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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 15-11-2018 à 10:51 | ||
Bonjour les copinettes ! Le chemin JMC n'est pas un chemin tranquille mais pas besoin de sprinter pour arriver au bout ! Chacune à son rythme nous parviendrons bien au bout ! Ça peut sembler long... pour moi c'est le cas en ce moment... mais il va falloir surmonter toutes ces embuches car bientôt il y aura l'embuche de Noël. ;) .. (oui j'ai pas pus résister à la faire celle ci... :D hihi... bon d'accord je sors...) A part ça, le temps est bien frais le matin et chaleureux l'après midi... de quoi tomber malade ! Et moi aussi je fais un peu n'importe quoi et je vois mon objectif de la semaine s'éloigner... allez, je dois me recentrer sur ce qui est important et aussi sur ce que je mets dans mon assiette... et sur ce que je ne dois absolument plus grignoter !!!! C'est parti ! Bon jeudi à toutes et tous ! A plus tard ! |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 15-11-2018 à 09:12 | ||
Bonjour les copines Ahhhhh les anniversaires... m en parlez pas!! J ai fait le point ce matin car justement hier on a fêté des anniv et là..oups, alors que j etais a 200g de mon objectif, j ai fait un match nul, ce qui signifie que j ai 2 jours pour rattraper cet ecart... c est faisable sauf que vendredi soir, je suis invitée a un atelier aperitif Tupperware chez une copine.... :-S Bref on est la pour s entraider alors comme on dit "haut les coeurs", et on va toutes y arriver, sinon les rennes du pere noel ne pourront pas tirer le traîneau ;) :D Mardi apres midi on a fait une marche de 11km et au detour d un chemin il y avait ce hangar (dont je mets la photo)recouvert de lierre rouge magnifique par ses couleurs. Bienvenue à ETAC, en souhaitant que tu trouves au sein de ce forum, tout le soutien et le partage dont tu as besoin dans ce parcours JMC. ;) :) POFFE, ne t inquietes pas, nous sommes toutes embarquées dans la meme galère, parfois sur le haut de la vague, mais aussi parfois dans le creux. Si tu pouvais trouver une ou des activites qui te permettent de t occuper ne serait ce que l esprit, cela t aiderait. Courage ALBA Comme tu dis les derniers kilos sont les plus difficiles... on est partagé entre l envie d y arriver et le fait de se dire : " je peux faire un petit ecart ( qui parfois se transforme en gros)pour me faire plaisir ( pas de frustration) Pas evident ce contrôle permanent et necessaire.... allez on ne lâche rien... Noel et le Nouvel an approchent, avec une jolie tenue pour nous mettre en valeur.. :) Bonne journee a toutes et tous Bisous JP et LULU Toutes nos pensées positives sont avec vous |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 14-11-2018 à 19:57 | ||
Bonjour je n'ai pas voulu venir ici je prend mon courage à deux mains car j'ai pris 1 kg hé oui je prends des médicaments et je crois que c'est cela mais il y a aussi les kermesses qui commence et samedi j'en ai une on va manger de la paella et on va danser sa change que de rester chez moi , ce qui a aussi je déprime et moi quand je déprime je grignote tout cela fait que j'ai re grossi tu sais que je suis Miss yoyo lol voilà mais je ne lâche pas et - 300 pour samedi pour le traîneau mettez moi derrière hi hi hi bah c'est pas grave c'est pas facile de maigrir quand on ne bouge pas beaucoup je fais avec je vous embrasses toute et à bientôt B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) |
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 14-11-2018 à 15:41 | ||
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Mal commencé la semaine avec hier matin l anniversaire d une collègue qui avait amené gâteaux viennoiseries et chocolats. :-S. Même si j ai été raisonnable j ai bien cragnoté :^> Et ce midi resto avec mon chéri !! : :-S Hier soir repas très soft et ce soir idem. De + en + de mal à gérer ma gourmandise ces derniers temps... :^> Pas facile ces derniers kgs ! :^> Je croise les doigts pour samedi ;-) Par contre mon corps continue à s affiner :-) Tout n est pas perdu !! ;) Bienvenue parmi nous Etac :) moi aussi je bois un litre de tisane. Ça m aide à prendre mon litre et demi ;)
Merci encore Patou de suivre nos progrès :D Et merci à tous pour vos partages :-q Enfin un peu de soleil ici après le brouillard B-) Bon mercredi et la bise à tous :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-11-2018 à 14:21 | ||
Coucou les filles, Bienvenue ETAC parmi nous ETAC :D MAMRALLYE : Merci. Moi aussi je suis à 1200calories. PATOU : je pense moi aussi revoir mon objectif à la baisse :-S Pour samedi : - 300 gr ! Bonne journée à toutes. |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 13-11-2018 à 13:11 | ||
