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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 30-11-2021 à 20:06

Coucou du soir.

Bon te voilà rassurée c’est une prothèse totale ????

Pour finir Vianney est allée à l’école ce matin, je vais le garder 2 jours à partir de demain après-midi car ses parents et Louann vont aux obsèques du grand père de Julien décédé jeudi dernier.

Je vous mets une photo du loustic avec son pull.
Amitiés Domi

locadance (, 77) répond Posté le 30-11-2021 à 19:52
j'ai pu y aller cet après midi pour juste un quart d'heure, comme j'ai dit aux infirmières question rapport qualité/prix c'est pas rentable 15 mn pour 70 kms!!! mais je l'ai trouvé bien mieux que ce matin au téléphone, debout sur ses deux pieds, sans béquilles, il est allé seul à la SDB, n'a déjà plus de perf, et après mon départ le kiné lui a fait remonter tout le couloir! lui comme le chirurgien trouvent que c'est vraiment parfait, excellentes réactions, bonne flexion déjà à 90°, demain ils testent les escaliers... :-S d'ici qu'ils me le rendent dès jeudi, y a pas loin!

sinon, en rentrant je me suis arrêtée au CC pour mes derniers achats de Noël, il me manquait 2 cadeaux, et pas de bol le caissier a oublié un antivol sur un TShirt PSG pour mon petit fils, va falloir y retourner; et je me suis trouvé une superbe housse de couette bradée à 10 euros et je me suis trompée de taille, grrrrr X(

demain matin j'irai faire un bisou à ma petite Micou, puis je filerai m'occuperai de tout ça dans la foulée

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 30-11-2021 à 14:42
Bonjour à toutes.
Je suppose Mimi que tu es sur la route pouyr aller rendre visite à Marc.
Moi je rentre de la piscine. Dernière fois où je peux y aller à midi. J'avoue ne pas savoir si j'aurai le courage le soir d'y aller (càd après 19h !!!)
Déjà là c'était limite avec ce gris et ce froid.
Après la piscine dans le Berry, bah je vais la couper en 2 :-) pas de bassin olympique je vais trouver le temps très long à faire des longueurs je vous le dis.

Qui fait un sapin dans sa maison ? vrai / faux ?
Allez je continue.
bel après midi
Karine

locadance (, 77) répond Posté le 29-11-2021 à 21:36
Ça approche Karine, ça approche :-q contente que tu aies passé un bon week-end :)

Chéri est passé le 1er, 2h d'intervention suivi de 2h de réveil
Il m'a appelée vers 13h un peu vaseux mais bien content que ce soit fait et fini !!!

Je l'ai eu ce soir, il l'on levé, lui ont plié le genou, tout va bien... On sait que le jour délicat sera jeudi, le 3e jour, mais comme il a déjà vécu tout ça avec succès, il est assez detendu ;)
Je suis autorisée à y aller une petite heure demain :-q

Merci pour vos bonnes ondes et votre soutien :-q

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 29-11-2021 à 20:23

Coucou du soir.

Merci Mimi pour la récapitulation…..as tu des bonnes nouvelles de ton chéri ?

Alors j’ai eu Vianney ce matin très content de son pull….hélas il n’est pas allé a l’école car cette nuit il avait 39°C et mal à la gorge, il a les grosses dents de 6ans qui poussent. Donc il veut mettre son pull demain pour le montrer à maîtresse. Pas sûr qu’il soit top pour l’école demain.

Aujourd’hui après 1h de balnéothérapie j’étais plus en forme après-midi avec ce beau soleil j’ai été dans le jardin de 14h30 à la tombée de la nuit, j’ai nettoyé mes 50 m de rosiers, balayé les feuilles déterré les dahlias et on a fini de ranger nos légumes d’hiver en jauge au fond du garage.

Karine……YES plus que 3 semaines de l’enfer parisien.

