En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 01-12-2021 à 23:16 | ||
|
on sait bien que tes journées sont ultra chargées Sylvie, pas de souci; ce qui me désole c'est que ton pauvre mercredi de repos soit aussi surchargé en tâches ménagères et alimentaires, tout le monde a le droit (et le devoir?) de décompresser, sinon la marmite explose un jour....on ne fait pas toujours ce qu'on veut quand on bosse et qu'il faut assurer le reste, c'est souvent le lot des femmes malheureusement
j'espère que ton organisation professionnelle va se mettre en place pour que tu puisses récupérer une vie moins trépidante et qui te laissera quelques loisirs appréciés, je te le souhaite :x bravo pour l'anniversaire déjà affacé, chapeau! :-q |
||||
 | ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-12-2021 à 21:16 | ||
|
Merci Mimi pour tous ces calculs.
Que de boulot. Eh ben, malgré les 2 semaines sans perte de poids, je reste en tête . Je vais tâcher de creuser l'écart 😄😉. J'ai éliminé déjà le poids repris avec l'anniversaire. Alors, on attaque la suite ! Super pour Marc ! Un vrai warrior. Il va cavaler ensuite, il va pouvoir te suivre en rando. 😀😀 Encore une journée grand ménage, remise en état de la maison après le passage des invités. Et hier Chéri me dit qu un de ses neveux passe demain soir et dort à la maison ! Pfiou ! Il a un entretien d'embauche en R P et vient donc chez nous. C'est plus pratique pour lui. Franchement je sature. Les lundi et mardi j'ai 2 grosses journées de boulot et ne peut m'y mettre que le mercredi qui passe dans toutes ces corvées. Encore zappé mon sport pour aller en courses et banque. Mon assistante n °2 a terminé , ça y est ! Elle est venue mardi rendre ses clés et récupérer ses papiers. Elle avait le cœur gros. Et nous aussi avec mon autre assistante. Je me suis quand même accordé une pause tricot pour avancer sur mon pull et attaquer les mailles bien compliquées. 😀😀. Il faut vraiment se concentrer, j'adore, ça me vide la tête. Par contre pas avancé sur ma formation. J'avais oublié mon ipad au boulot ( la vraie bonne excuse 😅) Bonne soirée à toutes. Mimi , encore désolée de ne pas être passée plus tôt. 😏 |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 01-12-2021 à 20:43 | ||
|
Bonsoir à toutes, pas eu le temps de passer ce matin, car sport, puis courses pour la semaine, et après midi, j'ai emmené ma mère a la banque et faire ses courses, puis les ranger. Elle marche difficilement mais elle marche quand même, mais ca dure plus longtemps, bref mon apres midi y est passée. Je suis rentrée avec un rhume qui s'est réveillé, mon nez coule a gogo et puis j'ai mal au cou, j'ai les cervicales fragiles on dirait, mon écharpe n'était sans doute pas assez epaisse et vu le temps qui est à la pluie depuis ce matin. La pluie tombait tellement en trombe ce matin que nous avons du attendre pour sortir s'engouffrer dans la voiture.
Super que ton conjoint récupère aussi vite Mimi et c'est tant mieux, Merci pour la récap Mimi, chic j'ai des sous dans ma tirelire, je vais pouvoir m'offrir quelque chose de chouette, si je tiens le coup jusqu'au bout... Pas de nouvelles de Val , elle pouponne a gogo sans doute ?? Bonne soirée a toutes, |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-12-2021 à 19:59 | ||
|
dure journée Colombie....mais bon restau demain!!!
