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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2021 à 09:03 | ||
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tu peux revenir chez nous, le temps s'est mis au presque beau!!! bon retour à vous....
cette année pour la 1ère fois depuis X années je n'avais pas emmené ma balance, c'est pas bon signe chez moi, c'est que je fais l'autruche...mais finalement les bonnes marches tous les jours même si j'en faisais moins pour cause de patte fofolle ont éliminé les BBQ et les chips/nouilles/riz dîner de base chez eux l'été (pour le déjeuner c'est melon- jambon ibérique!) :D d'habitude je me cuisine des légumes et essaie de glisser un peu de poisson sur le BBQ mais cette fois pas envie...finalement l'addition n'est pas trop lourde et en 24h de retour sérieux j'ai déjà viré 800 gr, donc on y croit!!! courage pour la reprise j'ai eu des nouvelles indirectes de Valie, elle est en vacances à Nice sur la promenade des anglais, je souhaite qu'elle puisse bien décompresser et nous revenir super motivée comme elle sait si bien l'être!!! allez, Fitness, j'y vais, 2è étage, le devoir (agréable) m'attend! |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 20-08-2021 à 23:16 | ||
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Merci Mimi, Karine, Colombie, Domi et Béa pour vos souhaits d'anniversaire.
Feté en famille comme il se doit. J'ai été gâtée: ma fille m'avait ramené de Bretagne un chocolat breton noir au thé Earl Grey et une savonnette aux algues. Et le gros cadeau : une enceinte Bose pour écouter la musique de mon téléphone, je mets toujours Spotify avec des programmes différents en fonction du moment et de l'humeur. Et avec une enceinte Bose, on a un super son. Demain c'est le départ: on emmene nos jeunes à la gare, ils prennent un train pour Aurillac où ils récupèrent le camping car qu'ils ont loué pour une semaine. Ensuite pour nous : cap vers la Seine et Marne. Retour at home pour une reprise du boulot semaine prochaine. Et sérieuse reprise en mains diététique et sports.Mimi, j'avais la balance mais je l'ai boudée. On verra ça dimanche matin pour un redémarrage sérieux. Mon petit Prince va me manquer, on s'est régalés avec lui. On s'en est beaucoup occupés. Bonne nuit à toutes, Morphée m'attend. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-08-2021 à 22:09 | ||
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Bravo Béa te voilà sur la bonne voie, tous les moyens sont bons, fleurs de Bach, cohérence cardiaque. Mefitation, marche à pied, tricot, il faut se servir de tous les garde-fous possibles ;)
Journée sage pour moi, du poisson, du légume vert, du fromage blanc, du Fitness, 5 kms.... Nanméo :D. Cékilpatron ??? ;) |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 20-08-2021 à 21:24 | ||
Bon anniversaire Tam. Bises Domi. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 20-08-2021 à 19:57 | ||
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Quel joli bateau Domi, on dirait un jouet, j'avoue que je ne connaissais pas le principe du bateau qui roule et qui flotte..
Bon anniversaire Tam, j'espère que tu l'auras fêté comme il se doit d'autant plus que tu dois être en famille. Mimi je fais de la cohérence cardiaque, qui me calme momentanément le matin, puis je tricote en fin de journée, comme je ne suis pas tricoteuse expérimentée, je dois faire attention et comme c'est un point ou il faut compter, je suis concentrée un max, je ne pense plus a mes soucis, c'est déjà ca de pris, il est vrai que la méditation pourrait m'aider. Je suis contente depuis hier, j'arrive a mieux tenir mon programme, je n'ai plus de pulsions ou d'envies disproportionnées, peut être est ce grace au rescue et le produit minceur des fleurs de bach. Bienvenue Mika, chic une autre nordiste, je suis près de la frontière belge, j'ai dégommé 10 kgs, il m'en reste 15 mais depuis quelques temps je ne bouge pas trop non pas parce que la méthode n'est pas adéquate, mais tout simplement que lorsque les aléas de la vie vous rattrapent, les mauvaises habitudes qui sont tapies en nous, puisque pendant des années on les a utilisées hé bien elles reviennent. IL faut donc accepter le fait mais se reprendre au plus vite, et ne pas lâcher le programme. Tres bonne soirée a toutes, |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-08-2021 à 18:37 | ||
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c'est ça Domi, exactement celui là, il roule sur la jetée, entre dans l'eau et flotte, en fait il fait autobus si l'on peut dire à marée basse entre les parcs à huitres et bateau à marée haute, j'en étais bouche bée!!!
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Mika_2008 (Lille Lomme, 59) répond | Posté le 20-08-2021 à 18:26 | ||
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Bonjour
J’arrive sur le forum pour faire connaissance et partager mon expérience qui est récente… J’ai perdu 3,5kg avec un objectif entre 15 et 18 kgs à éliminer… Comment ça se passe pour vous ? |
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colombie (, 59) répond | Posté le 20-08-2021 à 16:32 | ||
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Dom, belle photo , un bateau à roues, ou un camion amphibie
Mimi, j'espère que tout se passera bien pour ton fiston. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 20-08-2021 à 16:12 | ||
Coucou les amies. Pas le temps de vous écrire. Bisous à toutes. PS : la photo du bateau rigolo pour Mimi |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-08-2021 à 15:38 | ||
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Moi ausdi rdv pris Colombie, on va dire qu'on est pleines de bonnes intentions !!
Super joli gâteau Plaisir, bonnes retrouvailles en Berry et bon Week end Domi bonnes balades en bord de ler Béa, accroche toi, essaie peut être un peu de meditation ou de yoga histoire de lâcher prise, pas facile ton vécu en ce moment... Mon fiston qui a un calcul vient de passer un scanner pré opératoire, super nouvelle il en a un autre 7 MM ausdi dans un rein, apparemment bien enkysté mais susceptible qd même de migrer et plusieurs tout petits... Pas veinard... |
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