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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 24-05-2021 à 09:14
Bonjour et bonne journée a toutes, il pleut sans arrêt depuis ce matin 7 heures, je devais marcher avec une copine, c'est vraiment raté car je ne suis pas équipée pour vadrouiller sous la pluie, sur l'application météo, j'ai vu qu'il y avait une acalmie vers 14 heures, je tenterai le coup.
J'espère que ce n'est qu'une suite de son opération à l'oeil pour ta maman Mimi, le fait de ne pas avoir des lunettes adaptées a sa vue ne doit pas arranger la chose, mon compagnon avait eu des soucis de c type, un oeil opéré et pas encore l'autre, et donc souci de vue, il s'avérait que c'était du au fait que le cerveau cherchait a adapter la vue, tout est rentré dans l'ordre par la suite.
Domi tes lunettes sont très jolies, je peux le dire, j'ai exactement la même forme de lunettes mais la mienne est entièrement dorée.
Bonne journée


plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 24-05-2021 à 08:39

Une photo de vitamine
Qui sera au menu de ce jour ;)
Est ce normal de devoir avoir la lumière et le chauffage fin mai et à 9h du matin ?
Belle semaine
Karine

locadance (, 77) répond Posté le 23-05-2021 à 22:59
He ben Valou, on se lâche ??? On a fêté le CDI de Fiston ? 😉T'as raison, y a des priorités ! :-q :-q

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 23-05-2021 à 22:40
Allez up après une bonne pizza et glace coco, 15 minutes de vélo d'appartement fait ce soir car pas eu le temps aujourd'hui avant...demain et après demain rattrapage 1200 kcal 😊😉

Bonne nuit a tous bisous bisous 😘😘😘😘

locadance (, 77) répond Posté le 23-05-2021 à 22:34
Elle est quand même en cure diététique notre Astrid, je pense pas qu'elle se tape du foie gras Hélène !!!! :D

Bravo Karine et MissTam, belle gestion à fou le détente de votre défi activités corporelles !!!!

Anna je note tout de suite ta recette de la 2e semaine en espérant ne pas l'oublier d'ici 8 jours !! :-S

Les lignes qui ondulent c'est un des 1ers signes (avec ce trou noir au centre) mais normalement que je sache ça ne disparaît pas rien qu'en mettant des lunettes pour voir de près :-S :^>

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 23-05-2021 à 19:50
Plaisir, ce n'est pas moi qui suit en camping, c'est Astrid (mélusine68) elle est en cure dans le sud ouest.

Astrid, bon repos et bonne cure, attention au foie gras, confit et garbure... :D :D :D je les connais les Gersois, ils ne pensent qu'à manger...

Pour ma part, j'espère encore redescendre en poids cette semaine et pouvoir ainsi sauter le cap de la dizaine... ce serait super...

Bonne soirée

Anna1292 (, ) répond Posté le 23-05-2021 à 19:42
Tam, je n’ai qu’un seul mot : bravo !!! :-q :-q

Anna1292 (, ) répond Posté le 23-05-2021 à 19:40

Mimi, je ne suis pas compétente en la matière, mais ce que tu décris ne ressemble pas à priori aux symptômes de la DMLA classique. Vous devez retourner voir l’ophtalmo quand ?
Domi, tes lunettes sont très jolies. Quand tu les auras, il faudra que tu nous envoies une photo de toi.
Pour le déjeuner, j’avais préparé un sauté de bœuf à la chinoise (JMC) que nous avons mangé avec des baguettes pour être dans l’ambiance. J’ai trouvé la viande un peu résistante, mais la recette n’est pas mal et permet surtout de changer un peu.
Sinon, je me suis remise à suivre la grille des menus que j’avais abandonnée depuis longtemps. Pour le moment, ça m’aide.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 23-05-2021 à 19:39

Mission 50 000 pas minimum réalisée.
Défi sommeil personnel
Mimi j'espère pour Micou que c'est passager ce souci.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 23-05-2021 à 19:18
Holà tout le monde
Je continue mon WE demain 😁
Ce serait vraiment bien qu'il cesse de faire du vent super froid.
Quand on arrive à se mettre au ☀️ c'est super
Alors pour répondre à Mimi oui j'ai fait mes kilomètres de vélo hier et mes pas aussi.
Romgil j'aime beaucoup votre installation. Vous êtes dans un camping ?
Miss tam hier aux infos Ils ont parlé du canal de l'Ourcq 😉
J'espère que les pbs de vue vont s'arranger.
Très jolies tes futures lunettes Domi
Allez j'ai une grosse envie de dormir
Bonne soirée
Karine


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