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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, 59) répond | Posté le 22-09-2021 à 07:20 | ||
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Bonjour.
Bonne continuation à Nino. Hier pour moi, première séance de gym senior. J'ai bossé avec un coach que je connais depuis une dizaine d' années. on a bien travaillé mais enfin à mon rythme. nous sommes peu nombreux, six hier dont un monsieur que je connais depuis longtemps, au même syndicat dans les années 70. J'ai fait une très bonne nuit. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 21-09-2021 à 21:32 | ||
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Bon finalement pas eu le temps d'aller voir ce cours.
Fini trop tard et j'ai ramené ma petite assistante chez elle car son dernier bus était passé. Sinon elle doit rentrer chez elle à pied . Plus d'une heure le soir dans la ville moyennement sûre , bof bof !! Je verrai ça mardi prochain. En attendant, demain , total renfo et Gasquet. Cette semaine c'est l'adaptation pour Nino avec sa nounou. 2 heures puis 4 heures puis 6 heures. Gros succès. Il s'endort en poussette avec elle, ce qu'il ne fait jamais avec ses parents et il a bu son premier biberon de lait avec elle ( de sa mere) ce que mon gendre n'avait pas réussi à obtenir. Bref ma fille est rassurée pour sa reprise du boulot lundi prochain. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-09-2021 à 20:07 | ||
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Décidément je vous distrait !!! Faut dire qu'en ce moment je les accumule... ;)
Les cuisses me tiraillent un peu ce soir, on a fait beaucoup de squat, on courait même en avant et en arrière en squat 😱 heureusement que j'en fais souvent sinon je me serais liquéfiée sur mon tapis ! Tu as raison, regarde d'abord !!! Demain Pilâtes j'espère être moins à la ramasse :D Dis donc Domi, sont vachement gâtés tes ouvriers !!! ;) |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 21-09-2021 à 12:12 | ||
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Coucou les amies. Oui Vianney c’est le nom de famille , son prénom c’est Jean Marie. Si mon petit fils s’appelle Vianney c’est pour l’étymologie de ce prénom ma fille ne connaissait pas du tout l’abbé Vianney. Quand au chanteur il n’a été connu qu’après sa naissance. Ça bosse dur dans la salle de bain….il faut tout enlever. En plus il fait un beau soleil. Ce midi je régale mes ouvriers, j’ai fait un navarin d’agneau avec mes bons légumes du jardin. A+++++amitiés Domi. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 21-09-2021 à 12:02 | ||
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Mimi, MDR, j'aurais voulu voir ta tête à ce cours .
En tous cas, tu m'as fait la journée , j'ai rigolé pendant 5 mn . Ce soir , si j'ai le temps , je vais aller voir un cours de boxe fit ; Une copine m'en a parlé , un truc bien cardio qui défoule . Je vais regarder avant de tester en vrai ; Bon tes vacances n'ont pas été catastrophiques, c'est déjà ça de gagné sur la balance . Bon je file à la banque , j'ai JUSTE un seul chèque à remettre , la plupart des patients règle en CB , mais celui là n'en a pas . fait suer d'y aller juste pour un seul chèque , mais pas le choix . A plus tard . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-09-2021 à 10:55 | ||
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Non non pas courageuse, j'aime faire du sport ;)
pas de courbatures ce matin même dans l'escalier, on verra demain ce que ça donne...heureusement que je n'arrête jamais tout à fait de me remuer! Vianney, pour le curé d'Ars, c'est son nom de famille, son prénom c'est Jean-Marie je crois... effectivement à la pesée de ce matin la balance s'est recalée, je n'avais pas du tout pris 2.3 kg comme annoncé mais vraisemblablement 500 gr; avec mes exploits d'hier j'en ai viré 800 ce matin! :-q au moins ça paye ;) matinée bien occupée, des ouvriers viennent remplacer la porte du garage/remise que nous louons dans le village, on avait 2 monumoentales portes en bois d'il y a 50 ou 60 ans, qui n'avaient plus de serrure, qui s'étaient affaissées, qui s'ouvraient en s'arrachant les doigts, la propriétaire à la 1ère demande nous les a fait remplacer par une porte metallique basculante, ça va être plus confortable!!! mais fallait être sur place à 8h pour donner les clefs, j'en ai profité pour sortir le chien, aller à la poste, puis j'ai pointé tout le contenu de mes 2 congélos et réorganisé le bazar du grand coffre, je n'y retoruvais plus mes petits!!! j'ai beau noté scrupuleusement ce qui entre et sort, il y a toujours des trucs qui ont échappé au suivi, de temps en temps ça fait pas de mal de vérifier!....mais c'est pas le truc le plus festif à faire... :( |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 21-09-2021 à 09:51 | ||
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COUCOU bonjour les copines ---
Mimi Bravo pour tout ce que tu fais en sport ---tu es bien courageuse DOMINIQUE - tu parles souvent de ton petit fils Viannet ---- As tu deja eu l occasion d aller a ARS ,?? village du saint curé --- Lorsque j etais enfant j ai été marquée "" au patronage "" par un film qui nous parlait du Saint curé -- Jusqu au jour ou je partais sur LYON - un panneau indiquait - Ars village du saint curé ----Impossible de ne pas aller voire ----et depuis je m y suis rendue plusieurs fois ----- Je vais partir pour 10 h 30 chez le Kiné --- Bonne journée @ plus |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-09-2021 à 22:18 | ||
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Comme je n'étais pas inscrite (je voulais tester avant :D ) je n'étais sans doute pas dans la boucle du mail d'avertissement...
Pour tester, j'ai testé ... :( savoir si je vais m'inscrire, c'est une autre histoire... ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-09-2021 à 22:09 | ||
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Bravo Jacqueline pour les 500 gr, super !
Au fait finalement je n'ai pas du tout pris 2kg bien sonnés, je me suis machinalement repesée après mon petit dej, la balance avait du copier sur le cumulus et le grille pain et se dérégler, en fait j'ai pris 400 gr, j'aime mieux ça !!! avec ce que j'ai laissé en transpiration ce soir, ça devrait aller demain ! :D ValElise excellente idée ce week-end à deux, j'aime beaucoup Honfleur moi aussi ! Colombie, la reine de l'organisation... ;) contente pour toi que le lit soit à la hauteur de tes attentes !! Pakilou alors, on a fait le plein de calins/bisous ??? Les miens (à Bordeaux) sont grands, 27, 24 et 17 ans mais qu'est ce que ça fait plaisir d'être entourés de jeunesse ! 😍 Domi, bon courage pour les travaux, ça va être super après !!! |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 20-09-2021 à 22:03 | ||
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MDR Mimi
Le pire c'est que tu vas pas pouvoir utiliser la sdb de domi car elle est en kit 🤣🤣🤣 Me font trop rire tes histoires. Bon ça va y'a pas mort d'homme seulement quelques contractures demain au réveil 🤪 Je voudrais pas être à la place de celui ou celle qui a omis de t'avertir. Enfin comme t'étais en vacances je pense que cela va être de ta faute 😁 Allez à demain pour de nouvelles aventures |
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