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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 22-05-2021 à 12:54 | ||
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Tu es où dans les Landes Astrid ?
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 12:06 | ||
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Bonjour les abeilles
Bon journée venteuse mais si c'est pour chasser les nuages d'eau je suis d'accord Alors dame balance me donne 3 cerises soit 300 grammes dans le panier ;) J'ai fait 2 sorties une à Paris l'autre au château de Fontainebleau. Ce matin je suis allée faire ma 1ere injection pzifer. Nous partons bientôt pour le RV de mon amoureux Voilà Et peut être que demain nous allons pouvoir faire un pique nique Super Val pour ton fils. Ce n'est vraiment pas facile pour les jeunes J'espère que tout le monde se porte bien. Je vous souhaite un bon WE Karine |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 22-05-2021 à 11:58 | ||
Coucou les filles Nous voilas installé ouf enfin Plusieurs galère jusqu'à l'arrivée au camping ,des soucis ménagé ,une canalisation qui rompt , la pompe a eau qui lâche :(( Mercredi après midi l'installation du camp ,jeudi 1er jour de cure avec découverte des protocole, vendredi pluies tout est mouillé :-S le soleil est de retour ,et je vais pouvoir me détendre et penser à moi le défis sportif conseillé par le doc ,marcher donc mon objectif est de minimum 50000 pas semaine la cure de boisson : 25cl d'eau de la source d'Eugenie (prescription médicale) pas plus car elle est diurétique et soufré + 1,5litre d'eau soit 6 verre jours manger en quantité suffisante et raisonnable Pour les repas JMB c'est un peu compliqué mais on fait de notre mieux sur la photo notre campement ,ma cuisine coté perte de poids -100gr ,je vais faire mieux la semaine prochaine Bisous a toutes Astrid |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 22-05-2021 à 11:14 | ||
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Bonjour à toutes,
Pour moi la pesée, ce sera demain matin. Je vous fais juste un petit coucou avant d’aller faire le marché. J’espère que vous allez toutes bien en attendant de vous lire cet après-midi. Je vous souhaite une belle journée. B-) |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-05-2021 à 11:06 | ||
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Je me suis relu et je me dis que au niveau sport avec les pas puis réussi ont pourrait croire que je dis "pas réussi " mais non j'ai bien fait les plus de 44000 pas donc tout est OK 👌
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-05-2021 à 10:58 | ||
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Pardon Hélène Fabien signe la semaine prochaine (certainement la promesse d'embauche) mais commence que dans 1 mois le 24 juin.... :c'est une bonne datte 😊 le 24 maison de mes beaux parents ou mon mari à vécu toutes son enfance et plus encore...
Le 24 naissance de mon fils aîné et mon deuxième... Fabien lui est né le 2 04 et j'étais dans la chambre 24 à la clinique...(ce sont des choses que l'on n'oublie pas) ... donc je me dis que c'est bon signe... |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 22-05-2021 à 10:57 | ||
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Coucou les amies.
Super Valie, rien de plus gratifiant que la réussite de nos enfants. Toujours aussi belles tes assiettes. Ce matin défi poids....moins 500gr , par contre seulement 2 jours de tapis de marche pour les abdominaux niet( j’ai arraché l’herbe du jardin , repiquer 36 laitues et je suis en train de mettre des pas japonais dans la pelouse ) ....j’avoue ça me motive plus. Hélène....ce sont des tomates cerises coupées en deux, les radis viennent de grand frais je ne réussi pas à les faire pousser dans ma terre. A+++++++Domi. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-05-2021 à 10:50 | ||
Bonjour 👋 Alors voilà première semaine de nos défis : Perte de poids - 200g un peu déçue 😞 mais comme je suis sous anti-inflammatoires peut être que ça empêcher un peu Défis personnels de la balance réussi, sport vélo d'appartement et plus de 44000 pas réussi Recette JMC fait aussi "lasagnes diététiques au courgettes " voili voilou Le 6ème kilo c'est envolé en 7 semaines... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 22-05-2021 à 10:09 | ||
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Coucou à toutes,
Super Val, une nouvelle qui doit s'arroser, et comme tu dis pas facile pour les jeunes de trouver du travail, il a du faire une bonne impression pendant son apprentissage, bravo à lui, et maman super contente, ça va te booster... il commence quand ? début juin ? Tam et Mimi, tant mieux si vous avez bien dormi, sommeil récupérateur pour continuer nos défis... Défis pour moi : Depuis ma première pesée, perte de 1,8 kg, photo plat JMC " lieu noir en croute de chorizo" j'ai mis le lien trop trop bon. Par contre pour défi sport "la marche", pas au top (à peine 10000 pas), j'ai pourtant eu l'impression de ne pas arrêter de "courir" partout, mais il faudrait que je pense à prendre systématiquement mon phone compteur de pas, et comme en ce moment tout le monde appelle mon mari, c'est lui qui l'a. Semaine prochaine, on fera attention à bien prendre le téléphone, pour mesurer. Aujourd'hui, vaccin à 13 h 30, on part à midi, car + de 60 km, mais c'est pour la bonne cause :D :D :D :D A+ |
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simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond | Posté le 22-05-2021 à 09:17 | ||
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Bonjour, j’espère que votre semaine c’est bien passé..malgré le temps 🌨☔️🥶⛅️
Quand à moi, tout doux ,le défi « pas » j’ai pu atteindre 3 fois cette semaine,(+de 8000 =2 fois et et plus de 10000=1 fois) après j'étais a 5000 pas ) je crois que je me rends compte que j’ai mis la barrière haute!!! Sinon, niveau structure repas l’ensemble est satisfaisant,avec quelques dérapages ( apéros pas prévu et fromage..un peu plus que prévu) on verra bien le jour de la pesée 😢 Suite au vaccin ,j’ai eu beaucoup mal au bras 2 jour mais pas trop ,mais mon mari qui faisait un peu le malin « moi tout va bien »,a commencé hier a avoir mal à la nuque et cette nuit il n’a pas dormi tellement qu’i avait mal,mais ça iras mieux j’espère aujourd’hui... Merci val élise pour cette jolie assiette et cette recette qui j’en suis sûr doit être délicieuse ... Tout les assiettes de toute façon sont appétissantes...félicitation à vous toutes,car cela m’encourage à cuisiner et à faire des belles assiettes ,qui ouvre notre appétit....quoique pour moi il faut pas grand chose pour avoir Faim😂 Très bonne journée et bon courage à toutes 😘 |
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