À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	benoitjosie (, ) répond	Posté le 11-07-2019 à 13:38
:D :-q

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 11-07-2019 à 10:15
:D coucou les filles , plus frais , temps gris : çà sent la pluie :-q serai pas présente quelques jours sur le site : cet apm : mes pépettes , :x aider ma b fille pour valises ! mes courses pour JMC er *-:) je vous souhaite une bonne journée , prenez soin de vous ;)

	nosyfra (, 31) répond	Posté le 10-07-2019 à 17:41
CC Fifi83400 je vais avoir 67ans et il est vrai que ce n'est pas facile de maigrir à nos âges!!mais tu vas y arriver...courage ;) Mon prenom est egalement Françoise :-q

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 10-07-2019 à 10:21
:D coucou les filles , ici plus frais au moins le matin , je reste au frais l' apm ! *-:) je finis le panier pour Pacha , me laisse vivre tranquillou O:-) je repars vers les filles demain , garder le chat et Pacha :-q bonne journée à toutes B-)

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 09-07-2019 à 11:35
coucou les amies ! ouf ! enfin je peux vous retrouver .... ma page est restée muette trop longtemps ! Je reste vigilante à mon plan à 1200 kcal .... ce qui est agréable ce sont tous les fruits et les légumes de saison qui sont à notre disposition ! Une vie familiale bien remplie pour le plus grand bonheur ! nous venons de passer 15 jours avec nos 2 petites filles ( 17 et 25 ans maman d'une petite fille de 17 mois ) à l'Ile d'Oléron où nous avons notre résidence secondaire . Tout n'est pas rose non plus .... chacun de nous avons des soucis plus où moins important . M e concernant j' ai mon paquet de problèmes avec la santé de mes 2 filles + petite fille + petit fils ..... + mon mari . Je positive toujours et j'essaie de garder le moral . je vous souhaite une belle journée :-q Josie

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 08-07-2019 à 09:32
:D coucou à toutes , et oui , les mauvaises habitudes reviennent : j' ai 68 ans comme toi , génération " finis ton assiette " bon courage

	Fifi83400 (Carqueiranne, 83) répond	Posté le 07-07-2019 à 14:58
Bonjour, je m’appelle Françoise j’ai 68 ans j’ai perdu 15 kilos depuis deux ans j’aimerai perdre encore 3 kilos mais je perd et puis je les reprend ! Je suis pourtant déterminée......À bientôt toutes mes amitiés .

	Fifi83400 (Carqueiranne, 83) répond	Posté le 07-07-2019 à 14:58
Bonjour, je m’appelle Françoise j’ai 68 ans j’ai perdu 15 kilos depuis deux ans j’aimerai perdre encore 3 kilos mais je perd et puis je les reprend ! Je suis pourtant déterminée......À bientôt toutes mes amitiés .

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 07-07-2019 à 11:42
:D passe une bonne semaine ! PROFITES DES CÄLINS !! prends en un gros sac pour le retour :x

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 07-07-2019 à 11:37
;) COUCOU il faut comprendre la voiture de ma b fille ) finalement , j' y suis allée à cette invitation . C ' est à côté des filles , ils ont une piscine ;) soirée cool , au frais entre amis ! Hier anniversaire du côté de mon homme , le seul petit garçon : 7 ans ! pas vraiment JMC même si " je gère " au mieux ! on a fait la connaissance du petit copain de la plus âgée de ses filles ( pas loin de 40 ans ) on ne l' avais vu qu' en vitesse :^> . J' ai un peu stressée : ils ont une chienne de 10 mois = 40 kilos :-O mais qui colle ma chienne qui râle , mon Noky qui veux s' en méler ! Chaud ! On a eu un bel orage qui a rafraichi , bien agréable ;) on n'a pas compris : il fallait que mon homme et moi , on gratte un jeu à gratter ensemble ? En fait sous le grattage il y avait : vous allez être Papy, Mamie :-q Même si je n' ai trop d' atomes crochus avec elle , je suis contente pour elle ! Là je suis chez moi jusqu'à jeudi ;) ma b fille commence bonne heure vendredi pour finir tôt le boulot Le lendemain ils partent en vacances et bibi garde le chat et la maison ! :-q 15 jours ! >:) repos bien mérité !! cette semaine : visite à ma mère , ma fille cet apm !! cool à ma cadence -:) Floreline , pour aller voir ta fille : le train ? pas plus facile ? même avec valises ;) Pour les escaliers , dis toi que c' est gym JMC -:) :-q Chez les enfants , il y a un étage , et je te pris de croire qu' avant de descendre je réfléchis bien si je n' ai rien oublié pour ne pas faire le yoyo ;) bon voilà tu as à lire un peu ? au fait pour les bien pensants : bien faire et laisser braire ( les ânes !) >:) , PENSE à toi : si on est bien , on peux aider sinon les émotions l' emportent et on est bon à rien sinon se rendre malade bonne journée à toutes , prenez soin de vous

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