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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 15-08-2021 à 21:57

Nous sommes arrivés hier sous une chaleur épouvantable avec une climatisation qui ne fonctionne plus dans la voiture.
Aujourd'hui un peu moins chaud mais pas de pluie.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 15-08-2021 à 21:55

Un peu plus loin

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 15-08-2021 à 21:54

Une petite carte postale du Cantal

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 15-08-2021 à 20:30
bonsoir les abeilles,
Me voici de nouveau en Seine et Marne ! et Sud Seine et Marne il fait bon.
je suis partie ce matin du Berry pour éviter la chaleur. En plus j'avais fait les courses pour remplir le frigo qui était vide.
Le plein de tomates maison miam miam.
Du coup j'ai préparer ma gamelle pour demain et me suis fait une recette JMC ce soir.
Attention les bonnes habitudes sont revenues ;)
Quel plaisir Domi de manger des crustacés lorsqu'on est au bord de mer ! Youpi on va avoir de nouvelles cartes postales
Moi aussi Pakilou je dois avoir ma boussole qui déraille, je te croyais dans le Sud ? Mais peut-être as-tu fait un détour :-q
Colombie, c'est un véritable plaisir de ressortir. C'est pour cela qu'il faut en profiter lorsque l'occasion se présente.
Allez lecture sur le balcon, il y a de l'air.
belle semaine à vous toutes et au plaisir de vous lire, et cela quel que soit votre humeur :P
Karine


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 15-08-2021 à 19:36
Coucou les amies.

Pakilou je t’envoie plein d’ondes positives. Oui le temps a bien changé sur la côte Normande hier il faisait très beau et chaud et aujourd’hui depuis 15 h temps gris et un vent pas très chaud. La plage était remplie de vacanciers avec leur glacière…..et quand le temps a tourné on a vu tout ce monde remballer et reparti rapidement.

Aujourd’hui repas de crustacés bulots, crevettes roses et grises et deux énormes pinces de crabe avec un petit verre de vin blanc d’Alsace………hummmm!!!!!!!!

Moi aussi j’aime bien aller au casino……mais je perds plus que je gagne heureusement je ne joue jamais plus que 20 ou 30 € .

Plaisir sympa ton apéro au jardin……bon courage pour la reprise.

Demain petite virée sur Dieppe.

Une pensée à vous toutes amitiés Domi.

colombie (, 59) répond Posté le 15-08-2021 à 18:50
Bonjour,

Belle journée sur Lille.
Messe en plein air avec mon frère. En début de semaine, on craignait la pluie et ce fut grand soleil.On a tellement peu vu le soleil qu'on avait pas pris de couvre-chef. Lors des parties debout on se mettait à l'ombre et on n'était pas les seuls .Nous avions des bancs, donc moins mobiles qu'avec des chaises.
En sortant, petite marche jusqu'à la voiture et repas au flunch, première fois depuis le covid et première utilisation du pass sanitaire.j'ai du sortir l'attestation papier car l l'appli tousanticovid de mon smartphone n'était pas prête.


locadance (, 77) répond Posté le 15-08-2021 à 17:59
Si tu veux bien nous serons là pour t'encourager et te soutenir le moment venu, je présume que tu as des obligations medicales pour ta santé ?
Je te croyais partie dans le sud, je ne sais pas pourquoi...
Ici on a eu hier une vraie très belle journée d'été mais ce matin déception, le ciel était tout couvert.. Fait pas froid mais c'est gris ouille, ça s'est un peu levé mais le temps d'aller au resto et au casino fêter la Ste Marion, mais en sortant c'est encore plus gris... Enfin Marion a gagné 320 euros elle est heureuse de sa journée ;) moi j'en ai perdu 40 mais avec j'ai joué 1h30...



colombie (, 59) répond Posté le 15-08-2021 à 14:54
Bonjour PAKILOU. Prends soin de toi. Ne fantasme pas trop pour la rentrée. Il sera temps d'agir quand tu saura. Courage. Bisous!

PAKILOU répond Posté le 15-08-2021 à 10:03
Bonjour à toutes… beaucoup de mal à me connecter avec le iPhone…sans le wifi
BÉA… tu es courageuse et surtout ne lâche rien… prends soin de ton bien être !!!
Tu as une bonne équipe sur ce forum qui te soutient…
Pour moi aussi j’aimerais tellement être soutenue mais c’est tout un autre sujet que le programme minceur….je ne sais pas à quelle sauce je serai mangée à la rentrée…..
Bon je suis contente de vous lire …pas de chaleur sur la côte normande… 23* hier et ça me va très bien…dommage trop venteux

Profitez bien de votre séjour




colombie (, 59) répond Posté le 15-08-2021 à 08:00
Bonjour à toutes.
Le beau temps est enfin revenu dans le Nord.


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