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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 30-06-2021 à 14:47 | ||
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Miss Tam, moi aussi j'aime les plats sucrés/salés, ce sont les fruits exotiques qui me gène (à part banane et ananas) je ne suis pas fan, même les fruits en général, je me force tous les jours pour en manger, c'est écrit dans mon programme ;) ;) ;)
Mercredi, en principe journée de repos pour toi non ? mais toujours active quand même... quand on travaille, les journées ne devraient pas s'appeler REPOS, mais MENAGE... :^> :^> :^> |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-06-2021 à 14:40 | ||
Ma recette JMC du jour : petits pois printaniers au bacon et pommes de terre.... sans bacon. Mon mari a aimé, j'aurais juste pu mettre un peu plus de salade verte |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-06-2021 à 14:36 | ||
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Mimi, est ce que la journée du 30 juin est meilleure que celle du 29 ? J'espère que ta nuit a été reposante et que tu as retrouvé de l'énergie.
Pakilou, je comprends ce que tu ressens, moi c'est le mois de janvier que je n'aime pas : mes 2 parents sont décédés en janvier à 2 ans d'intervalle . A tel point que je ne souhaitais pas que Nino arrive trop tôt pour éviter ces dates anniversaires, même si ma fille disait que c'était un joli symbole quand un enfant nait le jour d'un décès d'un aïeul. Bof, moi non, je ne trouvais pas. ValElise, non mais dis donc ! On se ressaisit 😉😉, on relance la machine, finie la récré ( je le dis pour moi aussi, car la fiesta du yoga de lundi a été un peu...catastrophique ). Allez, hop hop hop, de belles assiettes stp. Hélène, jaime les recettes sucré salé, ça donne du peps . Bon , sans viande, hein!😅. D'ailleurs ma recette de la semaine a été adaptée : petits pois printaniers au bacon et pommes de terre: eh bien, sans bacon du coup. J'ai rajouté de la salade verte. Je vous mets la photo avant cuisson dans un autre message. J'ai oublié d'en refaire une après cuisson. Béa, bon séjour au Maroc. Sais tu s'il y a une quarantaine au retour ? Karine, ton plat végétarien minspire bien, je vais m'en inspirer pour une prochaine fois. Bon je vous laisse, une machine à étendre, une autre à ranger, avant d'aller au sport. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 30-06-2021 à 12:34 | ||
Voilà la recette, mon mari a beaucoup aimé, moi un peu moins, c'était bon sans plus, mais j'ai du mal avec les fruits exotiques, ceci explique cela... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 30-06-2021 à 12:00 | ||
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Pour midi, porc à l'ananas (moi j'ai mis des fruits exotiques surgelés), accompagné d'une julienne de légumes et du quinoa, je vous mets le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/818106 photo et appréciations après dégustation A+ |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 30-06-2021 à 11:23 | ||
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Coucou les filles
mi parcours de la semaine, je me suis pesée, et déjà perdu la moitié de ce que j'avais repris, alors on continue d'être sage et dans les clous... Val moi aussi j'ai été obligée de me faire violence pour reprendre le courant, et maintenant que j'ai repris, ça roule, c'est comme tout, le plus dur est de démarrer, après ça va tout seul... Alors Val, on veut voir tes belles assiettes midi et soir, comme avant, tu as fait un intermède et maintenant la récréation est terminée... Aller zou, c'est reparti... Tu fait quoi à midi ? Mimi, j'espère que tu as pu te reposer un peu cette nuit, il faut te ménager si tu veux assurer auprès de tes malades... Courage... Pakilou, comme dit Val, ce n'est pas bon de garder pour soi les problèmes, on rumine et le moral s'en ressent.. Même si tu es une personne introvertie, écrire ses problèmes soulage un peu... mais je comprends, un mois qui te rappelle de mauvais souvenirs n'est pas facile à vivre, il faut du temps pour adoucir et faire son deuil... Te fais tu aider par un psy, moi je l'ai fait quelques années après le décès de mon père, je n'arrivais pas à accepter son départ, ça m'a fait beaucoup de bien... Béa, bon séjour au Maroc, merci pour conseil, tu le prends où ton ispaghul, en pharmacie ? Bonne fin de semaine Karine, bientôt le Berry... Aujourd'hui, à midi filet de porc, je vais voir s'il y a une recette JMC qui me convienne, car comme ça si je ne prends pas de cerises en fin de semaine, je prendrais des bananes par défaut... ça remplira le panier :D :D :D A+ |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-06-2021 à 08:07 | ||
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Bonjour
Bon allez up va falloir que je me ressaisisse maintenir, fini la fiesta, les gâteaux, le chocolat, apéritif et plat bien bien gras.... il faut que je me fasse violette pour reprendre tout avant que je perde pieds.... faire du vélo... mangé sainement... qui veut me remonter les bretelles ? Promis je ne dirais rien..besoin d'un bon coup de pied dans les fesse...😁😁😁 Oh oui Mimi il faut que tu efface ce mois de juin ! Pakilou, tu ne nous ennuira pas...ce n'est pas bon de garder tout pour soi..ici on est à l'écoute... je n'ai pas toujours les mots...mais sache que pour toi de juste écrire ce qui ne va pas...fais déjà un peux de bien... Allez un jeune homme attend que je lui mette un petit dessin animé...autorisé le mercredi matin...je sent que la journée va encore être pluvieuse.....pffff Bonne journée à toute, à plus.. |
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louise08 (St Étienne de Brilluoet, 85) répond | Posté le 30-06-2021 à 08:01 | ||
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Bonjour à toutes, Locadance je ne reste pas dans le groupe. Ce n est pas de votre faute au contraire c est un groupe sympathique. Cela vient de moi, je n aime pas écrire comme vous toutes. Je souhaite , à vous toutes une belle réussite.
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-06-2021 à 23:19 | ||
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Mais si Pakilou, ce qui arrive à chacune nous intéresse, on est comme une petite famille... Tu es sûrement stressée ce mois difficile pour toi, ça n'aide pas à rester sereine... C'est ton cœur ou tes yeux qui te donnent du souci ?
Plus qu'un seul jour et on sera en juillet, accroche toi, et puis on est là :x |
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PAKILOU répond | Posté le 29-06-2021 à 21:33 | ||
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Bonsoir… moi aussi j’aimerais rayer le mois de juin et pouvoir l’occulter complètement
que le décès de mon mari et ses derniers jours me donnent des nuits hachurées…. Comme par hasard j’ai toujours au mois de juin un pépin de santé….. et le moral en berne !!! Je ne m’étalerai pas sur mes ennuis de santé. je pense que ça n’intéresse personne !!! Micou est bien suivie …je lui souhaite un bon rétablissement et un bon Rhumatho … Je suis KO et j’espère dormir un peu…. |
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