ailleurs dans notre région, je serais curieuse de voir qui va aller prendre un verre en terrasse..il fait très frais, très venteux très humide, bref rien de sympa pour prendre un verre... qui serait un périer pour ma part. J"espère que ça s'est bien passé pour ton époux Hélène.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 18-05-2021 à 19:01
Et bé les filles ça papotte :-q
La voiture on est tellement dépendant quand on habite à la campagne mais je comprends Mimi ton inquiétude. Pas facile de faire entendre raison.
Journée à éviter les gouttes.
Pakilou oui un site pour voir les photos de ta petite fille. J'adore aller au musée et galeries. J'aime l'art en général.
Cet après midi cela a fait du bien cette balade j'ai fait du lèche vitrine. Les cafetiers s'activaient pour ouvrir leur terrasse demain.
De véritables fourmis.
Bon décollage du train.
Bonne soirée à toutes.
Demain tour du canal et moins limité par l'horaire.
Karine

locadance (, 77) répond Posté le 18-05-2021 à 16:34
Dis donc 400 ml par jour c'est vraiment très peu, même si ça fait 600 ou 700 avec l'infusion, ça reste pas beaucoup, ce serait bien de monter à 1litre par jour, et pour ton corps, digestion, élimination et pour ta peau!!! faut s'hydrater de l'intérieur pour avoir une jolie peau, ça compte aussi non? :D et plus tu élimines, plus tu vires des toxines, allez un petit effort, au moins un verre de plus dans la journée pour les 15 prochains jours!!!! :-q (ou une 2ème infusion)

interessantes ces expos photos, tu n'as pas une ou deux de ses oeuvres à nous montrer? mon fils ainé est passionné de photo aussi, surtout de macro; en ce moment il est en Bretagne, avec un temps superbe X( X( X( (à midi ils mangeaient dehors en short et TShirt) il nous envoie des photos de couchers de soleil et de criques solitaires à tomber raide....

Pour le trop plein de livres l'an passé j'ai bien aéré ma bibliothèque en utilisant l'appli Momox; c'est du boulot à flasher le code ISBN de chaque bouquin mais ça vaut le coup; j'ai envoyé (gratuitement) 45 livres qu'on m'a payé 40 euros; c'est pas un super rendement mais ça débarrasse et je déteste jeter un livre; parfois j'en mets dans un carton sur le trottoir avec une pancarte "servez vous"!!!

locadance (, 77) répond Posté le 18-05-2021 à 16:26
Pakilou, elle n'est pas très loin, 15 kms, mais 15 + 25 pour aller à la clinique + 25 retour chez elle+ 15 pour le retour chez moi, on n'est déjà pas loin des 100 kms!

elle conduit encore mais tant qu'on peut éviter qu'elle soit au volant avec un oeil qui voit rien et l' autre pas grand chose.....en fait elle conduit seulement pour aller faire ses courses à 900 m ou à la pharmacie, déjà ça je trouve que c'est pas prudent; l'autre jour j'ai doucement suggéré qu'elle remise sa voiture définitivement, ça l'a contrariée, et le lendemain quand mon fils et ma belle-fille était là, il m'a textoté qu'elle avait fondu en larmes parce que sa voiture n'est plus trop fiable, qu'elle n'osait plus la prendre etc...il m'exhortait à lui en faire acheter une plus récente; quand je lui ai expliqué le fond du problème il a réalisé que ce n'est pas la voiture le souci, mais le grand âge de ma mère et sa vue déficiente, mais elle, elle est persuadée que ça va ...et si elle écrasait quelqu'un, confondait les pédales, causait un accident, elle est loin d'avoir des reflexes , ça me soucie beaucoup....il y a 3 jours, à la télé ils retraçaient le parcours d'une joueuse de tennis de haut niveau qui prépare les jeux paralympiques, Pauline Déroulède...une superbe jeune femme, fauchée à 25 ans par un conducteur de 93 ans qui a confondu frein et accélérateur; une vie broyée, amputée de la jambe après 27 opérations, moi ça me fait flipper....

