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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 09-12-2021 à 22:33
Le traîneau avec le père Noël


Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 09-12-2021 à 22:31

Voilà j'ai fini les mignons déco Noël pour mon travail
Les parents adorent

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 09-12-2021 à 22:28
Bonjour à tous
Vous m'avez de nouveau perdue, je suis perdue avec la routine, mais je vais bien,
Pour le défi je n y crois plus, je perd peu, et c'est un peu décourageons, je reste positive et joyeuse.
Ici en haut de Lausanne nous avons déjà eu 30cm de neige, c'est magnifique, j'adore voir dans le jardin tout ce blanc.
Mes salutations
Annette schtroumpfette

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 09-12-2021 à 22:19
Mimi, euh. Tôt chez moi ça veut dire 19 h00. 😅😅.
On a appelé l'assurance.
On voit tout ça demain.

locadance (, 77) répond Posté le 09-12-2021 à 20:46
Ho la la... Mais il y a de la casse ? Ça doit être fragile tout ça... L'assurance va prendre en charge ???
L'avantage c'est qu'il a fait beau et sec, tu as peut être pu en profiter ?

Bea tu me tiens au courant pour ton tricot

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 09-12-2021 à 20:15
Coucou les copines.
Journée boulot raccourcie pour raison technique.
Péripétie très inhabituelle et très impressionnante : à la fin du soin sur une mamie qui vient en fauteuil roulant accompagnée par 2 ambulanciers.
Un des ambulanciers attrape la mamie sous les aisselles pour la replacer dans son fauteuil roulant rangé le long de mon fauteuil dentaire. Il la dépose un peu lourdement en appuyant sa cuisse contre mon fauteuil.
On avait dégagé l' unit à 180 degrés ( bras du fauteuil qui supporte tous les instruments rotatifs) pour faciliter le transfert qui se passe toujours très bien habituellement.
Et là, dans mon champ visuel , un déplacement très léger du scialytique ( lumière en hauteur du fauteuil ) , puis vision cauchemardesque : tout mon fauteuil bascule du côté de l'unit excentré. Au ralenti, inexorablement.
Outil de travail HS en une seconde !
On l'a redressé péniblement, imaginez le boulot: remettre sur pied une baleine échouée.
On a décommandé les RV de fin de journée et de demain matin.
Le technicien vient demain faire l'état des lieux et remettre l'engin sur pieds
Pfiou, 1 ère fois que je vois ça, c'est très impressionnant. Mon assistante a été plus choquée que moi.
Suite du film demain.
Bénéficie de l'histoire : je suis rentrée tôt chez moi. 😄

beamoni (, 59) répond Posté le 09-12-2021 à 20:03
Bonsoir toutes,
Jolie salle de bains Domi, cela valait le coup de patienter., c'est quoi la jolie plante que l'on voit en arrière plan? Pas de yoga, ce matin, notre professeur a déclaré forfait pour crise de goutte, dommage, heureusement, la veille, j'ai pu aller a la séance de Qi gong et j'avoue que j'apprécie beaucoup, même si cela semble un peu bizarre au début. La journée a commencé par la neige qui a commencé a tomber assez dru, j'ai eu peur que cela ne dure, mais ma foi, ca n'a pas tenu, la journée est restée assez froide. Comme il faisait froid, j'ai continué en vidant mon congélateur , on ne voyait plus rien dans les tiroirs, donc j'ai tout transvasé dans un grand congélo, décongelé les tiroirs, nettoyé le tout,, je viens de ranger a nouveau et comme il le fallait tous les tiroirs, il me reste à mettre au propre sur un carnet tout ce que j'ai engrangé et ma foi on ne risque pas de mourir de faim, mon compagnon trouve que nous avons trop de légumes..lol. Pendant que le congélo finissait de décongeler nous avons profité d'une accalmie de la météo pour continuer les courses cadeaux, plusieurs magasins vitesse grand V, on ne traine pas avec mon compagnon, nous sommes rentrés avant que la nuit ne tombe et pourtant il n'était pas tard. Demain matinée ménage hebdomadaire et après repas chez des amis, et puis après encore quelques courses , et surement les dernières enfin je l'espère. C'est super Mimi que ton conjoint puisse se déplacer avec aisance, il récupère assez vite je trouve, pour info, j'ai commencé un échantillon pour réaliser un pull avec la laine du pull moche que j'avais tricoté, et que je dois détricoter, je profiterai de ce dimanche pour le faire.

locadance (, 77) répond Posté le 09-12-2021 à 18:40
pas top de marcher dans l'air humide, on a l'impression de se mouiller de l'intérieur! ici il a fait une plutôt belle journée sèche et claire mais bien froide...ça fait du bien de voir le soleil

Chéri est venu avec moi faire le plein d'essence et ona poussé à quelques kms trouver un petit sapin pour Micou; au retour on s'est arrêtés au terrain de pétanque dire bonjour à ses copains et boire un café au club, il voulait conduire, nanméo!!!! X( j'ai refusé catégoriquement mais c'est vrai qu'avc la boite automatique, vu que c'est son genou gauche qui vient d'être opéré, il reconduira surement facilement très bientôt, j'aurai peut être pas à me farcir les 1200 kms AR pour aller chez Fifille! :D

colombie (, 59) répond Posté le 09-12-2021 à 17:21
Coucou. Belelsallede bain Domi.
Mimi, comme d'habitude des journées minutées.
En fait de courses, on a été chez Décathlon avec ma copine sans rien acheter: des pantalons avec une coupe non adaptée pour moi: Ok au niveau ventre et même un peu larges mais jambes trop étroites.
Ma copine n'a pas trouvé de haut qui lui plaise.
Cet après-midi petite marche nordique d'environ 1/2h, air humide et du vent, sensation glaciale. j'avais les oreilles en feu en retournant au chaud.

locadance (, 77) répond Posté le 09-12-2021 à 15:05
Him c'est rudement joli tout ça Domi !!! Ça valait le coup !
Bon ben histoire de se dégrader il fait de plus en p'us beau, froid mais sec, j'ai pu me dégager 1/2 h pour faire une petite marche, je manquais d'air
Je voulais m'échapper 3h pour aller au centre cal, micou m'a fait une petite liste festive + un sapin, j'avais tout prévu entre kiné et infirmière, préparé le déjeuner de Chéri qu'il aurait pris seul...mais j'avais oublié une livraison à 14h/14h30... :( pas l le temps d'y aller avant, ni d'y aller après, demain courses hebdo de micou le matin, plus aller à son garage et chez son médecin, et mon vaccin à 15h
Samedi dimanche pas question d'aller au centre, c'est la cohue pré-fêtes, j'irai lundi mais ça m'arrange pas du tout... :(
Enfin bon, on va y arriver... Faudra bien :-q



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