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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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olga_46 (46) répond | Posté le 11-11-2018 à 18:45 | ||
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pour la semaine prochaine mon objectif -300 gr
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olga_46 (46) répond | Posté le 11-11-2018 à 18:41 | ||
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bonjour les misssss
whaaaaaa chez nous en Espagne 25 deg un ciel d'un bleu magnifique -300 gr pas énormes c'est toujours çà, un contre temps pour le départ sa tombe bien je ne suis pas au mieux de ma forme et toutes ses gréve a venir nous font un peux peur pour prendre la route ,,, et d'un autres coté je les comprend ,, ma taxe d’habitation a augmentée de 480 euros sa fait 1,483 euros , ils sont complètement fous,, ou tombé sur la tète, ils dise que en Espagne l'essence est le même prix quel mensonges!!!!!!!!!!!!!!! est a 1.32 euros, enfin c'est comme -ça Macron ils ne pas tombe du ciel directe Président !!!,, je ne fait pas de politique mais la jais les boules bonne soiré a vous toutes et tous :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 10-11-2018 à 17:53 | ||
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BRAVO MAMRALLYE, tu ne fais pas les choses à moitié dis donc ; quand tu t'y mets vraiment avec zéro écart, ça fonctionne+++++ ; je te félicite++++++
Merci bcp PATOU de tenir nos comptes à jour, c'est parlant ainsi ! |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 10-11-2018 à 17:33 | ||
Je ne suis pas certaine d'être à jour pour tout le monde mais bon, je pense que chacune sait où elle en est et c'est bien là le principal ! En ce qui me concerne, mon objectif me semble trop gourmand alors pourvu que je m'en rapproche le plus possible... je m'en contenterai ! ;) DEFI MISS NOËL (pour le 22/12) COPINE === -3,7kg / -600g -600g - …-1kg = reste 1,5kg PATOU ==== -6,4kg (69kg) / +700g -100g +1kg -300g = reste 7,7kg HEUREUX = -4kg (60kg) / -300g +300g -300g -400g = reste 3,3kg VIOLETTE = -3,5kg / -600g -... - 700g +600g = reste 2,8kg OLGA ===== -2kg / +500g -1,2kg -.1,1kg = reste 0,2kg POFFE ==== -3kg / 0 -0 -.500g = reste 2,5kg LENELPP == -5kg / -200g -0 -... = reste 4,8kg ALBA ==== -1,5kg / +200g -400g -300g = reste 1kg MAMRALLYE = -4kg (57kg) / -0 -2,1kg= reste 1,9kg PASCALE ==== -4kg |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 10-11-2018 à 17:27 | ||
Bonsoir les copinettes ! HEUREUX, malgré les pâtisseries tu as dépassé ton objectif de la semaine donc c'est que tu as assuré sur les autres jours ! Bravo ! :-q JP, vive le partage et merci de partager votre expérience avec nous ! :-q Allez VIOLETTE, nous serons plusieurs à partager donc ce sera encore plus léger ! ;) Je suis persuadée que tu vas éliminer cette reprise en un rien de temps ! ALBA, s'accrocher aux points positifs c'est mieux pour le moral ! Donc en ce qui te concerne : pas de + cette semaine :-q ! En effet mon homme est (trop) souvent « en mission », ça fait parti de son job... COPINE, ton enthousiasme fait plaisir et il est à la hauteur de tes résultats ! Bravo à toi pour cet objectif explosé ! :-q MADELEINE LOUISE, bravo à toi aussi pour cette jolie élimination ! :-q MAMRALLYE, tu es épatante ! Tu ne fais pas les choses à moitié ! La couronne de miss balance va briller sur ta tête ! :-q Ce matin ma Betty me reproche encore la part de gâteau :^> mais quand même 300g en moins :-q ! Et pourtant j'avais réussi à en perdre 700 ! Pour la semaine prochaine je vise plus petit avec 300g car aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon loulou et donc encore un gâteau (forêt noire) à partager O:-) ! Chez nous aussi le temps est gris mais on nous annonce une semaine ensoleillée alors j'espère que ça me motivera un peu plus ! J'ai une migraine depuis ce matin, je me traîne... :( . NOS OBJECTIFS POUR LE 10 NOVEMBRE MAMRALLYE == -500g === -2,1kg COPINE ====== -500g === -1kg MADELEINE == -900g === -900g HEUREUX ==== -300g === -400g PATOU ======= -500g === -300g ALBA ======== -200g === rien perdu mais rien repris ! VIOLETTE ==== -600g === +600g LENELPP ===== -300g POUPETINA === -200g OLGA ======== -300g POFFE ======== -300g NOS OBJECTIFS POUR LE 17 NOVEMBRE VIOLETTE ==== -800g ALBA ======== -200g MAMRALLYE = -500g PATOU ======= -300g Je vous souhaite une bonne soirée ! A plus tard ! |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 10-11-2018 à 15:15 | ||
