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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 17-10-2017 à 21:52 | ||
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Bonsoir à toutes et JP :x
Contente de te lire Poffe 😘 tu est passé par des moments bien difficiles j'espère que tu vas aller mieux et bon courage et t'inquiète il y aura toujours de la place pour toi sur notre barque :x Borealis désolé pour toi c'est dure de travailler dans de telles conditions, tu peux venir nous dire ce qui te préoccupe, les amis (même virtuels) sont là pour ça aussi ❤ j'ai connu aussi des conditions de travail difficiles, accroche toi pendant que tu recherches autre chose bon courage 😘 Patou ta recette de choux chinois me plaît et va bientôt être dans mon assiette. J'ai repris le sérieux ce soir juste une bonne soupe de légumes et un yaourt. Bisous et bonne soirée ❤😘 |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 17-10-2017 à 20:31 | ||
Bonsoir les amies ;) un petit coucou pour vous encourager :-q Pour perdre du poids facilement, il faudra d’abord apprendre à repérer les aliments les plus caloriques... qui ne sont pas toujours ceux qu’on croit ! Par exemple, d’un point de vue calorique et diététique, préférez le poulet au bœuf, une pizza à un plat de pâtes à la carbonara plein de lardons, du pain aux céréales plutôt qu’une baguette blanche... Et n’oubliez pas qu’aucun aliment n'est votre "ennemi", tout est question de quantité ! Même la charcuterie, à condition de ne pas en manger plus de 2 fois par semaine et de l’accompagner de crudités plutôt que de frites, pourra trouver sa place dans votre assiette ! Bonne soirée à toutes ;) un ami JPL et Lulu |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-10-2017 à 20:01 | ||
Bonsoir à toutes , PATOU : ton plat a l'air succulent ! Je n'ai jamais cuisiné le choux chinois , comme quoi il faudrait essayer ! LYS : Bravo pour ton parcours , j'espère que tu resteras encore un petit moment avec nous ! BOREALIS : les temps sont durs dans le monde du travail . Voir ailleurs , je crois que c'est la meilleure solution , car ce serait dommage que tu ruines ta santé pour le boulot ! En tous cas , je te souhaite beaucoup de courage ! Moi aussi , je me suis réveillée ce matin avec une migraine qui m'avait lâchée et qui vient de me reprendre :(( VIOLETTE : nous passons toutes par des périodes où l'on est moins motivées , c'est sûr il faut vraiment s'accrocher ! Pas toujours évident !!! J'attends le retour de mon homme pour passer à table , une petite faim se fait sentir ! POFFE : tu es remarquable par ton courage . Nous sommes toutes heureuses de compter à nouveau parmi nous . Bises à toutes |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 17-10-2017 à 19:16 | ||
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Ah PATOU entre tes mots si encourageants et ton plat qui m'a l'air succulent ....mais que ferait- on sans toi!?! :-q :-q
LYS quel parcours :-q j'espère que tu arriveras à ton objectif ;) POFFE ravie de faire ta connaissance. Tu as visiblement était absente pour des raisons de santé. J'espère vraiment que tu vas aller mieux. Courage à toi :) Et merci pour vos compliments ça fait du bien :D 2eme journée au boulot qui s'était globalement plutôt bien passée. Mes 6 RDV s'étaient bien déroulés et coup d'assommoir à mon retour au bureau. On est clairement dans du harcèlement. Heureusement que les représentants du personnel sont là ainsi que les collègues mais ça devient très dur de résister. Surtout que j'ai une migraine qui ne me lâche pas malgré les antalgiques :(( Difficile de prendre du recul dans ces conditions Demain matin ce sera encore coton de prendre le chemin du travail. J'ai pris la décision de chercher ailleurs je crois qu'il n'y a plus que ça à faire :P Ça fait 10 ans que je fais ce job et je l'aime mais depuis 2ans et la nouvelle hiérarchie c'est devenu intenable. On est 3 sur les 5 à être à bout :-bd Désolée, moi qui suis de nature très gaie normalement je suis l'ombre de moi-même en ce moment et mon post est plombant :-S En tout cas je m'accroche au programme comme à une bouée de sauvetage. D'être avec vous et d'avoir un objectif positif et constructif ça fait du bien :) Bisous les filles :-* |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 17-10-2017 à 16:44 | ||
PATOU : c'est qui les 7 membres d'équipage privilegiers pour être sur la même barque ???? ;) ;) ;) J'aimerai bien savoir LOL...excuses j'ai besoin de plaisanter Ah oui on rame pourvu que ce soit toutes dans la même direction En ce moment je suis en plein doutes sur mes capacités à maigrir et pourtant l'an passé en 10 mois j'ai perdu 10kg ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-10-2017 à 14:45 | ||