Pour le vaccin Pakilou ça dépend duquel; Pfizer il faut impérativement entre 26 et 28 jours entre les 2 doses, mais pour AstraZeneca il faut entre 9 et 12 semaines, et depuis les quelques accidents plutôt 11 ou 12 que 9....je suis bien contente car mon médecin m'avait donné un RDV pile 63 j après, donc 9 semaines, mais à cause de l'opération de ma mère qui tombait ce jour là, j'ai pu négocier un report et du coup ça fera 11 semaines ... Il y en a un autre, le Johnson qui ne nécessite qu'une seule injection, c'est variable selon le genre de vaccin ;)


colombie (, 59) répond Posté le 18-05-2021 à 16:21
Cou, pour l'instant, il y a du soleil.
Pakilou, au niveau des vaccins, pour Astrazeneca, la deuxième injection c'est entre 9 et 12 semaines après la première.Pour Pfsizer et Moderna, c'est plus court.

locadance (, 77) répond Posté le 18-05-2021 à 16:10
écoute Karine, ça m'a effleuré que c'était un mur parisien, ça y ressemblait bien mais j'ai borné mon raisonnement à Avon et le tour du canal ou au Berry!!!! :D :D

Simca1000, tu sais mettre des photos et pas faire le copier/coller d'un lien? :D pourtant c'est plus facile!!! quand tu es sur la page de la recette tu fais un clic G sur le lien URL qui est en haut dans le bandeau (barre de navigation) qui commence par savoir-maigrir etc....du coup ça se met en surbrillance (chez moi en bleu par ex) tu fais un clic D sur cette ligne, dans la fenêtre qui s'ouvre tu fais un clic G sur "copier", tu vas dans le message que tu veux envoyer , tu fais un clic G là où tu veux balancer le lien et tu fais un dernier clic D pour ouvrir la fenêtre et un clic G sur "coller"

https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776221 voilà le lien..........


PAKILOU répond Posté le 18-05-2021 à 15:34
MIMI.... effectivement une rude journée... si ta petite Micou n’habite pas tout près ça fait beaucoup de déplacements...
Ah Ouiiii ces courses sont notre lot quotidien... parfois je me contenterais bien d’un simple sandwich... mais non...je suis pas adepte.... enfin pas encore
Pendant les confinements je me faisais livrer légumes et fruits....direct depuis Rungis ( par internet ) ...groupés avec ma fille
C’était pratique et j’évitais les ....abrutis qui ne respectaient pas les gestes barrières....

Je suis étonnée de lire pour. certaines la deuxième injection est à 9 semaines de la première.... en général la première dose présente une immunité faible.... autour de moi c’est pas plus de 4 semaines
BÉA ... je crois ?? Il faut bien se renseigner c’est bizarre

J’ai testé un verre 🥃. 20 cl ..... pour l’instant seulement 2 par jour .... mais une grande infusion en plus

Oui MIMI ... ma petite fille est graphiste ... mais pour son plaisir elle fait de la photo ( pavé urbain ). ... et sollicitée pour exposer
en 2018 au carrousel du Louvre elle a décroché une médaille de bronze... j’ai des artistes dans ma couvée 🤩🤩🤩

J’ai vu aussi la petite famille poussins de miss TAM ... très mignon

Je devais partir qq jours chez ma fille aînée ... mais au mois de mai
seulement pour prendre un bol d’air....mais j’ai dû mal regarder le calendrier.... c’est la poisse ce temps

Pour oublier la morosité ambiante je liste ma bibliothèque et j’en ai pour plusieurs jours... ça fait de la place !!! Et je donne certains à mon groupe associatif....

Bonne fin de journée





simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond Posté le 18-05-2021 à 14:55
rebonjour, désolé Locadance ,mais je sais pas comment faire pour mettre le lien!!
et c'est vraiment un délice se plat et simple a faire
a+++

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 18-05-2021 à 14:42
Mimi la parisienne tu as tout oublié :-O
Quartier Abesse sous Montmartre
J'ai grimpé pendant 20 minutes
Plus cool le retour ;)

locadance (, 77) répond Posté le 18-05-2021 à 13:55
Coucou Véronique, très appétissante cette recette, et comme je raffole des fèves, je vais sûrement la mettre à mes menus sous peu!
Quand tu mets la photo, peux tu aussi donner le lien direct, ça permet aux autres d'y aller sans se perdre car le classement des recettes, c'edt pas le top du pratique sur ce site... :^>


Plaisir, c'est où ce mur, dans le 77 ou le Berry ?


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