[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	francineaveline (, 27) répond	Posté le 27-02-2023 à 08:59
Bonjour, j'avais déjà suivi un programme JMC en 2013 et j'avais perdu 30 kg environ. Je reprend ce programme aujourd'hui car je veux perdre 10 kg que j'ai repris au fil des années pour améliorer ma santé : arthrose dans les genoux.

	Valou769 (, 76) répond	Posté le 27-02-2023 à 06:52
Valou769 Bonjour j'ai lu vos messages et je me retrouve dans vos commentaires. Je souhaite perdre 20kg. La ménopause et ma grossesse de jumeaux à 40 ans ont agit sur ma prise de poids. J'ai toujours été ronde. Alors pour ma santé et mon bien-être, il est nécessaire de retrouver la forme. Le programme me plaît beaucoup dans son organisation alors go !

	BENECLEM (87) répond	Posté le 26-02-2023 à 10:23
Bonjour j ai 40 kls à perdre pour espérer retrouver une bonne santé

	Liliane91 (91) répond	Posté le 21-02-2023 à 09:56
J,ai 35 kg à perdre pour me sentir mieux dans mon corps (marre d être essoufflée quand je marche, de m enfermer à la maison) Retrouver l estime de soi et pouvoir affronter le regard des autres Lili91

	KIWIMDO (92) répond	Posté le 20-02-2023 à 22:14
Bonjour, j'ai 18 kgs à perdre, pour me sentir mieux dans mon corps, soulager mon dos et me regarder dans le miroir sans grimacer...

	p25281620_Helene (, ) répond	Posté le 20-02-2023 à 18:45
Bonjour à vous Infirmière de nuit de 46 ans, en arrêt maladie, des dizaines de stresseurs m'ont plongée dans une dépression majeur depuis 2019 : 36kg accumulées à perdre ! :( Perte de l'estime de moi-même, risque cardiaque, ménopause pendant 2 ans miraculeusement arrêtée (de nouveau menstruée !) . Mon dernier stresseur est vraiment cet excès de poids , pourtant J'ai toujours mangé sainement. J'ai suivi payé 1 coaching sportif pendant 6 mois, je pratique le jeûn intermittant, j'ai fait du sport à domicile via des vidéos YouTube au début de ma dépression. Tapis de marche, vélo d'appartement... La courbe de poids est pourtant allée crescendo ! J'espère que votre accompagnement inversera cette courbe : je ne manque pas de motivation ! :)

	Motarde59870 (, 59) répond	Posté le 20-02-2023 à 17:51
Bonjour Je suis atteinte d’endométrioses et d’adenomyoses ! J’ai pris plusieurs traitements hormonaux afin de me soulager des crises de douleurs et j’en passe! Ce fut des échecs à chaque fois !! J’ai pris 17kg ! Je suis très mal dans ma peau car je n’ai jamais connu une telle prise de poids mis à part pour les grossesses mais je perdais assez vite ! Aujourd’hui ces kilos sont installés et impossible à perdre Je fais cette méthode en espérant qu’elle me sera efficace et pouvoir reprendre confiance en moi.

	Motarde59870 (, 59) répond	Posté le 20-02-2023 à 17:51
Bonjour Je suis atteinte d’endométrioses et d’adenomyoses ! J’ai pris plusieurs traitements hormonaux afin de me soulager des crises de douleurs et j’en passe! Ce fut des échecs à chaque fois !! J’ai pris 17kg ! Je suis très mal dans ma peau car je n’ai jamais connu une telle prise de poids mis à part pour les grossesses mais je perdais assez vite ! Aujourd’hui ces kilos sont installés et impossible à perdre Je fais cette méthode en espérant qu’elle me sera efficace et pouvoir reprendre confiance en moi.

	ahk répond	Posté le 20-02-2023 à 15:24
Bonjour, je commence aujourd'hui, je découvre la méthode j'ai 18 kg à perdre et je suis très motivée!

	Lesve (33) répond	Posté le 20-02-2023 à 13:18
Bonjour à tous, j'ai pris 10 kg en 6 mois ! J'ai atteint mon poids de grossesse ! Jamais je n'ai pesé ce poids sans être enceinte. Merci la préménopause.

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