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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 22-10-2017 à 11:01 | ||
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Coucou à tous et bravo pour vos perre de poids, malheureusement je me pèserais plus tard car le week end c est craquage complet à chaque fois je ne suis pas assez sérieuse mais je vais essayé d être plus raisonnable à l avenir, c est pas 3 mois qu il va me falloir mais 6 lol ! C est pas grave le point positif c est que j apprend beaucoup avec vous et avec le programme qui est tres bien 😉
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Borealis (, 16) répond | Posté le 22-10-2017 à 09:46 | ||
Bon ben ce repas entre amis n'aura eu que des effets positifs sur moi!! -600g cette semaine!! :-q :-q Je suis donc à 74.9 sachant que mon objectif de noël est atteint et même dépassé de 100g :D Je vais donc modifier mon objectif de noël!! Je vais viser 72kg et donc un IMC à 25 pour sortir de la zone de surpoids!! :D Pour la semaine prochaine on ne change pas on vise encore -500g!! Bon c'est pas tout ça mais j'ai faim je vais aller petit déjeuner :P TROUSPIE bravo pour ta perte de poids et bien tenter pour ma copine!! J'avoue qu'elle sait y faire. J'ai dormi 7h30 sans rien prendre comme médocs. Je suis vraiment bien. Bon demain ce sera sans doute différent mais à chaque jour suffit sa peine. :(( Aujourd'hui nous sommes dimanche et je compte en profiter. PATOU je pense en effet que la chorella est mieux. ;) Bisous à toutes et bonne journée!! :D Je vous ai mis un petit recap de ma perte. J'étais tellement contente :x Pour rappel j'ai commencé le 4 septembre ;) |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 22-10-2017 à 08:56 | ||
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Coucou d'un dimanche ordinaire d'octobre dans le pas de Calais :-q il fait moche X(
J'ai vu de belles descente bravo à toutes :-q Lys merci mais je ne serai pas miss balance cette semaine :(( le ni ni c'est pour moi ;) Le club de rando de donne rendez vous pour une marche de 5/6 km comme j'ai un weekend de libre je vais y aller :-q Lenelpp ton jardin est très beau j'ai aussi un rosier comme le tien si tu enlèves les fleurs fanées il y a des roses jusqu'au première gelé :-q Je vous souhaite un bon dimanche bisous 😘 :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 22-10-2017 à 00:36 | ||
Bonsoir les copinettes ! BOREALIS, quand tu sais que tu va avoir un repas plus copieux, base-toi sur la pesée de la veille qui reflètera plus le fruit de tes efforts de la semaine ! Et après tu rattrape si besoin ! L'important c'est que tu te sentes bien et que tu es bien profité de ce repas et de tes amis ! Merci pour les infos ! J'ai regardé ce qui se dit sur la levure de riz rouge et on parle de statine ! Effectivement faut faire attention ! Bravo GIGI, tu as bien dépassé ton objectif ! :-q TROUSPIE, bravo à toi aussi ! Voilà une jolie perte encourageante ! :-q Ce midi c'est mon homme qui s'est mis aux fourneaux, je me suis régalée avec un mignon de porc à la mangue ! Du coup, pas de fruit en dessert ! Mais grâce à cette recette j'ai pu consommer de la mangue cuite ! ;) Dans le plat il y a aussi des carottes et en accompagnement du riz. Ce soir c'est encore lui qui a cuisiné et il nous a fait une soupe de potiron et patate douce ! Miam ! Bilan de ma journée : Repas :-q / zéro grignotage :^> (j'ai craqué sur un petit morceaux de pain avec du fromage allégé !) / Boire 1,5L d'eau :-q Je vous souhaite une douce nuit ! A demain ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-10-2017 à 23:53 | ||
Ce n'est pas que je veux copier sur HEUREUX mais en rentrant de mon concours j'ai croisé un beau ciel ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-10-2017 à 22:08 | ||
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LENELPP oui c'est bizarre quand même ! Peut être les piles comme dit BOREALIS !! Mais il ne faut pas trop se peser non plus ! Avant je me pesais le lundi, mercredi, vendredi et dimanche ! Même si je disais que quand ca ne bouge pas cela ne me prend pas la tête intérieurement je pense que ca joue sur le moral ! Alors maintenant ca sera que le samedi ! Et si ca bouge dans la semaine on le voit moins ! ;) C'est vrai que ton jardin est très joli ! Va falloir que je vous mette une photo du mien mais il est tout simple !
