En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 05-03-2024 à 12:55 | ||
|
top le gateau Mimi, ca donne envie,
a vous lire, je souris, car nous avons toutes à tour de rôle un examen médical sur le four.. Hier j'ai donc fait l'examen d'ostéodensitométrie, j'attends de voir arriver les résultats sur le site prévu pour, et ce matin prise de sang pour vérifier la créatinine et autre joyeuseté du même genre et ce en vu du coronerscanner prévu pour mardi prochain.. ca aussi c'est encore un must pour moi, il injecte un truc a base d'iode et je suis intolérante a l'iode, je le précise toujours et a chaque fois je dois prendre un antihistaminique. ce matin j'étais contente, j'ai éliminé 1.6 kgs que j'avais engrangé suite à mon précédent examen.. ouf, me voila repartie donc plus sereinement non pas dans la course a l'échalote mais dans la course aux kilos.. toujours un souci au niveau intestin, je fais hyper attention, je ne mange plus de crudités, je prends du magrocol et j'essaie de boire au max.. mais hier j'ai eu mal toute la soirée et je pense que je vais aller consulter avant qu'il ne m'arrive une catastrophe comme il y a quelques années. Toujours dans les problèmes de santé, mon fils a une grosse crève ou peut être bien une grippe mais a force de patrouiller sous la pluie et le vent, il fallait bien que ca arrive et apparemment ses collègues sont touchés a tour de rôple, j'espère qu'il ira mieux en fin de semaine car nous sommes censés aller les voir.. Ca va mieux depuis tout à l'heure MImi, ?tes enfants sont arrivés ? angiologiue, c'est pour les varices Hélène ? bonne idée d'aller a Mondial tissu, nous avons ce type de magasin a 40 kms de chez moi, je n'y vais pas souvent, mais j'aime bien cette ambiance de tissus.. bon amusement donc et bonne couture donc. Bon après midi a toutes, je vais voir ma mère et cette fois il pleut a nouveau... c'est pénible a force.mais on ne peut trop se plaindre qand on voit ce qui se passe dans le pas de calais.. |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 05-03-2024 à 10:40 | ||
Gâteau à l'ananas, un basique familial... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 05-03-2024 à 10:39 | ||
|
Non Hélène on est 8 alors l'extra crisp c'est trop petit, donc dans le four ! ;)
Ça me fait suer j'ai mal à la tête et ça ne passe pas, du coup je suis pas au top... On va faire avec... |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 05-03-2024 à 09:41 | ||
|
Cc les filles,
Mimi, tant si ça va mieux, ton gâteau tu l'a fait avec ton cookéo ou au four ? Colombie, avec la marche forcée on ne se pose pas de question, et hop les pas sont là... la différence pour toi, c'est que si ça te rallonge alors que tu as un RV, il faut marcher plus vite et de ce fait tu es essoufflée, tu as pu récupérer quand même ? et le retour idem ? Moi aujourd'hui, angiologue début après midi, je vais en profiter pour aller à Mondial tissu pour chercher de la rufflette pour faire mes doubles rideaux... cette semaine, nous avons un deuxième cours de couture vendredi car la coach ne sera pas là pendant 2 semaines, donc rattrapage de cours... Je vous souhaite une bonne journée et Mimi profites un max de ta famille |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 04-03-2024 à 20:54 | ||
|
:-q :-q :-q bravo Colombie!
|
||||
| ||||
 |
colombie (, ) répond | Posté le 04-03-2024 à 18:07 | ||
|
Coucou.