Bilan du mois de novembre.......Le groupe a éliminé en 4 semaines seulement 1.3 kg, les 4.2 kg virés ont été mangés par une reprise globale de 2.9 kg, mais nos bons résultats d'octobre nous permmettent d'atteindre une perte globale de 10.5 kg, le pompon revenat à MissTam avec - 2.9 kg, suivi de très près par Béa - 2.8 kg dans l'ordre: objectif nov ou total/perte de nov/ perte d'oct et nov cumulées/tirelire de nov/tirelire cumulée Annna...............................5 kg en tout/ + 0.9 / - 0.5/ 2€ / 30 € Annette.............................3 kg en tout / - 0.4 / - 2.0 / 17€ / 46 € Béamoni...........................2.0 kg Nov / - 0.9 / - 2.8 / 29 € / 81 € Colombie..........................1.6 kg nov / + 0.9 / - 0.4 / 25€ / 50 € Domi.................................2.0 nov / + 0.1 / stable / 29 € / 52 € Jacqueline........................pas d'objectif / - 0.4 / - 1.0 / 38€ / 56 € Mimi..................................2.0 kg nov / - 0.7 / - 0.5 / 24 € / 60 € MissTam...........................2.0 kg nov /- 0.6 / - 2.9 / 28 € / 87 € Pakilou.............................stabilité / - 0.5 / - 0.5 / 27 € / 54 € Plaisir...............................2.0 kg nov / + 0.3 / + 0.6 / 21 € / 50 € Romgil.............................0.5 kg nov/ + 0.7 / + 0.7 /18€ / 23 € ValElise............................2.0 kg nov / - 0.7 / - 1.2 / 13 € / 30 € voilà voilà.....restent 3 semaines pour s'affiner! ;) |
||||
| ||||
 |
colombie (, 59) répond | Posté le 01-12-2021 à 18:56 | ||
|
Bonjour à toutes.
Ce matin, c'était bilan de santé dans le cadre de la cohorte constances (études). je suis rentrée à 13 h sans le CR que je recevrai par poste car les résultats (sang et urine) du labo n'étaient pas arrivés au médecin vers midi. pas de pb cognitif (séance spéciale pour les + de 45 ans). Après avoir mangé, pharmacie médoc absent hier) et quelques courses. Demain c'est restau avec ma copine que j'avais promis en septembre après l'achat de mon nouveau lit fait ensemble.. Je vais bien dormir, levée à 5h, 8000 pas dans le froid, la pluie parfois et le vent. Bisous et bonne soirée. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-12-2021 à 17:55 | ||
|
oui je suis passée 2 ou 3 fois mais un peu découragée devant ce désert....
Chéri récupère tellement bien qu'il devrait sortir demain avec 24 h d'avance! nuit encore difficile, douleurs mais c'était le jour/pic de douleurs déjà tantôt ça allait mieux Du coup aujourd'hui je suis allée voir Micou en coup de vent, puis je suis retournée faire retirer l'antivol et racheter la housse de couette dans la bonne taille, elle est si jolie que j'ai aussi gardé l'autre pour un autre lit, à 15 euros la housse, le drap de dessous et les 2 taies, pourquoi se priver???? ;) au retour obsèques de l'ancien médecin du village, 96 ans, la foule était là, mais c'était lllllloooonnnnggggg....j'ai zappé le cimetière, 1h30 de messe c'est assez, heureusement ils avaient bien chauffé l'église |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 01-12-2021 à 16:12 | ||
|
Coucou les amies. Pas grand monde aujourd’hui vous êtes sûrement très occupées. Mimi je trouve incroyable comment se remet vite ton homme, quand je pense à ma sœur qui en est à sa troisième prothèse totale pour le même genou en deux ans et elle souffre toujours . Elle doit encore passer des radios cette semaine. Vianney et la chienne viennent d’arriver…je vous laisse ,je vais jouer à la mamie. Amitiés Domi. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 30-11-2021 à 23:55 | ||
|
Super mignon Vianney avec son joli pull eponyme !! ;)
Oui Domi c'est une prothèse totale.... Bea, oui tu as eu du bol, c'était moins une pour le retour !! On est tous da q l'expectative pour les fêtes... Moi j'ai remis la décision de faire ou pas au 12-15 déc, selon l'état de monsieur, mais du coup allez savoir où on en sera sanitairement parlant dans 15 j... Mystère... Pas de sapin je pense cette année, sauf si ça me prend, comme on est censés ne pas être là... |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 30-11-2021 à 20:49 | ||
|
Il faut que j'y consacre quelques heures par semaine pour la voir avancer, bref il faut que je m'organise. Je lis que tu as terminé tes achats de Noel, Mimi, nous avons terminé la commande pour les petits enfants de Bernard, il me reste encore les cadeaux du coté de mon fils et puis de ma mère et conjoint, bref tout a faire, mais il ne pouvait en etre autrement.