PATOU tu connais l'histoire de la tarte au concombre ? Ca pourrait être une recette mais avec de la pâte ca risque d'être plus calorique ! BOREALIS tu pourrais dire à la femme de ton meilleur ami qu'elle fasse la tournée des filles du groupe car nous aussi on aimerait tant avoir des séances comme toi...je kifferais ! Bon voilà je crois que j'ai fait le tour ! Vous écrivez beaucoup c'est super j'adore lire ! Bon dimanche ! Et en avant la prochaine semaine ! Moi je vise au oins -500 g si plus ca m'arrange Madame balance sinon c'est moi qui te balance...à la poubelle ! :D :D :D Bises les filles ! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 21-10-2017 à 21:51 | ||
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Bonsoir, j'ai eu un grand sourire ce matin en montant sur la balance...et je suis montée une deuxième fois pour être sûre aussi... -800 g (-2,5 kg depuis le 11/09) ! :-q
Par contre ce midi on a déjeuner à la cafétéria pour ne pas être en retard à notre concours et ne pas manger trop tôt non plus, du coup j'ai pas forcément mangé ce qu'il y avait de mieux lors ce soir c'était juste une soupe un yaourt et un fruit ! Et demain midi j'ai des invités et ils apportent le dessert comme toi BOREALIS ! Bon comme dit PATOU faute avouée... :P C'est bien aussi de dire ce qui ne va pas sur ce groupe, car c'est souvent plus facile de parler à des gens que l'on ne connait pas trop ! Il faut se lâcher BOREALIS ! On est avec toi ! PATOU pour tes soucis de santé tu devrais en parler à JMC des fois qu'il sache quoi faire ! En tout cas accroches toi ! J'espère que ca aller mieux ! Bravo VIOLETTE ! C'est super ! J'espère qu'un jour je pourrais écrire ces chiffres sur ma courbe de poids ! PATOU bravo à toi aussi ! On va y arriver c'est sur ! PATOU pour ma part mon poids de départ était de 88 kg et je vise 63 kg poids que je pense être le mieux par rapport à mon âge, ma taille, mes 2 grossesses et les yoyos ! Je pense peut être arriver aux -5 kg pour Noël ! Enfin j'espère !!! |
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gigi_962 (, 38) répond | Posté le 21-10-2017 à 21:02 | ||
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Coucou les copinetes.
Toujours pas présenté sur le forum une vrai histoire de fou. On viens de s a ppercevoir que l on est plusieurs a ne plus avoir internet . Je crois qu' il y a un problème de réseau. Je regrette bien de ne pas pouvoir vous lire tous les jours et je n arrive pas à suivre. Mais bon la c est la pesée et je prends le tel du mari. Donc pour patou .mon poids est de 59.9.et la semaine dernière 60.7.donc -800 gr pour objectif 300gr . Pour le 28 0ctobre disont 400gr . Bon c est pas facile du tel .vivement l ordi . Courage a toutes :-q |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 21-10-2017 à 20:49 | ||
Sinon PATOU pour faire baisser ton cholestérol et les triglycérides je sais que la levure de riz rouge est très efficace surtout sur le cholestérol mais il faut quand même être vigilent quand on prend ce complément alimentaire. Sinon il y a la chlorella qui est une algue et qui donne de bon résultat aussi. Tu peux trouver ça en magasin bio. Je n'ai pas essayé personnellement car mes taux sont très très bas pour ma part . Presque anormalement bas pour quelqu'un qui ne fait pas attention à ça et qui ne prend pas de traitement. Le seul taux qui est élevé c est le taux de bon cholestérol. Comme quoi personne n'est pareille! :^> Ma mère quand elle était en surpoids avait eu des problèmes avec certains régimes car elle avait un taux de sucre trop bas. Et ma tante qui est toute mince doit faire super gaffe parce qu'elle fabrique du cholestérol :-S En tout cas ça peut peut être t'aider et ce ne sont pas des médicaments ;) |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 21-10-2017 à 20:33 | ||
Bravo à VIOLETTE et PATOU :-q :-q :-q quelle perte!! Idem pour toi LYS! HEUREUX le principal c'est que tu n'es pas pris. LENELPP C'est vrai que c'est bizarre de si grande variations. Les piles de ta balance sont peut-être en fin de vie et du coup ta balance deconne. Ça m'était arrivé une fois. :^> Bon pour ma part j'avais des invités à midi. Le repas était équilibré et j'ai pris de tout en petite quantité. Je me suis juste autorisée une petite bière en apéro >:) J'espère que j'aurai perdu du poids cette semaine @-) On verra ça demain. En attendant cela m'a fait un bien fou. En plus la femme de mon meilleur ami a suivi plusieurs formation en relaxation, sophrologie et réflexologie et elle m'a mis devant le fait accompli. Elle m'a dit va te démaquiller et fais moi confiance. J'étais un peu surprise et je ne savais pas ce qu'elle me voulais exactement mais je l'aime beaucoup et j'ai toute confiance et c est comme ça que je me suis retrouvée allongée sur mon lit avec musique relaxante pour profiter d'un massage faciale et massage des mains. Je suis ressortie vraiment bien et très très détendue :x :x Un pur bonheur. :D Alors on verra bien demain la perte ou non de poids mais en attendant cette journée m'a fait un bien fou :-q Bonne soirée à vous toutes ;) |
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