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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-07-2025 à 17:04 | ||
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Bonjour a toutes et bon 14 juillet.. j'avais occulté et décidé de nettoyer le réfrigérateur au sous sol qui avait bcp de glace et de moisi ainsi que le congélateur.. Je suis contente de moi , le frigo est nickel et bien rangé, le congélo est nettoyé et j'attends qu'il soit bien frais pour y réintégrer les produits. Je me suis aperçue qu'il était bien rempli et j'ai décidé de le vider au max du possible.
J'ai retrouvé des groseilles que ma mère avait congelé en 2018 et que je gardais pour faire une tarte, je vais vérifier mais j'imagine qu'elles ne doivent plus réellement être consommables, en fait je les sortais a chaque fois que je nettoyais le congélo et me disais je vais les garder pour en faire une tarte aux groseilles mais comme mon conjoint n'aime pas les groseilles.. ceci explique pourquoi elles sont toujours la. Je me suis fait un bon programme , demain je dois désherber les parterres, faire quelques rangements a droite a gauche dans mes placards.. trier mes recettes et ne jeter un bon nombre.. je suis toujours en mode faire de la place.. et en dernier recours voir dans le grenier s'il n'y a pas encore des choses a dégager.. Pour le poids, je fais le maximum il faut dire que j'ai mangé des gommes pour la gorge et j'imagine vu leur gout qu'elles devaient être sucrées, nous avons déjeune dans une crêperie vendredi et samedi nous étions a un pique nique, mais si ce n'était pas des plats riches, le fait de prendre des apéros successifs n'a pas du arranger , je pense également que j'ai un peu forcé sur les fruits..... bref ce matin vélo et je bois au max car ca aussi j'avais ralenti.. Belle fin de journée;.. le temps est un peu curieux, ce matin il faisait un beau soleil, puis cet après mdi le vent est un peu monté et la le soleil joue a cache cache avec les nuages, par contre pas de pluie comme annoncé, ce qui veut dire que nous allons devoir arroser les plantes |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 14-07-2025 à 12:10 | ||
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Cc les filles,
mes petits enfants viennent de repartir, nous avons passé un super WE, mais comme ils travaillent demain ils voulaient rentrer tôt... j'ai pu faire une photo de tous les 3, c'est tellement rare de pouvoir les avoir ensemble sur une photo, je suis ravie... Pour la pesée - 700 g cette semaine, enfin ça redescend, pourvu que ça dure... Il reste mon fils ainé qui partira cet après midi... et vu la chaleur, ils se sont éclatés dans la piscine, et hier ils ont fait 2 cessions de Kart au circuit de Magny Cours Je vous lirai plus tard je pense qu'ils veulent déjeuner de bonne heure pour ne pas partir trop tard A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-07-2025 à 09:58 | ||
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c'est un classique en ce moment la rétention d'eau, les T° vont baisser cette semaine parait il, ça va rentrer dans l'ordre; nous manque Hélène et MissTam pour la semaine 10
Bon 14 juillet à toutes |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-07-2025 à 08:22 | ||
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Coucou. Rétention d eau pour moi. Je ne comprends pas car je bois. Pas de marche comme en Grece fait trop
Chaud. Je considère le poids d huer donc sans changement. Ce matin confiture de prunes. |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-07-2025 à 19:51 | ||
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Bonsoir.
Je voulais faire une séance de vélo de 40 mn enregistrée mais je l'ai faite libre avec un ventilateur pas loin et finalement je l'ai réduite réduite à 20 mn: F. cardiaque correcte, mais essoufflée, saturation un peu basse sans être critique. 20 mn d"effort m^me modérée par ces temps chauds semble être déjà une bonne séance. Prenez soin de vous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-07-2025 à 13:42 | ||
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3 mois pour 6 kg c’est faisable mais va pas falloir craquer ;) , mais quand on est bien motivée c’est plus facile :)
Bea oublie cette semaine comme te le dis Colombie, il y a tjrs des hauts et des bas, sinon ce serait trop facile ;) |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-07-2025 à 12:43 | ||
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Coucou.
Béa, ne culpabilise pas. la semaine est passée. tu en démarre une neuve. En fait mon voyage à Paris m'a reboosté pour perdre du poids "naturellement". Deux copines sur 9 absentes pour raison médicales dont une de plus de 93 ans hospitalisée.une de nous a signalé avoir maintenant une insuffisance rénale chronique, donc boire doit boire +++. .une a des pb à un œil avec interdiction d'aller en Colombie en septembre. Une autre est depuis quelques mois diabétique et est traitée par un des nouveaux produits pour le diabète et qui fait aussi perdre du poids. Elle a signalé qu'on parle beaucoup de deux autres récents contre l'obésité. Elle m'a demandé si mon médecin m'en avait parlé. Pour l'instant non. et ma prochaine prise de sang est prévue pour novembre. Je n'ai pas envie d'avoir à prendre ce traitement assez cher et avec des effets secondaires que je ne veux pas vivre. Donc, y a plus K..Notre prochaine rencontre est prévue à partir du 21 octobre. Cela me donne 14 semaines pour avancer. Jje voudrais perdre 6,7 kg pour passer de l'obésité morbide à obésité sévère. un vrai défi mais faisable. Bon dimanche |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-07-2025 à 12:07 | ||
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Coucou
Pas top pour moi, semaine de m…. Plus 1kgs….j’ai pris bcp de pastilles pour ma gorge car j’étais quasi aphone et hier repas avéc le club. Je suis dégoûtée, ça plus les soucis générés par la sante de mon fils à qui, il n’arrive que des merdes… pas la joie encore. J’espère que ça ira mieux la semaine prochaine. Bon dimanche à toutes |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-07-2025 à 12:07 | ||
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Coucou
Pas top pour moi, semaine de m…. Plus 1kgs….j’ai pris bcp de pastilles pour ma gorge car j’étais quasi aphone et hier repas avéc le club. Je suis dégoûtée, ça plus les soucis générés par la sante de mon fils à qui, il n’arrive que des merdes… pas la joie encore. J’espère que ça ira mieux la semaine prochaine. Bon dimanche à toutes |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-07-2025 à 12:07 | ||
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Coucou
Pas top pour moi, semaine de m…. Plus 1kgs….j’ai pris bcp de pastilles pour ma gorge car j’étais quasi aphone et hier repas avéc le club. Je suis dégoûtée, ça plus les soucis générés par la sante de mon fils à qui, il n’arrive que des merdes… pas la joie encore. J’espère que ça ira mieux la semaine prochaine. Bon dimanche à toutes |
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