En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 27-06-2021 à 02:58 | ||
|
Punaise que de fautes de frappe ou de fantaisies du correcteur, j'ai pas relu avant de valider, désolée
|
||||
 | ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 27-06-2021 à 02:55 | ||
|
Petite insomnie, réveillée par des gamins bruyants dans la rue, impossible de me rendormir...
Bravo pour les recettes, bravo pour le kilo et quelques perdu chez Béa qui ne maigrit que quand elle mange (normal...) bon voyage et bonnes vacances Chez moi, toujours du mieux pour Chéri que je délaissé le pauvre... Rien dd neuf pour Micou en butte aux tracasseries hospitalières, des consignes pas transmises, un chgt de chambre pour être mise avec une autre personne , les chambres particulières sont réservées à l'isolement sanitaire des entrants, réflexions parce que je suis venue en visite sans téléphoner zvsnt alors que le Dr m'a dit de venir quand je veux qu'il autorisait tous les jours ssns rdv... Ces dames pas d'accord c'est pas le protocole... Enfin bref, elle en a marre déjà ;) Scanner sans doute lundi.... Et i' à fallu se fâcher pour qu'on prenne enfin compte de sa constipation de 10j et qu'on fasse qqchose.... Enfin ça c'est fait et ça l'a soulagée ça se comprend U. Rayo. De soleil dsns toute cette triste grisaille, un coup de fil à 8h ce matin "d'une aide ménagère envoyée par la commune" qui me suppliant de vite lui ouvrir parce qu'il pleuvait énormément... En ouvrant j'ai découvert ma fille débarquée du vol de Bordeaux de 6h du matin déposée devant chez nous par un Uberboy de Roissy !!! Mon mari en a versé sa larmichette, et micou aussi On retournera la voir tantôt, on a toutes les permissions voulues et elle repart par le dernier avion ce soir, mais ça fait du bien de voir de la jeunesse en forme !!!! :x :x Bon allez je vais tâchez de me rendormir, le calme est revenu dans ma rue, moins dans ma tête ;) |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 26-06-2021 à 19:14 | ||
J'ai oublié de vous poster ma recette type JMC, apparentée. J'ai fait revenir des oignons rouges émincés avec des poivrons en lamelles (au moins 2 couleurs voir 3) y ajouter du jambon cuit épais coupé en cube, puis des pâtes 1/2 complètes. Recette vraiment goûteuse et colorée. Donc recette OK Sport pas OK Poids : + 600gr😔😒 Mensurations : - 2 cm |
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 26-06-2021 à 14:32 | ||
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776593 C'est le lien de ma recette du jour : salade croquante au flétan. Je l'ai un peu modifiée : pour la pomme, au lieu de la raper, je l'ai coupée en petites lamelles ( morceaux ) et faite légèrement poélée . J'ai rajouté une persillade , et mis peu de citron : juste pour la cuisson de la pomme . Et je la sers plutôt tiède que froide . Je vais la déguster, je vous en donnerai des nouvelles , niveau gustatif |
||||
| ||||
 |
Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 26-06-2021 à 11:13 | ||
|
Bonjour a tous
Contente de vous lire, j'ai du refaire l'abonnement chez Cohen et c était difficile de se connectée, que j'ai supprimé l'application et remettre etc... Ici en Suisse nous avons aussi eu beaucoup d'orage, avec des gros grêlons dans certaine régions où débordement de rivière. Cette semaine mes jours de congé j'ai couper les buissons et amener au copostière, j'ai fait 4 voyage pour amener tout ça, Nous devons refaire la bordure de bois pour retenir le talus, nous avons été chercher des nouvelles planche, et la semaine prochaine, je vais les peindre avant les mettre. Ce week-end nous montons au camping à la montagne pouraller tendre autour de notre caravane et demain une randonnée s'il fait beau. Voilà mon résultat de la semaine Les pas ok Recette pas fait, Côté pesée moins 500gr, Super contente Bon week-end Annette schtroumpfette |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 26-06-2021 à 06:12 | ||
|
Bonjour a toutes,reveillee aux aurores sans doute par une partie de mon cerveau qui a enregistré que nous partions en vacances,
Levée des volets sous un ciel gris et pluvieux, je suis contente de partir trouver le soleil. Tu ne me ennuies pas Mimi avec les nouvelles de tes malades, cela fait partie des aleas de la vie, Ainsi ma belle fille a repasse un petscan et elle a de nouveaux foyers au niveau des hanches, 5 je crois, un est partiellement enraye, mais les autres non :( :( ce qui laisse presager un traitement chilmio plus costaud, et donc de perdre à nouveau ses cheveux, ce n’est pas folichon a entendre et la son père a ressenti qu’elle était abattue, franchement a 41 ans, on peut esperer autre chose. Bon je suis contente de ma balance moins 1,2 kgs, ça me rebooste et force est de constater que de manger ce qu’il faut le soir pour moi ça me fait maigrir et ce malgré les commentaires de mon conjoint qui trouvait que je mangeais bcp le soir, il’est reste sur les préceptes de ses parents qui mangeaient peu le soir, il se donne bonne conscience car il mange un potage qu’il a fait preceder d’un morceau de pate et ou rillettes, d’un bin quart de camenbert et de 6/8 carres de chocolat lindt fleur de sel. Moi ça prend plus de place sur la table mais au niveau calories je les divise par deux. Pilates ok pour moi, la recette c’était hier, j’ai bu et pedale. Reste à persévérer pour perdre les deux kilos que j’avais repris et n’arrivait pas a dezinguer. Mais pour atteindre mon objectil, ça me fait 3,6… jusque fin juillet, je vais faire au mieux a Agadir mais la bas moins de tentation plus de poissons etc.. bonne journée a toutes, bon courage Mimi |
||||
| ||||
|
|
violettedeparme (, ) répond | Posté le 25-06-2021 à 22:29 | ||
|
Courage MIMI pour ta Maman qui est à l'hosto. Espérons qu'ils vont trouver l'origine de ses douleurs. Et bon courage aussi à ton mari convalescent.
