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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 22-08-2021 à 15:11
Le plaisir des jeunes, ce n'est pas de s'installer avec plein de voisins autour mais au contraire de se poser dans un endroit le plus désert possible.
Ils envisagent d'acheter un van plutôt qu'un camping car, et là ils louent ce camping car pour voir si ce genre de vacances leur plaît. Ils envisagent de se balader un peu partout en Europe avec.
Alors ce matin, la balance n'a pas été si méchante que ça , il faut dire qu hier je n'ai pas mangé grand chose sur la route.
+1,6 kgs. Je m'attendais à beaucoup plus. Ceci dit avec mon défi raté d'avant les vacances, j'ai quand-même du pain sur la place : on va dire 4 kgs dans un premier temps, poids à bien consolider puis 2 kgs pour retrouver mon objectif initial.
On va déjà viser 2 kgs en 3 semaines, c'est gérable. Puis gentiment la suite.
Finis les croissants et brioche au ptit dej, les glaces ou gâteaux en dessert.
Juste autorisé : le carré de chocolat qui va bien avec le café.
On profite de l'élan des vacances pour faire de bons nettoyages, rangements, etc...
Comme Domi, lessives, j'avais tout lavé au fiston avant de partir mais là j'ai 2 semaines à rattraper . Et pas trop envie qu'il se serve du lave linge ....lui même. Un peu maniaque peut-être. Mais lui ne l'est pas et même s'il est plein de bonne volonté, je préfère gérer certaines choses.
Je vais quand même essayer d'aller marcher un peu entre 2 rangements .


PAKILOU répond Posté le 22-08-2021 à 15:03
Malgré tout je ne dénigre pas tout ….
Un peu de positivité….
J’ai tout de même apprécié les fruits de mer … j’adore les huîtres 🦪 très iodées. le homard 🦞 et tous les autres petits trucs ..crevettes crabes …c’est même un gros plateau !!!
Dommage que le petit vin blanc ne me supporte pas….


PAKILOU répond Posté le 22-08-2021 à 14:51
Ouf…retrouvé mes pénates et surtout mes plumes … les lits des vacances manquent pas mal de confort !!!!
Dernière fois que la Normandie me voit… j’ai passé 30 ans de vacances méditerranéennes et crevais de chaleur mais là ras le bol des brumes et des vents

MIMI j’ai bien ri …avec les ronfleurs tout azimuts …les fléchettes à clochettes .. et les apéros conférences…pourtant les camping-cars ont un succès indéniable j’ai résisté quand mon mari avait fait un tour à prospecter ce truc …il y’a bien longtemps
pensant qu’il avait peut-être des ancêtres manouches… mais j’ai réussi à l’en dissuader !!!! Pour se consoler il a passé son permis bateau et acheté le joujou qui va avec … il a mis tous les enfants sur les skis nautiques !!! ( sauf moi )
BOUVRY… les cageots de tomates 🍅….???
la chance des jardins…
VALIE… le Sud est ensoleillé et un grand ballon entre les doigts ça fait rêver….
sûr que 30* … ça fait envie !!!



Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-08-2021 à 14:23
De gros bisous à tous

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-08-2021 à 14:22
Bonjour 👋

Alors dans mon verre il y a .... une pinã colada .... c'est l'un de mes pêché mignon.... je m'attendais à un petit verre il disait 25cl...heu ! Je crois bien que c'était un double 😅🤣🤣🤣... je suis plus exactement dans un camping à Fréjus... aujourd'hui après-midi piscine et demain visite de Menton... voili voilou 😉

locadance (, 77) répond Posté le 22-08-2021 à 13:27
Très sympa ce terrain aménagé Domi !!! Au cping où nous allons pendant la cure, certains emplacements CC ou caravanes sont équipés des mêmes cabanes avec sdb, WC et cuisine, j'ai des amis en caravane qui apprécient beaucoup cet agencement confortable ;)
Super les tomates à foison, tu es chanceuse ou tu les as bien soignées, par ici très peu de tomates, le mildiou à ravagé les jardins

Bon retour chez toi!