Une pensée à toutes amitiés Domi.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 29-11-2021 à 19:49
Bonsoir à toutes,
Alors tout d'abord merci Mimi pour cette récap.
J'espère que l'opération de Marc s'est bien déroulée ?
Peut-être est-il trop tôt pour que celui-ci t'appelle ?
Sur ta lancée Mimi je crois que tu pourrais postuler à la CPAM pour faire des calculs justes.
Je te comprends Miss-tam c'est rageant, et je crois que le mot est faible. C'est mon lot quotidien de travailler avec les administrations. Eux ils se permettent des choses et ne regardent pas s'ils mettent les gens dans les problèmes.

Alors mon WE normand superbe. Ma copine m'a emmenée voir la mer, et dimanche nous avons eu un très joli temps.
J'ai joué la fermière, puisque j'ai aidé à donner à manger aux veaux. Elle vit sur une ferme de vaches laitières !

Il me reste 3 semaines à faire avant de partir travailler dans le Berry.

Et ce midi j'ai commencé les achats de Noël.

Voilà pour moi.
Je vous espère toutes en bonne forme. Domi ça va mieux ?
Bonne soirée
Karine

locadance (, 77) répond Posté le 29-11-2021 à 19:09
Coucou voilà les résultats de la 9 ème semaine!
seulement 10 participantes, Anna et ValElise n'ayant pas donné signe de vie

- une perte globale de 1.8 kg, ce qui n'est pas si mal,
- 5 défi sportifs réussis sur 10, la moyenne....sans plus
- une participation correcte de 8 participantes sur 10
- une perte globale de 7 cms, remercions Colombie et Jacqueline qui ont rétréci de 2 cm chacune (au poiint que Colombie flotte dans son pantalon!! bravo...) et Domi qui a semé 3 cms, un grand bravo!!!


Bilan individuel semaine 8 du 22 au 28 novembre

entre parenthèse les gains pour perte de poids/défi sport/participation/pertes en cm)

Anna..........................pas de nouvelles
Annette......................10 euros (0+5+0+0)
Bea.............................10 euros ( 5 +5+0+0)

caro.......................... disparue
Colombie .................14 euros( 4+5+3-2) )
Domi ........................1 € ( - 5+0+3+3)

Jacqueline................14 euros (4+5+3+2)
Mimi..........................5 € (2+0+3+0))
MissTam...................3 euros ( 0+0 +3+0)

Pakilou...................... 8 euros ( 5+0+3+0)
Plaisir.........................9 euros ( 1+5+3+0)
Romgil....................... 5 euros ( 2+0+3+0)
ValElise.....................aucune nouvelles depuis 2 semaines

total - 1.8 kg (- 2.3 kg mais + 0.5 kg)

je ferai demain ou mercredi un bilan de ce mois de Novembre et un cumul avec Octobre

Il nous reste encore quelques jours pour essayer d'atteindre notre objectif personnel, on s'accroche, on s'accroche, malgré la météo, les contrariétés et les soucis professionnels ou autre, gardons en tête que ce que nous ne faisons pas pour nous, personne ne pourra le faire à notre place!!!!! :-q :-q :-q



plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 29-11-2021 à 10:36
Bonjour à toutes,
Alors vite fait, car j'arrive de Normandie, -100 grammes cette semaine. Piscine OK.
J'ai une multitude de posts à lire !
belle jouréne à toutes

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 28-11-2021 à 21:23
Bonjour à tous
J'ai eu un excellent week-end
A la montagne à Saas fee, normalement pour faire du ski, mais le soleil se cachait souvent, donc nous avons fait de la marche dans la forêt en neiger, c'était très chouette.
Pour le défi, pesée rien perdu, les mensuration rien perdu et pour le sport fait.
Mes salutations Annette

locadance (, 77) répond Posté le 28-11-2021 à 21:16
super WE MissTam, ça va te rattraper cette semaine bien désagréable....allez courage pour reprendre le rythme ;) et pour Béa aussi



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