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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 16-10-2017 à 23:35 | ||
bonsoir les filles sa va mieux je crois que je vais m'y remettre je me sens de taille à me remettre dans le régime vu tout les ennuis que j'ai eu après mon opérations je dois dire que j'ai mi le régime de côté trop dur de faire les deux alors comme je reprends en route pour moi sa sera - 300 gr quand tu voudras Patou , tu sais j'ai eu très dur alors j'ai préférer de ne pas vous ennuyer avec tout cela , le chirurgien qui m’envoie paître car c'est lui qui a pas fait une boulette à l'opération mais quoi j'y connais rien moi dans les vertèbre alors sa fait des mois de douleurs à chercher le bon antidouleurs et puis mon médecin traitant pas le chirurgien , le médecin traitant m'a refait faire ou j'avais très mal une infiltration facétaire et on dirait que sa va mieux mais je ne suis pas encore au bout mais j'ai décider de m'y remettre voilà je ne voulais pas vous ennuyer avec tout cela voilà pourquoi mon silence je vous envois plein de bisous de Belgique Patou c'est toi qui voit *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-10-2017 à 22:02 | ||
BOREALIS : c'est vrai que ta petite robe te va à ravir : une bonne chose dans ta journée de reprise :-q :-q :-q Le plus dur est fait ; tu as repris et au fil des jours ça va aller de mieux en mieux et puis si ta tête est avec nous plutôt qu'au boulot tu vas sentir une chaine de solidarité derrière toi ;) :-q PATOU : trop chouette ton potage velouté/chataigne ; il faudra que j'essaye car cela m'a l'air bien bon |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-10-2017 à 21:51 | ||
Voici ma recette de velouté au potimarron et châtaignes au Soup and Co Ingrédients : - 1 patate douce - 1 mini-potiron (ou mini-courge) (j'ai utilisé un potimarron) - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 2 petites carottes - quelques châtaignes déjà cuites et épluchées - cube bouillon de poule dégraissé - sel - poivre - noix de muscade - cannelle - crème fraîche liquide allégée Couper les légumes en cubes, les intégrer dans le soup'n co avec le reste des ingrédients sauf la crème fraîche. Programme 1 (prolonger la cuisson à 35mn). Laisser faire l'appareil. Après le mixage, ajouter par l'ouverture une lampée de crème fraîche et redonner une courte impulsion de mixage ! Pour les plus gourmands : ajouter un peu de parmesan râpé dans votre assiette ! Bon appétit ! Comme je vous l'avais dit,je n'ai pas mis la crème (ni le fromage d'ailleurs !). On peut tout à fait la faire sans l'appareil, il faudra juste mixer après cuisson ! Il faut bien sûr tenir compte de l'apport en féculent. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-10-2017 à 21:46 | ||
Bonsoir les copinettes ! BOREALIS et une victoire, une ! Tu es très jolie avec cette petite robe ! Tu dois te sentir plus sûre de toi non ? Une arme pour surmonter tes émotions ! En tout cas bravos pour avoir su résister aux tentations gourmandes de tes collègues ! :-q Super menu LENELPP ! Moi aussi j'ai dégainé mon actifry pour faire une poêlée de courgette/surimis avec 1cs crème légère et épices massalé ! Miam, je me suis régalée ! Bonne soirée à toutes les copinettes ! A demain ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-10-2017 à 19:19 | ||
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Oups: poêlée. N
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-10-2017 à 19:18 | ||
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@Boréalis ,
Tu es vraiment jolie avec ta petite robe. PATOU: Il a fait chaud : 25 degrés. Ce soir au menu: poêlé de légumes à l'actifry avec steak haché à 5% de mg - 1ps 0% et une poire. Bises. |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 16-10-2017 à 17:40 | ||
Ah si autre chose positive, j'ai pu remettre une robe que je n'ai pas mise de l'été car mon poids ne me le permettait pas. Et du coup avec le beau soleil et la chaleur et les cms en moins. Je me suis fais plaisir :D |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 16-10-2017 à 17:32 | ||
Bon ben retour au boulot.... journée atroce. Ça continue encore et encore dans l'idiotie :(( Ma victoire de la journée malgré tout est le fait que je n'ai pas cédé aux sirènes du grignotage. Une collègue avait amené des napolitains et j'adoooore ça et une autre des caramels. Et je n'ai rien mangé :-q :-q On trouve du positif où on peut. Demain j'ai plein de RDV professionnels à l'extérieur du bureau ce sera mieux. :^> Mais dieu que c'est dur :-S En tout cas sachez que vous avez été ma bouffée d'oxygène aujourd'hui. Une petite pause ce matin et une cet aprèm pour vous lire et ça m'a fait du bien. Y'a de bonnes ondes ici :-q Bisous les filles et on lâche rien ;) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 16-10-2017 à 16:41 | ||
Coucou les filles ! Bien sûr MARIEMARQ je te rajoute dans la liste ! les objectifs n'ont pas de date ! ;) Pour l'instant nous sommes 15 sur la barque cette semaine ! Y'a encore de la place pour celles et ceux qui voudraient nous rejoindre ! :D ;) Pour l'instant je gère, pas de grignotage. Au menu ce midi : aiguillettes de poulet grillées avec une sauce moutarde/soja et 2 galettes de légumes. Il fait chaud ! Et chez vous les filles ? NOS OBJECTIFS POUR LE 21 OCTOBRE PATOU = -300g OLGA = -200g POUPETINA = -400g MAMANGAGA = -500g LENELPP = -500g LYS = -500g BOREALIS = -500g HEUREUX = -500g GIGI = -300g DRINOU = -600g MIXANDTRIX = -300g BEATRICE = -300g VIOLETTE = -1kg PAKILOU = -400g MARIEMARQ = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 6,8kg |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 16-10-2017 à 15:54 | ||
BOREALIS : oui gagnée c'est en Alsace LENELPP : doublement gagné : c'est la petite France à Strasbourg avec le passage du bateau mouche |
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