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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 08-10-2021 à 15:01
Chouette Domi, vous allez pouvoir vous laver dans les coins c'est super !!! :-q ça va vous sembler bon après les qqs jours de camping... :D

Très beau temps sur la RP... Pas d sport aujourd'hui, il me fallait finir les chambres des visiteurs du WE, courir faire les courses de Micou, un peu la tête dans le sac à 9h30 beaucoup mieux vers 11h, je la trouve mieux, moins plaintive et plus vaillante mais elle s'est un peu ratatinée après ces mois si difficiles... Je ne désespéré pas pouvoir aller la chercher dimanche pour trinquer et déjeuner avec ses petits et arrière petits enfants, un peu de jeunesse autour d'elle va vite lui mettre la tête à l'envers mais va lui changer les idées ;)
Bon allez, repos 1h et je m'y remets, ils devraient arriver vers 20h, Fifille et Ness ont pu avoir leur après midi, ils sont tous déjà en route... :-q

locadance (, 77) répond Posté le 08-10-2021 à 14:53
Coucou la belle normande, attention Valie la Winneuse revient.... Laisse ton Mr procrastiner, dis lui juste gentiment que toi tu t'y mets, sans plus, et tu verras bien s'il embraye ou pas...
Régime, boulot très prenant, famille et introspection poussée.... Va pas nous faire un burn out!

Le défi a commencé cette semaine, lundi, fin prévue 18 déc... Remonte de quelques jours lundi 4 ou mardi 5, tu auras un résumé et viens vite te joindre, on était 9, 10 avec Annette et on a du sang neuf, c'est stimulant 😉

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-10-2021 à 13:33
Ah va falloir m'en dire un peu plus 😉😊 combien de temps ? Jusqu'aux 1 janvier ? J'ai cru comprendre un défis sport... dites moi tout ☺

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-10-2021 à 13:00

Oui oui….Valie : OBJECTIF 2022.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-10-2021 à 12:09
Il y aurait-il...🤣

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-10-2021 à 12:08
Coucou ma Dom... il y avait il un défi en route que j'ai encore loupé !? Hihi 😁😊

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-10-2021 à 10:27

Coucou les Winneuses.

Super Annette ma schtroumpfette à nouveau à la course 🏃‍♀️ Pour dégager les kg.

Je me doutais bien que Valie était en embuscade…..attention les girls c’est une tueuse .

Théoriquement je pourrais me servir de ma nouvelle douche samedi……tout le carrelage est posé reste les joints qui seront fait aujourd’hui pour les meubles ce sera lundi, mais ils font le maximum pour ma douche, pour le pare-douche il est commandé mais 10 semaines de délais ( sur mesure) . En attendant je vais mettre un rideau.

Côté défi pour la marche j’ai largement atteint mon objectif j’ai couru toute la semaine dans tous les sens. Côté repas pas facile quand on fait manger 3 bonhommes qui ont un bon coup de fourchette…..donc mystère.

Bon la journée va être longue j’ai plein de choses à faire. A+++++++amitiés Domi.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-10-2021 à 09:57
Mon petit boux vient d'arriver....j'ai préféré valider mon message avant de le perdre... donc voilà je disais que je n'allait plus l'attendre...et essayer de refaire les choses correctement... voili voilou

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-10-2021 à 09:40
Bonjour 👋

Me revoilà... motivé!? 🤔, j'en sais strictement rien ... je n'y arrive pas.... fatigué, stressé, quoique le stress pas très sur 🤔...
Je viens de lire tes messages Béa... merci 😊😘.... je me remets en question en ce moment mais pas que sur le régime, pas que sur ma vie en général...mais comment dire... sur moi et mon moi intérieure.... je ne pourrais vous l'expliquer.... c'est très compliqué.... bref je vais très bien ne vous inquiétez pas 😊
Côté régime... on devais avec chéri ce remettre à deux... mais c'était à priori des paroles en l'air Côté monsieur...je l'attendait pour redémarrer mais je crois que je vais l'attendre longtemps...donc refaire les choses seules sinon dans peux de temps je vais atteindre l indésirables...

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 08-10-2021 à 09:22
Juste quelques secondes pour vous faire un petit coucou --Je dois me preparer pour partir a la GYM et faire quelques courses ---Bonne journée @ plus


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