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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 08-04-2025 à 20:16
Bonsoir a toutes et bon anniversaire de mariage Mie, ca se fête.
Bon courage pour ta maman Mimi, c'est très douloureux, j'en parlais cet après midi a ma mère qui me conseille de faire le vaccin, j'attends que mon conjoint se sente un peu plus gaillard pour aller chez le médecin pour y aller de concert.. le souci chez ce médecin, c'est qu'il y a souvent une attente de 3 heures mini et Bernard a du mal a rester assis aussi longtemps, déjà en temps normal, il a du mal donc la, ce serait pire.
Bon j'ai besoin d'un conseil, car je vais devenir chèvre, ce matin pesée et un constat de 4.7 kilos en plus, kilos que j'ai repris au fil du temps depuis mon retour de vacances, j'enrage, les deux premiers je sais que j'avais relâché ma surveillance mais les deux autres, je m'interroge d'autant que si je fais correctement je me régule assez bien.. je me sens bouffie de partout, je pense également que je fais de la rétention d'eau au vue de ce que je vois et au vu de ce j'urine.. je ne "rejette" pas ce que j'ai bu, idem au niveau intestins, encore la, on dirait que ca se régule. Comme j'avais bcp a faire, j'ai carburé pas mal aux salades et moins aux légumes vapeur.. et je n'ai pas fait de sport (vélo) depuis quatre semaines. il faut que je me déleste au plus vite car je ne veux pas que ces foutus kilos s'incrustent., d'autant que je dois encore en perdre 15.. pour arriver au un IMC proche de la norme. Du coup je m'affole et raisonne mal. Que me conseillez vous ? aujourdh'ui, j'ai fait sans féculent ni fromage, salade avec une cs d'huile, saumon vapeur et poireaux vapeur ? en fait j'ai supprimé les féculents et le fromage.. au niveau sommeil je récupére, j'ai carrément changé de chambre, car mon conjoint souffre bcp la nuit quand il est allongé et peu quand il est sur le canapé, la kiné pense a un nerf qui aurait été touché.. bref il bouge tant qu'il me reveillait a chaque fois car j'ai un sommeil léger.. Colombie m'a parlé de cortisol mais je ne connais pas..

locadance (, 77) répond Posté le 08-04-2025 à 18:14
Bon anniversaire Mie, passez une belle journée!!!! :x

Oui j'ai moins de scrupules à ne pas y aller comme on a pu l'embrasser une dernière fois il y a 10 jours... l''espace d'un moment elle m'a reconnue et parlé, mais le lendemain son fils noius a dit qu'elle ne se souvenait pas avoir vu 3 de ses frères la veille... :-S

Mie7 (, ) répond Posté le 08-04-2025 à 17:02
53 ANS pas 54.

Mie7 (, ) répond Posté le 08-04-2025 à 17:01
Sincères condoleances pour ta belle soeur Mimi. Vous avez bien fait d'aller la voir il y a quelque temps. J'espère que ta maman ne va pas trop souffrir avec ce zona. J'ai une amie qui a un mal fou à s'en débarrasser; Il y a pas mal de cas en ce moment je trouve. Ici soleil. Nettoyage toiture. 54 ans de mariage aujourd'hui. l faisait moins beau. Noce de merisier. Je n'aime pas spécialement ce bois.
Nous irons au restaurant la semaine prochaine. Vue sur mer au Pouliguen. Fermé aujourd'hui et demain. Courage aussi à Béa avec tout ce stress environnant


locadance (, 77) répond Posté le 08-04-2025 à 15:32
Hello toutes! Merci pour vos pensées...
Vu le médecin hier, d’apres lui c’est un "zona de compet" il dit n’avoir jamais vu un truc aussi actif de 48h d’existence. Que ça ressemble plutôt à une poussée de 8 à 10 jours..Ça évolue en accéléré en fait, tres bizarre, peut etre du aux conjurations de ma coupeuse de feu, je ne sais pas...il existe maintenant un anti viral très puissant 6 cachets par jour pendant 7 jours, lui et le pharmacien ont garanti une amélioration en 24h si elle réagit à la molécule, elle a commencé hier à 15h30, ce matin à 10h 30 il y avait déjà du mieux, les bourgeonnements se sont aplaties, un
peu résorbés et les patchs anesthésiants plus la codéine anesthésient les douleurs, elle souffre moins de son bras et n’a plus les décharges électriques nerveuses qui la secouaient hier, par contre d’intenses démangeaisons, ça reste une varicelle...Ça l’a empêchée de dormir cette nuit