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 22-08-2021 à 12:55

J’ai oublié il y a l’eau et une fosse sceptique mais pas d’électricité, donc Marion a bricolé avec des panneaux solaires et batterie de voiture un endroit pour charger les portables, l’eau chaude avec un mini chauffe-eau à gaz, et un réfrigérateur à gaz. Finalement il manque rien. Bises Domi.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 22-08-2021 à 12:45


Coucou les amies.
Bon j’ai énormément de retard de lecture et je vais avoir du mal à rattraper mon retard…..toutes mes excuses.

Waouh………Valie. C’est sûrement de la glace où sorbet car sinon il y aurait 1/2 litre à boire…..hihiiii.

4 h de route hier pour rentrer…….pas trop de bouchons dans l’ensemble. Arrivée, mon jardin m’appelait magnifique plein de légumes 🍅. 4 caisses de tomates. Et tous mes rosiers en fleurs dans mon allée.

J’ai vite lancé les lessives, puis préparé la chambre des loupiots qui viennent ce soir jusqu’à la rentrée. Après-midi repassage, et rangement.

Niveau poids je n’ai rien pris ni perdu…….comme Mimi mes jeunes mangent très peu de légumes par contre mon gendre a un bateau 🛥 et j’avais du poisson à volonté en papillote sur le BBQ il pose des casiers le soir et le lendemain il ramène des petits crabes. J’ai aussi mangé des coques et des huîtres sauvages. Sinon salade de tomates ( j’en avais ramené un cageot) . Par contre les apéros à répétition avec les voisins.

Bon je vais préparer le repas À++++++++.

PS: photo du terrain aménagé de mes enfants, le mobil home pour dormir , à côté une cabane ( cuisine) au fond une cabane ( wc , douche) . C’est très rustique.

locadance (, 77) répond Posté le 22-08-2021 à 10:06
Je ne suis pas spécialement sauvage mais j'aime être tranquille, le bruit des autres me dérange et la promiscuité des campings je redoute, même dans celui où nous allons en cure thermale, en mobil home, je redoute toujours les voisins bruyants qui tapent la discute des fois tard dans la nuit....la 1ère année, on avait hérité pour voisins d'un couple allemand dont le monsieur ronflait comme un avion, il faisait super chaud, impossible de garder les fenêtres fermées, j'avais l'impression qu'il était sous mon lit, une horreur!!!

mais comme on y va en général en septembre, c'est pas du tout la même population que l'été, ce sont la plupart du temps des gens de nos âges en cure aussi, donc en général ça se passe bien...sauf il y a 3 et 2 ans, un couple pas jeune pourtant de gens de Roubaix extrêmement conviviaux et surement des habitués, la moitié du camping venait boire l'apéro chez eux jusqu'à des 11 h du soir, avec grosses plaisanteries bien lourdingues, grosses voix, vraiment des gens sans -gênes et lourds...la 2ème année quand ils ont installé à leur arrivée un jeu de fléchettes électronique qui sonnait à chaque fléchette j'ai cru devenir dingue...on a essayé de parlementer, on s'est fait rembarrer....du coup on a changé de quartier de mobil-home! la fuite.....les gens qui étaient tout près d'eux étaient venus nous voir pour faire quelque chose, le monsieur était malade, essayait de dormir l'après midi, impossible avec les fléchettes! même la direction du parc leur avait demandé de mettre une sourdine vu le nombre de plaintes :(

locadance (, 77) répond Posté le 22-08-2021 à 10:00
c'est une bonne nouvelle Béa si tu te sens mieux, peut être les fleurs de Bach, peut être l'idée des Fleurs de Bach, et sans doute beaucoup le fait que tu rebondisses, que tu te reprennes, des fois on perd un peu pied et puis on prend du recul...le principal est que tu te réconcilies avec toi-même et ça ira mieux ;)

Non je n'ai pas de nouvelles d'Holi, elle m'a envoyé une video à Noël , on a échangé quelques messages mais sans suivi...moi aussi je la regrette, elle était très positive et "locomotive" mais il faut lui laisser le temps de faire son deuil, perdre sa maman et voir son papa perdre pied a été bien difficile et douloureux, le temps fera son travail petit à petit

Valie est à Nice, moi je pensais plutôt à une coupe glacée, il me semblait voir des biscuits dans son énorme verre....un fantasme de ma part peut être...quoique je ne suis pas très glaces, c'est rarissime que j'en mange; en tout cas c'était imposant et énorme!!! :D




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