A TABLE !!!!!!!! :P Qu'y avait-il ce midi dans l'assiette de Patou ? Du chou chinois !! J'ai testé une recette trouvé par ici : http://www.marmiton.org/recettes/recette_chou-chinois-au-champignon-et-riz_56782.aspx Verdict : j'ai adoré, mon homme et mon grand garçon aussi :-q ! Ma fille a fait la grimace, mais c'est normal, elle fait la grimace dès qu'elle voit un légume d'autant plus s'il est vert !!! Ah les pré-ados ! Elle picore dans son assiette, on dirait un moineau ! D'ailleurs elle n'est pas du tout grosse contrairement à moi au même âge ! Sont-elles toutes comme ça ? Bref, quoi qu'il en soit ce plat était super bon, il m'en reste pour ce soir, repas tout prêt je ne me casserai pas la tête ! J'ai suivi les conseils en fin de recette, en agrémentant avec des allumettes de bacon ainsi ce fut un plat complet ! A vos fourneaux les filles !!! Comment cuisinez-vous ce légume ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-10-2017 à 14:37 | ||
Coucou LYS ! Tu avais un soucis à ton doigt ? Pour ce qui est de ton parcours, bravo à toi ! Tu restes encore parmi nous, c'est super pour nous car nous profiterons encore de ta présence mais c'est dommage pour toi car ça veut dire que tu n'as pas encore atteint ton objectif ! ;) Allez, ça prend peut être plus de temps mais mieux vaut perdre doucement et surement que trop vite car on reprend aussi vite après ! Tu sais de quoi je parle car nous somme toutes 2 passées par le "je perds et je reprends" ! Le bateau ne coulera pas les filles car nous lâcherons du lest toutes ensembles au fil des semaines ! C'est parti les moussaillons ! Souquons fermes, ça nous fera les muscles des bras ! ;) |
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lys974 (, ) répond | Posté le 17-10-2017 à 12:16 | ||
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:D Boréalis. Tu es parfaite. Ta robe te va à merveille. J'aime ton haut jean's.
Sinon. Comment allez vous? Ben moi. Ce matin. Je suis allée chez le médecin. Et on m'a dit que pour mon doigt. Ça va. Avec une crème antiinflammatoire. Ça va passer. Sinon perdu encore 2 kg 500 g ce mois chez le médecin sinon mon bilan de 6 mois d'abonnement est de 10 kg 400 ce matin. Et au total est de 1 kg 750 g par mois . Donc je suis là jusqu'à la fin du mois d'octobre et si je suis absente sur le forum. Je le ferai toute seule et vous me pourriez me retrouver sur aujourd'hui sur le même pseudo lys 974. Le temps de renouveler mon abonnement. Je compte sur vous pour continuer votre programme et surtout restées motivées pour atteindre votre objectif. Moi je vais tout mon possible pour perdre tous mes kilos et qu'importe la durée. C'est DOUCEMENT MAIS SÛREMENT que je vais y arriver à bon port avec moins de poids sur le bateau. Bon après midi à tous. Bisous :D s peut être absente pour quelques jours mais |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 17-10-2017 à 09:17 | ||
Bonjour les copinettes ! VIOLETTE ce velouté c'est une tuerie ! On a tous adoré à la maison, c'est dire ! ;) POFFE, ben voyons quelle question !!! Bien sûr qu'il y a de la place pour sur la barque ! Bon retour parmi nous ! Je vois que ton parcours santé n'a pas été simple ! Une erreur médicale ? J'espère qu'ils trouveront des solutions durables pour te soulager ! Allez c'est parti pour 300g en moins ! ;) OLGA merci de nous faire voyager avec tes photos ! Oui ce n'est pas évident tous les jours, le rééquilibrage c'est facile, mais la gourmandise, le grignotage, ça c'est une bataille quotidienne ! Mais on s'accroche et les kilos se décrochent !!!! Ce matin, soleil radieux qui nous annonce une douce journée ! Ma balance me :D enfin !!! Terminé la période mensuelle qui me fait me sentir comme une grosse baleine échouée... jusqu'à la prochaine fois ! ;) Je vous souhaite un bon mardi mes copinettes ! NOS OBJECTIFS POUR LE 21 OCTOBRE PATOU = -300g OLGA = -200g POUPETINA = -400g MAMANGAGA = -500g LENELPP = -500g LYS = -500g BOREALIS = -500g HEUREUX = -500g GIGI = -300g DRINOU = -600g MIXANDTRIX = -300g BEATRICE = -300g VIOLETTE = -1kg PAKILOU = -400g MARIEMARQ = -500g POFFE = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 7,1kg Nous voici à 16 sur la barque et notre objectif collectif n'a, je crois, jamais été aussi élevé !!! S'il y a d'autres volontaires pour tenter le voyage, soyez les bienvenus à bord ! ;) |
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olga_46 (46) répond | Posté le 16-10-2017 à 23:53 | ||
Bonsoir les copinettes Je viens de vous lires , que de lectures, sa fait plaisir c'est un forum qui marche , ,, c'est agréable d'avoir le soutien de vous toutes ,,pour moi pas facile en cet moment j'essai de ne pas craque mais dieux que c'est dur ,,,, comme dis J Pierre mangée en petite quantité ,ils y a très longtemps que je le fait ,,, enfin nous verrons bien ,, Borelis tu est très mimi ,,et je te trouve mince , courage et soie forte ,,, mes amies apprécie les repas ,,a bientôt bisous a vous toutes :x :-* :-* :-* :-* :-* la palmerez D"Elche |
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