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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 29-09-2024 à 15:47 | ||
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Bonjour a toutes ou plutot bêêêêêêê;
Je suis allée voir ma mère hier comme d'habitude, elle était un peu mieux donc moins agressive, on va dire que je suis rentrée chez moi dans un état normal. sur les 1.5 kgs repris j'ai reperdu 1 kgs.. je me suis fait la leçon et m'oblige a relativiser.. prendre du poids ne fait que rajouter a mon stress.. bon demain matin j'aurai repris un peu mais je mange toujours plus riche le dimanche midi, je m'accorde un verre de vin, un gateau, des frites parfois, donc c'est normal. 28 kilos c'est quand même un super chiffre Mimi, mais de ces 28 kilos, as tu su les stabliser ou en reprendre peu ?? en fait il faut toujours se surveiller et réagir illico presto, ne pas laisser trainer ces foutus kilos.. j'ai encore du boulot, encore 11 kilos pour avoir un IMC normal, je ne pense pas au chiffre 11, je prefére couper la poire en deux, ca parait plus facile, mais d'ici la fin de l'année, j'aimerai comme je l'ai déja dit en perdre 3/4, histoire de change de dizaine, je m'en fais un mantra et je me dis pourquoi pas, tu peux y arriver si tu t'en donnes les moyens.. Je suis toujours sur la meme taille de vetements pour le bas, mais je suis très a l'aise dedans. Pour parfaire mon challenge, je me dis, si tu perds ces 3/4 kilos, tu t'offres un vetement. Aujourd'hui, le soleil est la, il fait un peu frais que 2 degrés ce matin, on a pu utiliser encore une fois la plancha, et puis nous venons de terminer l'installation d'une sorte de grillage occultant dans la haie, nous avons réussi, car pas de pluie. Moi aussi j'aime patisser, surtout des brioches, qu e j'offre a ma mère et la j'ai fait des financiers a la poire et de la mousse au chocolat pour mon conjoint qui est fan de la mousse au chocolat, j'en ai mangé deux cuillères a café, je préfère le financier qui était light si l'on peut dire que des financiers soient lights, mais il y avait de la poire, pas mauvais, mais demain je n'en mangerai pas, en fait je préfère le fromage et la charcuterie. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 13:16 | ||
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Zut y a des ratées dans mon texte, pardon, je vous laisse deviner... :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 13:15 | ||
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Super bien!!! BRAVO
Je ne t’apprends rien mais les "mesures hygièno diététiques" comme ils disent font des miracles sur le diabète, perdre du poids, mieux équilibrer son alimentation, et les analyses ne demandent qu’à se stabiliser :-q Je ́ l’ai déjà dit mais diagnostiquée diabetique en 2016 HG à 7.1 et triglycerides enirles, j’ai bcp ralenti le fromage et le pakn ajouté des féculents, je n’en langeais jamais donc je grignotais du fromage et en un an cas’est réglé, j’ai perdu 28 kg...dort augmenté aussi... Et pourtant je ne sucre rien, je déteste le chocolat, j’aime patisser mais j’en mange peu, je ne suis pas du tout un bec sucré...jamais de charcuterie.chez nous depuis l’infarctus de chéri...mais je fabrique du cholestérol qui se transformait en sucre apparemment, faire baisser mon cholestérol a fait baisser ma glycémie ;) |
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colombie (, ) répond | Posté le 29-09-2024 à 10:13 | ||
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Coucou.
j'ai redormi 1h30 environ. je me suis repesée. et me suis repesée à ce nouveau réveil.C'est finalement -700g et non - 400g. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:48 | ||
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Ne fais pas trop tôt le test covid, il vaut mieux attendre 3 jours pour qu’il ne soit pas faussement négatif
En tout cas mon médecin m’à déconseillé de faire le vaccin, la grippe oui mais, pas le covid... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:45 | ||
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Moi aussi réveillée tôt, un peu de mal à digérer un plat de pâtes farcies trop crémeuse hier soir...mon fils partait à la Réunion, on les a conduits à Orly, une circulation de ouf et après leur départ, toujours des bouchons, du coup on s’est arrêtés en route pour dîner et laisser s’écouler le flot de voitures...rentrés à 23h, sorti leur chienne qu’on a en garde
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:45 | ||
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Moi aussi réveillée tôt, un peu de mal à digérer un plat de pâtes farcies trop crémeuse hier soir...mon fils partait à la Réunion, on les a conduits à Orly, une circulation de ouf et après leur départ, toujours des bouchons, du coup on s’est arrêtés en route pour dîner et laisser s’écouler le flot de voitures...rentrés à 23h, sorti leur chienne qu’on a en garde
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colombie (, ) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:21 | ||
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Bonjour.
Réveil précoce vers 3h30. Tentative de me rendormir sans masque mais impossible. Finalement, je me suis levée à 5h. -400g cette semaine. Je me pose la question d'un test covid demain car un peu plus de toux et toux différente de d'habitude. j'ai fréquenté métro et bus lillois et métro parisien surtout jeudi. |
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colombie (, ) répond | Posté le 28-09-2024 à 17:27 | ||
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Bonsoir.
Lessive et un peu de cuisine faite. Le passage du pré-diabète au diabète de ma copine d Paris m'a fait réfléchir et revoir les définitions.En fait je ne suis suis plus en pré-diabète depuis octobre 2022 car glycémie à jeun en octobre 2022 et septembre 2023. j'espère confirmer ce résultat début novembre. Je sais qu'il me faut toutefois être vigilante sur ce point ayant mes trois frères diabétiques. La perte de poids reste un enjeu important à ce sujet, pour mes genoux et ma respiration. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2024 à 12:35 | ||
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sacré dodo Colombie!!!! :-q
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