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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-12-2021 à 23:48 | ||
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hou la la la transition va être rapide ma pauvre Karine, même pas le temps de souffler !!!! te goure pas de transport au matin du 21.....va dans la bonne (nouvelle) direction!
Ici aussi, une averse de neige vers 13h-13h30 mais ça n'a pas duré ni tenu, par contre pour demain c'est pas jojo ce qu'ils annoncent, au mieux ce sera "très couvert" et au pire" assez glissant" Oui oui le pull monte,j'ai fini le devant, j'attaque le dos! ;) |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 02-12-2021 à 19:31 | ||
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bonsoir à toutes,
Heureuse de savoir Marc à la maison malgré les difficultés d'habillage ..... en short au coin du feu c'est pas mal non plus ;) Ce midi sur Paris nous avons eu un nuage de neige. Pile quand je sortais du self. Bon cela n'a pas duré. Moi aussi je récupère mon amoureux demain soir ! Fini les vacances non mais hé va peut-être falloir bosser un peu :-q Oh Hélène j'arrive. Je ne sais pas comment tu fais pour ne pas les boulotter les bonbons Super les WE aussi ! Je viens de faire un break mon futur employeur vient de m'appeler car la semaine j'ai 2 jours de formation. j'arrête sur Paris le 20/12 et je commence dans le Berry le 21/12 ....... ça va être chaud ! Miss-tam maison accueillante ! Tout le monde s'y arrête. C'est qu'il y fait bon vivre. Ah et le petit Vianney met très en valeur son pull ! Alors Mimi et ce pull il monte ? une photo peut-être ! Bon allez je continue. Bonne soirée toutes Karine |
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colombie (, 59) répond | Posté le 02-12-2021 à 19:22 | ||
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Bonsoir. Mimi, courage pour ta fonction de garde malade.
Bea, J'ai eu du mal à un genou en septembre 2020 mais pas de mal à la marche. par contre pas de vélo, ni de squat. si cela continue, il faudrait consulter pour surement une radio pour voir le la raison d ela douleur. Pour moi ce fut après traitement pour réduire la douleur, de la kiné. Ce dernier m'a d'abord permis le vélo après plusieurs séances (essayer un peu mais arrêt dès douleur) et les squats beaucoup plus tard. Avec notre coach en club, pour les squats, il nous dit de plier moins les genoux en cas de douleur. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-12-2021 à 18:44 | ||
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hello, alors tu t'es bien régalée Colombie, c'est super ça, et en bonne compagnie en plus; le potage va rattraper tout ça...
Béa, moi aussi mes vitres sont deg....entre le vent et la pluie, pffff, mais pas le courage pour le moment je ne comprends pas que les squats te fassent mal aux genoux, comme je te le disais l'autre jour, que tu aies mal aux cuisses c'est normal, ce sont les quadriceps qui travaillent le plus, mais les genoux non, as tu vérifié ta position? tes fesses doivent partir en arrière comme si tu allais t'asseoir sur une chaise un peu éloignée et tes genoux se plient, oui, mais ton tibia doit rester vertical, en aucun cas tes genoux ne doivent dépasser le bout de tes pieds, du coup ils sont pliés à environ 90° pas plus, comme quand tu es assise sur une chaise, et ça, ça ne fait pas mal.... Bon sinon, j'ai récupéré Chéri que j'ai rapatrié sur sa banquette, je trouve qu'il se débrouille mieux que la 1ère fois, un peu normal puisque la jambe déjà opérée en juin est bien d'aplomb et fonctionnelle...mais galère pour trouver une infirmière dès ce soir, heureusement il me restait une dose d'anticoagulant, l'autre fois ils lui avaient fait son injection avant qu'il parte mais là non...enfin c'est rudement mieux de se faire opérer l'éte moi je vous le dis parce que là, pyjama, survêt, pour trouver des trucs assez chauds et assez larges pour pansements et attelle + packs de glace, c'était vraiment mieux en juin quand il vivait en short!!! :D |
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colombie (, 59) répond | Posté le 02-12-2021 à 16:39 | ||
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Bonjour,
Sur Lille aussi pluie et vent, parfois un rayon de soleil mais trop court je crois pour faire le tour du "clos" (ensemble de maisons et appartements) de 10 mn environ. Donc resto ce midi, pas JMC du tout mais comme nous disions avec le serveur, on profite avant de nouvelles probables restrictions. On s'est même posé la question avant de partir car mon frère et sa femme vaccinés quasiment aux même dates que moi ont le covid. ils étaient contacts d'une personne touchée qui avait joué au tarot et fait une marche avec eux. Après resto, café chez moi puis courses. Un potage est en cours de cuisson pour rattraper le repas du resto. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 02-12-2021 à 15:32 | ||