En ce moment tu avais de quoi t'occuper++++j'espère pour toi que tu vas pouvoir un peu souffler |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 25-06-2021 à 21:46 | ||
|
3 ou 4 nouvelles, j'espère ne pas trop vous gonfler avec mes bulletins de santé... Elle est hospitalisée en médecine générale, dans une très jolie chambre toute neuve, avec du personnel aux petits soins et un jeune médecin très humain et explicatif, enfin du personnel chaleureux !
Elle est sous codeine, légèrement soulagée, mais surtout elle a repris pied, est rassurée et attend de passer un scanner, il y a bien sûr possibilité de hernie discale On verra demain Sinon il la trouve en bonne forme pour son âge, cœur, tension, poumons, etc... Tout est ok |
||||
| ||||
 |
colombie (, 59) répond | Posté le 25-06-2021 à 20:19 | ||
|
Bonjour,
Contente Mimi que ta maman soit entre de bonnes mains. Temps gris, pluvieux humide et frais. Ce matin courses avec ma copine. j'ai acheté de quoi faire des plats et du potage chauds même si j'ai pris une laitue. Il fait frais à l'intérieur et les sols ont eu du mal à sécher. J'ai essayé la tenue du mariage de 2016 avec ma copine au retour des courses. Pour celui de juillet. c'est OK. |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 25-06-2021 à 19:49 | ||
|
Bonsoir a toutes et voila je recommence mon message, ma page s'est brusquement fermée >:) , je vous ai adressé via mon smartphone la photo de l'omelette aux poivrons réalisée ce midi, a défaut de poivrons frais, j'ai du me contenter de poivrons en bocaux, c'était une première, ma foi, ils ne sont pas mauvais. Je suis en mode vide frigo, car nous partons demain, nous avons effectué les tests PCR et nous avons obtenu les résultats négatifs, ouf et nous avons ainsi complété notre collection de documents a produire, c'est fou, c'était si simple avant. Je me pèserai demain matin et pourrai ainsi communiquer mon résultat dans la foulée, par après sur place je suis équipée d'un pèse personne et je pense avoir une meilleur connexion que la fois précédente. Ouf pour ta maman Mimi, elle est enfin en processus de soins et entre bonnes mains maintenant, il faut attendre que les médocs fassent leur boulot, j'espère aussi que tu pourras lui rendre visite, ca vous soulagera toutes les deux de vous voir. Parler de ta maman me fait penser à la mienne que je suis allée voir cet après midi, je suis contente de partir mais j'ai toujours gros cœur de la laisser, car a part les voisins, elle n'a pas de visites et mon frère n'habite pas tout prêt, donc je ne peux compter sur lui en mon absence. Hé oui Hélène les Léonidas sont supers gouteux, j'adore, mon compagnon voulait en acheter une petite boite la semaine dernière mais c'est le genre de truc auquel on résiste difficilement, aussi j'ai dit non, et heureusement car d'en parler.. :-S
Tes petits pois sont vraiment appétissant Domi, la dernière fois que j'en ai mangé c'est l'année dernière au Maroc, ou ils les vendent frais et écossés, je ne me souvenais d'en avoir mangé comme cela, a part dans mon enfance, sinon je les trouve en boite et jamais frais dans mon secteur, c'est bien dommage car ils sont meilleurs comme cela. Une bonne soirée a toutes, |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
