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par Vivie1973 (14) | Posté le 28-09-2023 à 22:15 | |
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Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail. Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"! Des idées, des photos seront les bienvenues. Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme. Bonne régalade 😁 | |||
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chippie21 (, 21) répond | Posté le 05-03-2024 à 09:22 | ||
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Bonjour Vivie
Bravo pour vos « gamelles » ! Vous êtes à combien de calories ? Belle journée |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 27-02-2024 à 08:11 | ||
120g de viande hachée Choux de Bruxelles Sauce tomates 30g de camembert 1 kiwi et un fruit de la passion |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 27-02-2024 à 08:09 | ||
Semoule semi complete Légumes couscous Poulet Salade de fruits |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 26-02-2024 à 07:37 | ||
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Coucou
Pas de gamelle pendant quelques jours car congés. Mais respect du programme et équivalences à fond ! 😁👍 |
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 21-02-2024 à 21:38 | ||
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Miam miam les filles faut que je reprenne les photos a la reprise du boulot 😉😉
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 21-02-2024 à 20:20 | ||
Déjeuner de lundi |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 21-02-2024 à 20:19 | ||
Déjeuner de mardi |
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cricri_10340 (, 10) répond | Posté le 19-02-2024 à 12:58 | ||
Graines de couscous, brocolis vapeur, dés de poulet aux épices et oignons à la poêle. Je me régale ! Cancoillotte à l'ail rose, et une orange pour finir ! 😊 |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 18-02-2024 à 08:39 | ||
Déjeuner de samedi... Au boulot ! Et ouiiii ! |
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 14-02-2024 à 20:54 | ||
Déjeuner de ce mercredi 100g de lentilles vertes bio avec tomates cerise et vinaigrette maison allégée et echalte 2 knackis de poulet et purée de brocolis 2 Actimel 1 kiwi Et j'ai oublié ma tasse pour boire mon thé à la menthe🙄 |
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