Je vais rester ici pour lui faire ses soins, et la rassurer, mon mari ira seul aux obseques en Provence, de toute façon je ne serai pas tranquille si loin si elle avait un besoin d’urgence

beamoni (, 59) répond Posté le 07-04-2025 à 14:19
Bonjour a toutes,
Sincères condoléances pour ta belle sœur Mimi et on croise les doigts pour ta maman.Si c’est un zona, elle devrait avoir mal, il y avait une campagne de vaccins pour le zona, elle n’a pas été vaccinée ? Enfin je dis ça, mon mari et moi avons un vaccin ds le frigo qui ns attend, on devait le faire, mais vacances et après l’opération donc c’est tjrs ds le frigo, mais j’ai également une copine qui vient de faire un zona, ça me conforte ds le sens de me faire vacciner.
Je patiente pour le contrôle technique de ma 206, c’est ma vieille voiture que ns n’utilisons que pour le dépannage et dechetterie, néanmoins ça m’arrangerait bien qu’elle n’ait pas trop de trucs à corriger.
Hier ns avons reçu une amie, ns avons bien mangé, de toute façon j’avais encore pris du poids, soit trois bons kilos de plus, du coup je ne me suis plus pesée..ras le bol.je pense que je suis coincée de l’intérieur..je vais me faire une cure de poireaux pour me délester au niveau intestins et pipi qui bloquait car malgre 2 litres d’eau , je ne faisais pas pipi plus que ça.Du coup je vais boire des tisanes diurétiques, et je prends des gélules de safran, pour me détendre, meilleur sommeil, rtc.. ça fait deux nuits que je dors mieux, j’ai changé de chambre et ouf deux nuits complètes. J’espère donc que ça va suivre et que tout va rentrer ds l’ordre.
Beau soleil depuis ce matin, c’est déjà plus sympa à voir.
Bon courage a toutes… a plus

beamoni (, 59) répond Posté le 07-04-2025 à 14:15
Bonjour a toutes,
Sincères condoléances pour ta belle sœur Mimi et on croise les doigts pour ta maman.Si c’est un zona, elle devrait avoir mal, il y avait une campagne de vaccins pour le zona, elle n’a pas été vaccinée ? Enfin je dis ça, mon mari et moi avons un vaccin ds le frigo qui ns attend, on devait le faire, mais vacances et après l’opération donc c’est tjrs ds le frigo, mais j’ai également une copine qui vient de faire un zona, ça me conforte ds le sens de me faire vacciner.
Je patiente pour le contrôle technique de ma 206, c’est ma vieille voiture que ns n’utilisons que pour le dépannage et dechetterie, néanmoins ça m’arrangerait bien qu’elle n’ait pas trop de trucs à corriger.
Hier ns avons reçu une amie, ns avons bien mangé, de toute façon j’avais encore pris du poids, soit trois bons kilos de plus, du coup je ne me suis plus pesée..ras le bol.je pense que je suis coincée de l’intérieur..je vais me faire une cure de poireaux pour me délester au niveau intestins et pipi qui bloquait car malgre 2 litres d’eau , je ne faisais pas pipi plus que ça.Du coup je vais boire des tisanes diurétiques, et je prends des gélules de safran, pour me détendre, meilleur sommeil, rtc.. ça fait deux nuits que je dors mieux, j’ai changé de chambre et ouf deux nuits complètes. J’espère donc que ça va suivre et que tout va rentrer ds l’ordre.
Beau soleil depuis ce matin, c’est déjà plus sympa à voir.
Bon courage a toutes… a plus

beamoni (, 59) répond Posté le 07-04-2025 à 14:15
Bonjour a toutes,
Sincères condoléances pour ta belle sœur Mimi et on croise les doigts pour ta maman.Si c’est un zona, elle devrait avoir mal, il y avait une campagne de vaccins pour le zona, elle n’a pas été vaccinée ? Enfin je dis ça, mon mari et moi avons un vaccin ds le frigo qui ns attend, on devait le faire, mais vacances et après l’opération donc c’est tjrs ds le frigo, mais j’ai également une copine qui vient de faire un zona, ça me conforte ds le sens de me faire vacciner.
Je patiente pour le contrôle technique de ma 206, c’est ma vieille voiture que ns n’utilisons que pour le dépannage et dechetterie, néanmoins ça m’arrangerait bien qu’elle n’ait pas trop de trucs à corriger.
Hier ns avons reçu une amie, ns avons bien mangé, de toute façon j’avais encore pris du poids, soit trois bons kilos de plus, du coup je ne me suis plus pesée..ras le bol.je pense que je suis coincée de l’intérieur..je vais me faire une cure de poireaux pour me délester au niveau intestins et pipi qui bloquait car malgre 2 litres d’eau , je ne faisais pas pipi plus que ça.Du coup je vais boire des tisanes diurétiques, et je prends des gélules de safran, pour me détendre, meilleur sommeil, rtc.. ça fait deux nuits que je dors mieux, j’ai changé de chambre et ouf deux nuits complètes. J’espère donc que ça va suivre et que tout va rentrer ds l’ordre.
Beau soleil depuis ce matin, c’est déjà plus sympa à voir.
Bon courage a toutes… a plus

romgil7279 (58) répond Posté le 07-04-2025 à 09:01
Cc les filles
Mimi condoléances pour ta belle soeur, comment vas tu faire entre ta maman et les obsèques ? pas facile à choisir... bon courage... espérons que ce n'est pas un zona pour ta maman, as tu vu un médecin ?

Très beau temps chez nous, on en profite pour ouvrir toute la maison, nous continuons la réfection d'une des chambres, nous espérons avoir terminé avant la venue de mon beau frère la semaine de Pâques...
cet après midi couture, demain nous irons faire les courses à Moulins...
Bonne journée à toutes
A+

Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 07-04-2025 à 08:57
Condoléances Mimi et bon courage pour ta maman :x


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