Bonjour les copinettes ! OLGA, si je ne me trompe pas, avec ces 300g éliminés; tu as dépassé ton objectif de Noël ! Bravo à toi ! :-q LENELPP, dommage que l'hypnose de fonctionne pas sur toi ! Bon ben "yapluka" croire en toi ! ;) ETAC, bienvenue parmi nous ! Boire des infusions sans sucre est une très bonne habitude ! J'espère que tu trouveras le soutien dont tu as besoin avec nous ! On s'accroche pour que les kilos se décrochent ! ;) MAMARALLYE quel emploi du temps ! La migraine est partie mais comme à chaque fois, je suis fatiguée après ! Les 3 anniversaires sont passés, je n'ai plus d'excuses face aux "cragnotages" de gâteaux !!!! ;) En regardant ma courbe de poids, je me rends compte que sur les 8kg repris, il y en a 3 qui sont revenus depuis le départ de mon homme. Je pense que mon défi de Noël est trop grand et que je risque de me décourager alors je rectifie le tir et je charge dans le traineau ces 3kg, c'est plus raisonnable ! NOS OBJECTIFS POUR LE 10 NOVEMBRE MAMRALLYE == -500g === -2,1kg COPINE ====== -500g === -1kg MADELEINE == -900g === -900g HEUREUX ==== -300g === -400g PATOU ======= -500g === -300g OLGA ======== -300g === -300g ALBA ======== -200g === rien perdu mais rien repris ! LENELPP ===== -300g === rien perdu mais rien repris ! VIOLETTE ==== -600g === +600g POUPETINA === -200g POFFE ======== -300g Bravo à notre trio de tête ! Je pense que chacune peut porter la couronne de Miss Balance ! Avec en plys une balance d'or pour MAMRALLYE ! :-q Bravo aux autres miss, qui ont éliminé ou pas... on les aura un jour, on les aura.... ces fichus kilos ! NOS OBJECTIFS POUR LE 17 NOVEMBRE VIOLETTE ==== -800g ALBA ======== -200g MAMRALLYE = -500g PATOU ======= -300g OLGA ======== -300g HEUREUX ==== -300g Je vous souhaite un bon mardi ! |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 12-11-2018 à 23:34 | ||
Bonsoir, Calme plat depuis 2 jours, le temps changeant incite a la paresse... mais attention pas question de " cragnoter" n'importe comment.. une pomme, 2 clementines... c est ce que je me suis autorisée avec 2 carrés de chocolat... mais pas tous en meme temps ;) :D Mais demain plus un seul petit "croquignotage" accordé pour la semaine..Au programme ce sera marche, gym, patchwork, country..... :) ... ouch... . je viens de penser que mercredi il y a goûter d anniversaires :^> Bon, ben... ,je sais ce qu il me reste a faire :-S LENELPP je suis a 1200 calories . Au depart c etait les repas " normaux" a midi et le soir, mais ca me faisait trop pour le soir et la diet m avait passé au repas un peu plus important a midi et collation pour le soir ou quand je veux en soirée. Par contre il est vrai que vers 17h je prends un thé pour eviter de collationner trop tôt Tu as eu raison d essayer l hypnose, tu n auras pas de remords et au moins tu es fixée... mais tu ne peux compter que sur toi. Courage. Merci VIOLETTE, mais tu sais lorsqu'on "reattaque" un regime les 2 premiers kilos partent facilement, ce sont les 2 derniers qui sont difficiles :-S PATOU j espere que tes migraines finiront par te laisser tranquille. Pas facile de tout gerer .. Bon anniversaire a tes 2 loulous celui d avant et celui de maintenant :D OLGA Au moins tu profites un peu plus de ta maison espagnole. ;) Bises à Madeleine Louise, Alba, Heureux, Copine37, JP et Lulu plus celles que je n ai pas nommées. |
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etac1957 (, 03) répond | Posté le 12-11-2018 à 22:04 | ||
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bonsoir
Je commence aujourd’hui hui avec un objectif de perdre 16 kgs et pourquoi pas plus en semaine 0 j'ai perdu 1kg 500 g je compte sur votre aide et vos conseils j'ai l habitude de boire beaucoup de tisane sans sucre tout au long de la journée et vous ? a bientôt |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 12-11-2018 à 21:36 | ||
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Bonsoir le forum :-*
Bravo à mamrally :-q et ben dit donc quand tu t'y mets c'est pas à moitié :-* :-q Pour samedi moins 300g. Bisous les filles bonne soirée bisous 😘 :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-11-2018 à 19:05 | ||
Coucou les copinettes :D , Chez nous , aussi , magnifique journée . On a du mal à se projeter dans l'ambiance de Noël avec le temps que l'on a ! BRAVO à nos " miss balance " ! MAMRALLYE : je n'ai jamais réussi à perdre autant , même pas dans 1 mois ! BRAVO pour cet exploit ! Tu es à combien de calories ? COPINE : toi aussi , tu bats tous les records et ça depuis le début ! ALBA : toi aussi , très assidue :-q Malgré le vélo , je n'ai rien perdu cette semaine , ça me fait rager ! Pour vous dire : je tenais à être sûre du résultat . J'ai tenté l'hypnose ( pour mes compulsions sucrées ) . Après 2 séances . apparemment , je ne suis pas réceptive .. Pas de chance , alors qu'une amie , quant à elle , a perdu 15 kg depuis le mois de juillet ! Donc , c'est à moi et à moi seule de faire le travail sur moi -même ! PATOU : 300 gr , c'est déjà pas mal du tout :-q VIOLETTE : on s'accroche , en espérant des jours meilleurs ! Bonne soirée à toutes ... |
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