En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 02-05-2022 à 13:43 | ||
|
Hello a toutes, beau soleil chez nous, c'est tout lumineux, je suis allée prendre tous mes rdv médicaux après mon cours d'anglais, ca y est c'est parti, demain prise de sang et après on avisera.
Je n'ai pas trop de problème de balance quand je prends ma crêpe salée et deux coupes de champagne, je pense par contre que la merguez dans la foulée n'était pas top et puis j'avais aussi mangé du saumon fumé et j'ai remarqué que si je mange du saumon fumé, je fais de la rétention dans la journée qui suit. Ceci explique cela. Aujourd'hui repas de rattrapage ce midi mais après je reprends la cours normal de l'alimentation, j'aimerai bien être moins boudinos dans mes vêtements pour mon prochain départ. Bon allez on se motive, le soleil est la, et les petites robes légères ne pardonneront pas les plis qui nous agrémentent de part et d'autre, par ailleurs, ca n'est pas évident de trouver des vêtements sympas, il y a peu de magasins intéressants dans mon secteur hormis les chaines habituelles mais a partir du 46 bon les modèles ne sont pas légion Je tente les protéines végétales ca me va bien sauf que je fais toujours pois chiches semoule, aurais tu d'autres formules a proposer Tam hormis les lentilles que franchement j'ai du mal a préparer et manger, souvenirs de cantine sans doute. Bon zou , un peu de paperasses a ranger, un peu de nettoyage et un peu de rangement, ce sera tout en petites doses aujourd'hui. |
||||
 | ||||
 |
colombie répond | Posté le 02-05-2022 à 11:29 | ||
|
Bonjour à toutes.
Toujours beau temps sur Lille, un peu frais le matin et vent frais dans la journée. Merci pour vos muguets du 1er mai. Mimi. Bonne reprise en main. J'ai fait une bonne nuit et peu coupée par réveil technique. |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 02-05-2022 à 11:06 | ||
|
hello tout le monde!!!
Tout le monde va bien? bonne semaine à toutes! sévère reprise en mains décidée, j'ai pas aimé du tout ce que disait Dame Baba ce matin, c'est n'importe quoi, je me suis fâchée tout rouge, donc je me suis convoquée, je me suis passée un savon, puis je me suis absoute et c'est reparti, sinon je vais arriver en cure thermale en débordant de mes maillots de bain, ça le fait pas du tout.... X( X( X( allez on y croit, nanméo!!! :D |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-05-2022 à 21:03 | ||
Très joli bouquet !!! Moi je suis allée me le cueillir hier en forêt |
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 01-05-2022 à 20:03 | ||
Bonjour 👋 Pfff c'est dû de rester enfermé à la maison.... vivement mercredi.... j'ai fais l'auto test négatif.... chéri à quand même été au fleuriste bien masqué pour m'offrir cette jolie composition... Bonne fin journée à toutes, joyeux premier Mai, en espérant que cette journée à été belle pour vous. Bises |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-05-2022 à 13:52 | ||
|
Tant mieux Domi, j'avais oublié que tu avais du muguet rose, c'est trop joli !!! Bonne installation, bonjour aux mouettes ;)
|
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 01-05-2022 à 13:03 | ||
Coucou les amies. On est bien arrivés à Criel……route déserte. Beau temps 18°C. Je vais préparer le repas. Et ensuite repos au soleil sur mon petit balcon. Je vous souhaite un bon 1 Mai. Et j’ai cueilli mon premier muguet au jardin avant de partir. Mimi on a récupéré tous les deux. A+++++++amitiés Domi. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-05-2022 à 09:32 | ||
|
suite....
avec les obsèques de ma voisine, nous avons reporté les courses de Micou à hier, du coup j'avais dit qu'on n'irait pas boire le café avec elle aujourd'hui mais je sais qu'elle déteste les dimanches, je ne sais pas pourquoi c'est un jour où la solitude lui pèse et la mine un peu; comme c'est dimanche elle a des principes, elle ne fait rien de ménager, ça a toujours été comme ça, alors elle s'ennuie un peu et cogite beaucoup....j'ai fait un moelleux aux abricots et on passera lui tenir compagnie une heure ou deux.... :) Il fait super beau dès ce matin au contraire des jours précédents, je vais peut être aller faire un petit tour, bon dimanche tout le monde! :x |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-05-2022 à 09:30 | ||
|
coucou tout le monde!!!
Domi bien contente que les effets secondaires n'aient pas duré plus de 48h, PapyDo va bien aussi? vous allez donc pouvoir aller vous aérer un bon coup et en profiter c'est super ça. ;) Colombie, tu as sans doute beaucoup pris sur toi pendant toutes ces heures difficiles et au bout d'un moment on paye cash quand on baisse la garde, repose toi tranquillou, l'heure n'est pas aux exploits sportifs mais à la récupération...et puis toutes ces contrariétés accumulées avec tes appareils en panne, ton tréléphone que tu ne pouvais pas rattacher, etc....c'est un gros sac de soucis qui finit par prendre trop de place.... ValElise bravo pour la perte des excès alsaciens! la gastronomie alsacienne est redoutable pour le régime mais c'est tellement bon, et puis quand on fait attention toute l'année, dur de résister; je suis du parti de craquer de temps en temps pour activer les soupapes, et puis s'y remettre....moi j'avais tout perdu des mêmes excès et là, ça remonte, je ne suis pas du tout raisonnable, attrapé 17h je retombe dans mes travers de fausses fringakles et je n'ai pas la volonté de mettre le holà....ça va revenir ....j'espère... Béa...soucis en rafales + quand même crêpe, champagne x2, saucisses, semoule....ça fait beaucoup coup sur coup, ça va rentrer dans l'ordre mais c'est encore un peu frais, la semaine qui vient devrait être meilleure si tu es raisonnable; en tout cas super que vous soyez négatifs, c'est déjà ça de bien! Pakilou des nouvelles? je suppose que tu n'iras pas défiler de République à Bastille aujourd'hui? :D passe un bon dimanche, en espérant que tu ne sois pas toute seule... |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 01-05-2022 à 09:18 | ||
|
Bonjour a toutes et bon premier mai, aujourd'hui il fait un beau soleil, je pense que c'est pareil chez toi Colombie. C'est un peu normal, Colombie de ne pas te sentir en pleine possession de tes moyens, même si l'on semble faire face aux différents stress que la vie nous impose, notre corps imprime pour quelques temps ce stress et perdre une petite sœur n'est pas des moindres, et même si l'on est en pleine conscience de l'utilité des examens médicaux, hé bien il faut y aller quand même et parfois se faire violence et je ne parle pas des situations économiques, et politiques dont on nous parle chaque jour, parfois un peu de silence ferait du bien.
Pour parfaire le tout chez nous, la société des eaux nous a contacté pour une consommation exponentielle de consommation d'eau et pour cause, il y a un souci de compteur, nous avons fait le test hier, en tirant 20 litres, le compteur en compte 27, mais nous avons une autre fuite d'eau très conséquente mais il faut la trouver, nous sommes a ce jour a presque déjà la moitié de ce que nous utilisons sur une année.. bref on attend mardi quelqu'un pour le compteur puis seulement ensuite, ce sera pour la fuite, dans l'attente, l'eau coule a gogo... Alors au niveau balance, allez savoir pourquoi et comment j'ai reperdu 800 grs d'un coup, sans que j'ai mis en place un menu restrictif, des fois :(( j'enrage...a bientot |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
