À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	nosyfra (, 31) répond	Posté le 09-08-2019 à 17:12
CC les filles et bravo à toutes...perso je vais vous quitter dans quelques semaines car depuis le 05/09/2018 j'ai perdu 15kgs et ceci en 2 fois car j'avais arrêté et repris en avril 2019.A present je voudrais en perdre encore 10 aussi je vais essayer de gerer seule et sinon je reviendrai sur le site!Bisous à toutes et courage car ce n'est pas evident mais la methode COHEN me convient bien car on mange de tout!! :x

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 09-08-2019 à 10:09
;) coucou les filles et bienvenue à Zoéplus et Roujan ! moi même 68 ans et déjà gagner en légèreté avec ce régime : 1 ère fois 13 kilos et là 6,5 kilos ! à mi parcours mais si un moins , je prends >:) bonne journée , on y croit et on se motive : petit à petit ! le but c' est de perdre à notre cadence !

	roujan (, 31) répond	Posté le 09-08-2019 à 06:28
Bonjour à toutes Je vais avoir 69 ans. J'ai 12 kg à perdre, et plus si je peux ! Je commence lundi 12. L'été, mes jambes sont très enflées malgré le port de bas de contention et les séances chez le kiné. Quand je serai un peu plus légère, ça devrait aller mieux :) Bonne journée et à bientôt

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 08-08-2019 à 18:16
BONJOUR les amies , merci pour vos encouragements ! je tiens bon et je persiste .... bises

	zoeplus (Quaregnon, 73) répond	Posté le 08-08-2019 à 12:57
:x Bonjour, j ai 69 ans et pas possible de faire du sport même pas mon ménage, j avais 105kg et déjà plusieurs régimes Et j ai trouvé régime Cohen, j étais arrivée a 65 kgs., mais malheureusement j ai fais un infarctus et j étais obligée d arrêtée de fumer et j ai pris 12 kgs en 4mois et repris le régime Je suis à 1200calories et on a besoin de soutien en cas de petits craquages, j'aimerais rentrer dans votre groupe

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 08-08-2019 à 11:59
bienvenue Guinepain ! en effet sue ce site des ++ ! mais des battantes ! courage et motivation !

	guinepainclaudine (NICE, 06) répond	Posté le 07-08-2019 à 15:19
Bonjour, j'aurai 76 ans dans quelques jours, je suis en première semaine, j'ai débuté lundi 5. Tout ce passe bien. Je voudrais arriver à 60kg, peu etre 59kg pour casser la dizaine. Donc 10kg à perdre.Avec le programme 1400, je mange plus qu'avant, mais sa va.Verdict dans quelques jours. Cela me fait plaisir de voir que je ne suis pas la seule a avoir + de 70ans et a s'être lancée dans l'aventure. Bon courage à tout le monde

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 18-07-2019 à 11:07
coucou les filles beau temps déjà chaud ! hier soir , invitation >:) pas trop raisonnable >:) mais aujourd' hui un peu de jeûn , boire beaucoup ! mais bonne soirée Florida : en effet pour le bidon :-O :-bd faire de la gym ? mais quand on peut pas , on peut pas :(( ! Pakilou : c' est super ! "à nos âges " faut savoir raison garder :-q je vous souhaite une bonne journée

	FLORIDA_VO (Arès, 33) répond	Posté le 18-07-2019 à 04:39
Bonjour. J'ai 68 ans et au moins 10 kg à perdre. J'ai surtout beaucoup de ventre et je me doute bien que même plus mince ce coquin de ventre sera quand même très gros. Mais bon. Le plus grave c'est que mes jambes me lâchent tout doucement. Je me dis qu'avec 10 kg de moins, je soulagerait bien mes pauvres pattes. 😊

	FLORIDA_VO (Arès, 33) répond	Posté le 18-07-2019 à 04:38
Bonjour. J'ai 68 ans et au moins 10 kg à perdre. J'ai surtout beaucoup de ventre et je me doute bien que même plus mince ce coquin de ventre sera quand même très gros. Mais bon. Le plus grave c'est que mes jambes me lâchent tout doucement. Je me dis qu'avec 10 kg de moins, je soulagerait bien mes pauvres pattes. 😊

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