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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 20:56 | ||
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bonsoir à toutes,
Vite pour la récap alors après avoir sauter 5 fois sur la balance, je suis toujours en statu quo cette semaine. Voilà pourquoi j'ai vérifié par 5 fois car je pensais que j'avais pris des grammes .....car je ne suis rien du tout. Mon défi piscine est réalisé. Il est vrai que je fais toujours plus de 70000 pas par semaine ! Pas eu le temps de vous lire. Je reviens demain soir. Belle semaine à toutes. Il y en a une qui décompte les jours ..... ;) Karine |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-10-2021 à 17:01 | ||
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Mais le surlendemain....pffff ☺
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-10-2021 à 15:55 | ||
Oh Béa, non faut pas te mettre dans des états pareil, allez tu va peut-être savoir ce qui c'est passé, peut-être un petit peu trop salé sur un aliment, j'ai remarqué quand je mange un truc trop salé le lendemain quelque grammes reviennent mais le lendemain c'est reparti... allez courage ma belle 🙂😘😘😘 Pakilou je suis un peu novice dans le domaine de la lithothérapie, j'apprends en faisant des recherches sur internet, ce que je peux éventuellement te conseiller c'est un bracelet au 7 chakras pour les énergies, différentes façons de nettoyer les pierres, moi je les passent sous l'eau froide , les essuis avec un chiffons doux puis je les dépose sur une fleur de vie (imprimée sur papier glacé au couleurs différentes) pendant 24h je trouve qu'elles se rechargent bien de cette façon ... si joint la photo 😉... 2 de mes bracelet l'un est en howlite et les 7 pierres chakras, l'autre c'est de l'amethyste.... aujourd'hui je porte un en apatite ... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-10-2021 à 15:19 | ||
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Bonjour 👋
Pas de soucis Hélène faites vos paris 😊😉. Bravo Anna génial - 2klg ☺, bravo à toi aussi Dom 🙂 Mimi la fêtes du ventre c'est plein de stand sur Rouen avec produit artisanales de toutes sortes de notre belle région...mais t'inquiète pas rien goûter ...et juste acheter un peu de saucissons sec au camembert, noix, noisettes etc 6 au total dont 2 distruibé à 2 de mes fils 😉 et goûter juste 4 petites rondelles ce midi.... Résultats de cette semaine -600g sport malheureusement il me manque 1 journées de velo 4 sur 5 fait donc raté ... voili voilou, je vais continuer à vous lire 😄 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 12:17 | ||
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Ah crotte le correcteur X(
Je dépassais... Ne te laisse pas submerger... Un problème de vessie ou... Tu te repèses.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-10-2021 à 12:13 | ||
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Bravo Colombie, c'est preuve sans doute que tu avais été sérieuse avant... ;) et s'il y a un rebond demain tu as toute la semaine pour rattraper
Bea je te rejoins, + 500 gr pour moi, très surprenant car pas d'écart et beaucoup d'activités... J'ai toutefois une possible explication, j'ai décidé d'augmenter ma ration à un réel 1200 cal, en notant tout je me suis aperçue que je de passais rarement 950/1000 et que j'avais des fringales en fin de journée et qui dit fringale chez moi dit... Fromage :( Alors évidemment toute la semaine à 1150/1200 cal, mon cerveau est surpris ;) Je pense, j'espère, que ça va rentrer dans l'ordre... Y a pas de raison :-q Béa ne te laisse pas du merger par la déception, c'est peut être un pro let me de vesdie ou de transit, l'effet d'un médoc, une contrariété, il doit y avoir une raison que tu ne vois pas, aveuglée par le découragement, si ça se trouve demain sera bien meilleur Comme je fais les calculs le lundi, on va dire que tu te repenses demain et on prend la meilleure pesée, OK ? Et sage aujourd'hui.... Pas d'excès de compensation ! ;) 300 gr en plus ne valent pas de se miner comme ça ;) |
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Caro189 (18) répond | Posté le 17-10-2021 à 11:51 | ||
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Cc a toutes
J avais commencé à écrire et mauvaise manip pouf plus rien.hier -500 et ma fille -300 .un petit début mais c est bien. Béa faut pas arrêté revois ton carnet calmement ,modifié peut être le midi avec le soir etc....perso je mange plus le soir car le midi j emmené à manger au boulot et perso si je ne mange pas ça me dérange pas mais le soir c est plus dur de se retenir.courage ma belle et aujourd hui il fait beau ça fait du bien. Colombie tu n as qu a faire une omelette blanche ça rattrape pas mal les écarts et puis on ne peut pas se priver H24.je suis comme toi quand je suis fatiguée je pourrais 'bouffer'toute la maison.come vous les filles grande maison très grand jardin,on a planté beaucoup d arbres et arbustes et quand on ne pourra plus on vendra mais ça me fait c.... Car on a choisit des essences différentes donc ça va être dur mais bon c est pas un cadeau pour les enfants. Hier coiffeur blond et un carré plongeant ça fait du bien.ce matin j ai continué le carrelage de la cuisine je suis tombée en passe de mosaïque faut que j aille a Leroy je vais ce magasin....mais bon y a pas grand chose en magasin bricolage ici donc....voilà. On va rentrer les plantes après une petite coupe et ce sera pas mal. Je vous ai lu rapidement il y en a beaucoup, félicitations à toutes Bisous et bon dimanche |
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colombie (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:51 | ||
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Courage Bea. Bon dimanche.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:33 | ||
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Bonjour, + 300grs pour moi ce matin, alors que jeudi ma balance accusait un - 500 grs, j'espérai donc annoncer au moins - 800 - 900, mais non, j'étais tellement dépitée que j'en ai pleuré, et je peux dire qu'il y a longtemps que j'ai pleuré, j'en suis encore toute mal, déprimée comme pas possible avec une grosse envie de tout envoyer bouler, ca fait presqu'un an que je yoyote sur ce foutu poids, 85/86, d'habitude je prends cela avec philosophie mais la non, j'ai même envie d'arrêter pour vous dire.
Défi sportifd des squatt, assuré, et même défi balance, sur ce point j'étais contente, vu que ca allait qui plus est dans le bon sens. Bon je ne vais pas vous seriner plus longtemps avec mes états d'âme. il faut que j'arrive a passer outre et me calmer. Bon dimanche a toutes. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:06 | ||
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Bonjour,
Contre toute attente, -100g cette semaine. Défi sportif, pas assez de pas. Bon dimanche à toutes. |
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