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Bonjour a toutes,
Oh Hélène que ce bocal est joli, je ne saurai pas résister moi ....mets moi une assiette de pates sous le nez, je résiste, mais des bonbons comme ceux la non. (pour les pates je déteste les pates depuis ma tendre enfance, donc aucun mérite a ne pas les manger lol). Pluie encore ce matin et giboulées de neige, de grêles et pluie pendant la séance de yoga. Pour le défi sport, il sera raté cette semaine, je fais bien le vélo ou marche et yoga/qi gong, mais je ne fais plus les squatts ayant eu un problème au genou gauche, je n'ose insister j'ai eu trop mal au maroc.. je n'ai pas trouvé quoi faire en remplacement ? des pompes ou du gainage ?? faut que je regarde ce qui est le plus dans mes possiblités. Je tiens le coup au niveau alimentation mais j'ai faim, ce qui me fait dire que mes repas manquent de quelque chose.. je renote mes repas depuis lundi, car du maroc je ne le faisais pas trop, trop de binz avec la wifi. Sur ce je vais m'occuper des poussières de la maison, quelle barbe, je n'aime pas trop les faire, mais je n'aime pas trop quand il y en a, pareil pour les fenêtres que nous avons faites il y a peu et qui sont a refaire, mais par ce temps la motivation me manque. a plus et ton vaillant guerrier Mimi, il sort quand ? ou en clair tu récupères ta bouillote de lit quand ?? :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-12-2021 à 10:43 | ||
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tu cherches les ennuis et les tentations Hélène, whaouh, c'est sympa ce bocal!!!!
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 02-12-2021 à 10:31 | ||
Le plus dur, c'est de resister à la tentation >:) >:) >:) |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 02-12-2021 à 10:12 | ||
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Donc partie remise pour un déjeuner le 15 à Lyon lorsqu'ils seront rentrés...
Pakilou, Jacqueline, courage pour la suite du défi... A toutes, passez une bonne journée (pluvieuse et froide pour nous) A+ |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 02-12-2021 à 10:09 | ||
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Coucou les filles,
Rentrés de notre escapade de Montpellier où il faisait beau mais très froid, nous avons pu bouger quand même, et surtout se reposer, ma petite fille ayant une entorse à la cheville, nous avons fait des promenades tranquilles... j'étais très heureuse de la voir car cela faisait 8 mois que je ne l'avais pas vu, donc nous avons bien profité d'elle pendant ces quelques jours... En partant nous sommes passés à la boutique "Haribo" et fait le plein pourvu que je sois sage et ne pas abuser de tous ces paquets bien remplis B-) B-) B-) Je viens de lire tous les posts en retard, Domi, belle réalisation ce pull "Vianney", il peut être fier de le porter... Mimi, contente que l'opération de ton mari se soit bien passé, maintenant il n'y a plus que la rééducation à suivre et après, il sera tout neuf... Merci pour les résultats... Tam, que de soucis pour toi, et comme par hasard ça tombe en fin d'année, quand on n'en a pas besoin... courage pour ta nouvelle organisation... Karine, dans notre région c'est le 8 décembre que l'on fait le sapin, après la fête des lumières, chaque région a sa date de départ, pour moi et surtout cette année (vu le déménagement en perspective) ce sera un sapin artificiel... Si pas de restriction, nous serons nombreux pour Noël, la famille de l'IDF doit venir, plus les enfants, la belle famille de mon fils ainé (pour eux c'est une habitude depuis plus de 20 ans), j'espère juste que ma petite fille et mon petit fils qui travaillent pourront venir, rien de sûr... Béa pas étonnant que tu sois enrhumée car passer d'une température ++++ à la pluie et froid, tout ça ne fait pas bon ménage... soignes toi bien Colombie, espérons que tes résultats soient bons... Annette pas trop enneigée ? nous devions partir pour la Haute Savoie, mais les beaux parents de mon fils nous ont contacté pour annuler, car la neige tombe en abondance et les routes pas toujours dégagées... Comme je suis peureuse sur la neige, ça m'a bien arrangé |
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