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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 10-10-2021 à 16:47 | ||
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Bonjour 👋
Coucou Anna allez up c'est reparti...on va y arriver 😊 Alors résultat de mes 3 jours de retour, un bon moins 1klg 100g , belle reprise en mains 🙏 , j'ai fait mes courses en comptant bien réussir cette semaine, voili voilou bon Dimanche à toutes 😘 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 10-10-2021 à 13:45 | ||
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Anna, le retour !!
On va se retrouver une douzaine au moins après avoir eu un peu de mal à démarrer. Ce matin encore reperdu 200 g mais je les garde pour la semaine prochaine. 😀😀. |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:54 | ||
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Coucou Jacqueline ! Super sue tu n’aies pas craqué ! Allez on se motive toutes ensemble ! Bonne journée ! B-)
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:36 | ||
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Coucou ANNA tu as écrit en meme temps que moi
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:33 | ||
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COUCOU BEA ----bonne journée a toi
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:33 | ||
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Coucou, me revoili après à nouveau un long silence. Je profite d’un moment calme où je suis enfin tranquille, bien installée dans le train pour aller voir mes parents.
Beaucoup de travail, de déplacements et de soucis qui m’ont fait délaisser le forum. C’est un peu dur, mais je suis encore une fois bien décidée à me reprendre en mains et à ne pas laisser les kilos revenir ( j’ai repris 5kg depuis décembre 2020! :(( ) Je n’ai bien sûr pas encore lu tous vos messages mais assez pour comprendre qu’il y avait un défi auquel je souhaite m’associer et que je suis un peu dans le même cas que Valie. Mon objectif d’ici Noël est déjà de reperdre ces 5kg. Et mes défis: boire 1L par jour et bouger chaque jour. Bises à toutes. Je vais aller lire vos messages pour avoir de vos nouvelles. |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:30 | ||
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Coucou Bonjour Colombie et les copines ----Déja debout ?? En fait vous etes toutes occupées Bravo ------HIER pour la 1 ere fois depuis "" bien longtemps "" j ai bien respectée mes menus "" ---Pas de craquages le soir -------C est jusqu a ce jour mon principal problème --- j ai retrouvée un cahier ou je notais mes menus
en 2019 -- j avais presque 3 kilos en moins ----Et depuis je fais le YO YO ------ Je dois aller chercher du pain et faire quelques courses a super U Bonne journée et profitez bien du soleil @ plus |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:08 | ||
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Hello, - 100grs peu mieux faire mais un petit restau jeudi et un apéro dînatoire vendredi soir ma fois je suis contente d’avoir éliminé le surplus plus 100grs. Chic., mais je prends en compte le poids de samedi dernier.
Defi squat ok Defi balance heu j’ai zappe les lundi et mardi. Contente que tu aies enfin pu prendre une douche digne de ce nom dans le confort et ce sera encore mieux quand tout sera termine Domi. Ça commence bien ce défi en tout cas. Je ne sais plus si je t’ai dit merci pour les conseils Tam et donc merci pour tes explications je pense que je vais ressortir régulièrement la fiche que tu avais mises car j’ai du mal à identifier certaines légumineuses. Bon dimanche a toutes. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 10-10-2021 à 06:33 | ||
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Bonjour,
Hier 1h de marche n deux fois. Défi poids à l'envers avec +100g mais perdu 1kg depuis mercredi après reprise suite au repas chez mon frère mardi. OK pour le nombre de pas. Pour le" boire de l'eau", c'est mieux mais pas encore tous les jours. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 09-10-2021 à 21:36 | ||
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Bonsoir,
Bravo Tam et Dom 👏👏 |
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