Après-midi plus sportive que prévue. le bus est dévié pour travaux et ne s'est pas arrêté à point de descente habituel. en conséquence trajet pédestre à pied à l'aller plu long et plus rapide. j'étais essoufflé à l'arrivée. j'ai donc commencé par le drainage lymphatique avant de passer au réentraînement à l'effort. Pour le retour, pas de pb. Plus de 8000 pas au compteur quand je suis rentrée. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 04-03-2024 à 16:36 | ||
|
non pas de coup de blues, je suis sujette aux crises dites "d'angoisse" ou de "panique" et il n'y a pas vraiment d'élément déclencheur, peut être la fatigue et encore; quand ça me prend avec l'habitude je la sens venir, je commence à avoir froid même très couverte, je grelotte, je tremble de froid de la tête aux pieds, je claque des dents au point de me mordre parfois et en gros j'ai l'imression de faire une crise cardiaque, c'est le propre des crises d'angoisse ....avec le temps j'ai appris à gérer, dès que je sens venir je me mets la tête sous la couette ou un plaid pour respirer mon gaz carbonique, en pleine crise on hyperventile et l'afflux d'oxygène étourdit et aggrave les choses, on dit qu'il faut respirer dans un sac en papier...le toubib m'a aussi prescrit 1/2 cachet de calmant qui est assez efficace, j'en ai pris à 6 h du matin hier
enfin il parait que ce n'est pas grave, mais c'est très très désagréable, vraiment, et moi ça me laisse complètement épuisée quand c'est fini.... mais là ça va, encore un peu zombie ce matin; puis on a rentré du bois vu le beau temps sec, déjeuner léger, sieste (encore!) et là je viens de faire un gateau pour mes visiteurs demain, ça embaume le caramel et l'ananas dans toute la maison! ;) |
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 04-03-2024 à 14:48 | ||
|
Cc les filles,
Et bien Mimi, un coup de blues qui t'a provoqué cette angoisse ? tu vas tout oublier avec l'arrivée de la petite famille, ça te fera beaucoup de bien, pour sûr ça va te faire du boulot mais que l'on fait avec bonheur pour la joie que l'on aura quand tout le petit monde sera présent... Moi ce sont les travaux qui m'empêchent de dormir, je me fais des films, je refais dans ma tête, les comptes financiers et les mesures pour la prochaine pièce à réaliser, je fais et défais les meubles de cuisine, et quand j'ai une idée intéressante, je me lève et la transcris sur l'ordi... vivement que ça avance... Colombie, dès que tu vas reprendre le sport, tes 100 g ne seront plus qu'un lointain souvenir... accroches toi... Béa, ne serait ce pas plutôt la vinaigrette qui te donnerait ce mal d'intestin ? si tu ne supporte plus les carottes en salade, fais les cuire à la vapeur avant de les assaisonner, comme ça tu pourras en manger... A+ les filles |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 04-03-2024 à 13:42 | ||
|
Coucou,
Belle journée chez nous également, un soleil radieux, mais il avait un peu de gelée sur les vitres des voitures ce matin, de voir le soleil, même s'il fait pelant est réconfortant. Alors à contrario hier, il a plu pas mal, mais nous avons eu des amis qui sont venus partager mes expériences en matière de dessert et du coup, le temps a vite passé et on n'a pas fait attention au mauvais temps. Alors évidement, hier c'était une journée plus riche a cause des desserts, d'abord hier soir je n'ai pas mangé, pas faim du tout et ce midi, repas de rattrapage, après je reprends le rythme normal de mon alimentation. j'ai sans doute un stress intérieur sur lequel je ne peux intercéder, je vais donc être patiente et arrêter de focaliser sur mon poids stagnant.. mais ca me fait suer quand même. Cet après rdv pour la densitométrie et je prendrais un rdv pour le coronoscanner, je crois que cet examen prend du temps également, mais bon pas le choix, si je veux savoir a quelle sauce, je dois être mangée.. par contre j'ai mal aux intestins, et j'imagine que cela est du au fait que tous les midis ou soirs je mangeais des salades avec des carottes râpées, et je pense que mon intestin n'apprécie pas plus que cela les carottes râpées.. du coup, je vais faire l'impasse sur celles ci pendant quelques temps mais ca m'embête car j'ai acheté de la mâche, j'adore cela, je n'ose pas la manger de suite, je vais plutot manger des légumes vapeur et de la compote avec des pommes.. quand ca s'y met, ca s'y met. tu as pu récupérer Mimi, c'est super, mais quid de la crise d'angoisse et des insomnies, un souci latent ?? profites bien de ta smala, ca va réveiller les murs.. Colombie tiens bon, tu vas arriver a les éradiquer ces foutus 100 grs, ils sont la pour te narguer, mais ta volonté est plus forte... belle après midi a toutes.. |
||||
| ||||
|
|
colombie (, ) répond | Posté le 04-03-2024 à 09:30 | ||
|
Coucou.
Mimi, merci de ces bonnes nouvelles. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