Pas encore fait de sapin Karine, en principe je le fais le 6 décembre car dans le Nord et Belgique on fête la saint Nicolas et c'est a cette date que perso je faisais mon sapin pour mon fils quand il etait enfant, l'année dernière vu le contexte, je n''en n'avais pas fait , mais j'avais décoré un peu la maison, .Mon fis et sa compagne reprennent le travail le 24 décembre, ils viennent vers le 15 nous feterons donc si on peut dire comme cela, Noel en avance, puis ma belle fille et sa famille arriveront pour le 25 mais après le déjeuner, et repartiront le 26 en fin de journe, enfin tout cela sous réserve des événements ou décisions a venir du gouvernement. bon question alimentaire, j'avais un apéro dinatoire de prévu samedi soir mais il a été annulé, le dimanche c'st un repas avec le club de voitures anciennes, mais c'est dans une brasserie, je devrais pouvoir jongler... je me suis remise a pédaler et a boire....de l'eau; il faut juste que je trouve une activité en remplacement des squatts, car mon genou ne les supporte plus. bon j'ai assez papoté... a votre tour, bonne soirée a toutes |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 30-11-2021 à 20:41 | ||
|
Bonsoir a toutes, bien contente de lire que ton conjoint a bien supporté son opération et que tout est dans l'ordre comme prévu. Vous devez avoir de bons chirurgiens orthopédiques dans votre secteur.
J'ai réussi a lire l'ensemble de tous les posts, vous avez bien bavardé Mesdames, c'est vivant tous ces échanges. Alors j'ai l'impression de n'être pas partie, les journées ensoleillées me semblent déjà bien loin, depuis notre retour, il ne fait que pleuvoir et le ciel est toujours gris et plombé, dimanche c'était pluie et neige mêlées, ca ne donne nulle envie d'ouvrir les volets. Nous sommes vraiment rentrés a temps, nous avons des copains qui habitent deux étages au dessus de notre appart à Agadir et eux devaient rentrer mercredi par la Belgique également, mais apparemment le Maroc a annulé tous les voyages vers la Belgique cette fois, et donc, les copains ne souhaitant pas rester au Maroc, la dame a anticipé leur départ et a pris un vol vers Naples ou ils sont atterris hier soir, ils passaient toute la journée a Naples ou il faisait un super soleil soit dit en passant et reprenait un vol ce soir vers la Belgique. quel binz.... Nous sommes très proches de la Belgique ou les cas Covid sont pires qu'en France, ce qui peut, peut être expliquer que la région nord soit si impactée, les taux de Covid sont explosés tout comme l'année dernière et ce n'est pas encore le nouveau variant. Ca fout les boules, car j'ai bien peur que nous ne soyons confinés si ca continue comme cela. Bref de tout cela, nous aurons notre troisième dose samedi en fin de journée, c'est notre médecin traitant qui s'y colle. super joli le pull de Vianney, Domi, j'espère arriver un de ces jours, a en réaliser un aussi joli. Je suis allée au cours de tricot cet après midi, cela faisait un an, que je n'y étais pas allée, je tricote la deuxième manche de mon pull,après il faut que je fasse le col.IL faudra queje fasse une photo de la tapisserie que je faisais a agadir, j'ai bien avancé, |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
