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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, 59) répond | Posté le 23-05-2021 à 09:00 | ||
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Bonjour,
Soleil revenu ce matin après une journée de pluie+vent. -800g cette semaine. Défi sport OK 4054 pas en moyenne après application de l'équivalence vélo. Je remets à 4000 pas /jour pour cette nouvelle semaine.. boire 1,5l d'eau OK mais c'est le plus dur à tenir. |
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simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond | Posté le 23-05-2021 à 08:20 | ||
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Bonjour à vous toutes,
Contente de voir pour chacune que les efforts ont payé , félicitations 🎈🍾🎉 Pour contente également,-900 g,avec quelques écarts et le moral parfois dans les chaussettes...je suis contente Maintenant,la deuxième semaine, j’espère ,que j’arriverai ,le beau temps est annoncé pour Mercredi ,où il risque de s’installer à plus long terme Miss tam,super sympathique ta recette salade et complète Aujourd’hui je vais faire ,du lapin au cidre et polenta..vu le temps, plat qui réchauffe Je vous souhaite un bon dimanche 😘 |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 23-05-2021 à 07:30 | ||
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coucou les filles
bras légèrement ankylosé parla piqûre, mais rien de méchant, pour l'instant pas de réaction fiévreuse, on verra dans la journée... j'espère que je n'aurai pas plus de réaction, car plein de choses à faire... Astrid, c'est le Gers, je croyais que tu étais parti dans les Landes... et la cure dans son ensemble est bien ? J'ai déjà regardé pour y aller, mon mari est du sud ouest, mais j'irai plutôt à l'hôtel de Michel Guérard en pension régime, pendant les cures je ne veux rien faire, repos pour moi... tu me diras comment c'est... Bravo à toutes pour les pertes de poids, je pense que l'on va faire une belle récolte... Tam, c'est joli ce canal, ça doit être agréable de s'y promener, calme, campagne, bon air, que veut on de plus.. c'est sûr que ton Toutou a du se régaler, courir en toute liberté... Belle salade aussi.... Violette, pas grave tu te rattraperas la semaine qui vient... Mimi, et ta maman, ça va son oeil ? Val, peut être petite perte, mais ça continue de descendre régulièrement petit à petit, le principal c'est la perte qu'elle soit grosse ou petite, on ne peut pas toujours être sur du - ... kg, et les grammes vont alimenter ton arbre.. :-O :-O :-O Bon dimanche à toutes sous le soleil A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 19:46 | ||
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Bravo missTam !! 1 kg super et jolie salade... Nous on vient de se prendre brutalement I e tempête de grêle, des machins cme des petits pois, environ 1cm de diamètre et une violence dingue... Ça a duré 5 à 7 mn et il y a ait du soleil en même temps et le tonnerre qui roulait, puis plus rien tout aussi brutalement ! Chéri venait de sortir avec son chien, ils ont essayé de s'abriter sous un auvent mais ils sont rentrés transpercés :D
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 19:28 | ||
Il y en a une qui était contente de cette balade. On a échappé à la pluie. Plus de 13 000 pas depuis ce matin. Il y a moyen de faire le quota prévu. 😃😃 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 17:42 | ||
Un peu plus loin |
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PAKILOU répond | Posté le 22-05-2021 à 17:41 | ||
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Bonne soirée...
Pour moi pas de prouesses.... Poids ... oublié que nous étions samedi.... et pesée après petit déjeuner.... ça compte pas... recommencerai demain 🤪 Défi 1 ..... un peu de pédagogie pour monter sur mon vélo... et pas de marche ... avec douleur au talon je renonce... Défi.. recette déjà publiée début de semaine.... Défi 3........ 400ml d’eau. + une grande tasse de thé !!!! Un jour par semaine je mange végane et plus jamais de viande rouge ... chez Naturalia j’achète des graines mais je m’y perds il y’en a tellement....de temps en temps du Tofu que je mélange à des légumes remplace la protéine... Voilà...le ciel devient sombre...🤢🤢🤢 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 17:25 | ||
Peutêtre maintenant ? |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 17:22 | ||
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-05-2021 à 17:20 | ||
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Le canal de l'Ourcq
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