Hello à tous et toutes , alors ...comment dire....hier soir j'étais toute contente d'avoir tapé un long message sur mon télephone et j'étais en train de le sauvegarder pour y joindre une photo et là .....pouf.....envolé le message :(( grr X( ***~~***!~~!!~de téléphone!!! Pas eu le courage de tout retaper . Du coup je me suis mise sur l'ordi pour mon résultat de la semaine ... .Suis montée 2 fois sur Rosalie et me suis frottée les yeux -2.100 kgs :) :) :) Comme quoi en resistant au "cragnotage" et en suivant le plan repas quasi à la lettre, ca a payé .. et puis j'ai repris l'habitude de mettre dans un récipient à part ,mes 70 g de beurre auxquels j'ai droit pour ma semaine (j'ai souvent du rab)...Je bois quand je suis tentée (eau plate,pétillante, thé, café..) . Donc je me donne -500 g pour la semaine prochaine Mouais mais c'est pas tout ça il faut continuer à tenir la route Faut dire qu'en dehors du défi de Noël, je m'en suis donné un très perso : le passage de ma future dizaine.. :-S dans 9 jours pas en kilos mais en années ;) :D :D ..Oups ;) car mercredi on fête 3 anniversaires de novembre avec mon asso "les petites mains (patchwork et autres ), nous faisons chacune 1 gâteau et apportons une bouteille de cidre, et sommes environ entre 15 et 20 personnes Va falloir que je sois "modérée" Tiens !c'est un nouveau mot dans mon vocabulaire :D :D :D VIOLETTE Je partage ma perte pour compenser ta reprise, si tu veux ;) ALBA, je dois avouer que c'était aussi la première fois que je voyais une mante reiigieuse de cette couleur Je voulais mettre une photo d'un des arbousiers du jardin qui était rempli d'abeilles en train de butiner hier apres midi et les prendre en gros plan mais impossible alors reste les fleurs de l'arbre ;) COPINE37 Comme tu le dis ne rien lâcher, J'ai loupé ma stabilisation il y a 1 an, en remontant trop vite en calories et je galère pour retrouver le poids fixé, mais je m'accroche et j'y arriverais ! .../... |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 10-11-2018 à 15:15 | ||
MADELEINE LOUISE, Félicitations , pour ce joli score en stabilisation,, j'espère y arriver bientôt HEUREUX Un petit plaisir, avec quand même un négatif honorable, c'est pas si mal même si comme à l'école "peux mieux faire " ;) :D :D :D JOJO, Tu as tout résumé, Lorsque tu maigris tu allèges ton poids sur tes articulations et tu te sens mieux ..CQFD :-q POFFE, je suis comme toi et ai fini par intégrer que l'attention est à vie et lorsqu'on se laisse déborder au delà du raisonnable , celui ci étant propre à chacun, la sanction est immédiate et le retour plus difficile . Donc alimentation contrôlée, à vie , en se ménageant des plaisirs tout aussi contrôlés :-S C'est vrai aussi que lorsque l'effort s'étire, on finit par se lasser, voire se décourager et laisser un peu tomber...mais c'est sans compter sur les forums qui nous aident bigrement Si je n'ai pas arrêter c'est bien grâce à tous et toutes , alors merci, pour toutes ces écoutes et tous ces échanges OLGA, Tu as beaucoup de travail dans ton jardin, mais tu en as aussi la récompense alors profites en bien LENELPP, Avec You tube et ton vélo , tu es en train de créer une grand complicité ;) Tu as parfaitement raison car lorsqu'on a de l'arthrose,(et crois moi , j'en sais quelque chose :^> ) si on ne bouge pas on est certain d'être davantage ankylosée, Dans la mesure du possible , bien sûr, il faut continuer à avoir une activité physique . Alors je ne peux que t'encourager . Ca, plus le poids qui diminue, tu augmentes la mobilité PATOU Tu n'allais pas laisser tes enfants manger seul le gâteau d'anniversaire tout de même , mais tu as déjà du te ressaisir . Depuis que tu es dans ta nouvelle ville, pratiques tu une activité pour toi ???? Penser à soi, se dire qu'on a un corps et un esprit qu'on doit ménager si on veut trouver un équilibre et se sentir" bien dans ses baskets" Bientôt le retour et celà t'apaisera mais c'est quand même toi qui a les rênes de ta vie en main. Alors hooo!! en avant ;) |
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 10-11-2018 à 14:24 | ||
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Bonjour tout le monde,
Un passage éclair pour dire que j'ai éliminé 900 g !!!! :-q :-q :-q :-q La stabilisation fonctionne bien :) Je repasserai plus tard vous parler de mon dernier RVD avec la nutritionniste. Bonne journée à tous, malgré la pluie en Normandie :( Bises |
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 10-11-2018 à 13:24 | ||
Coucou tout le monde... Résultats de la semaine... Tadaaaaaammmm... ➖ 1kg...youhouuuuu !!! Ça compense la semaine match nul... 🤣 🤣 🤣... Sans vouloir trop m'avancer, je pense que je vais réussir mon défi de Noël et mon autre petit défi avant mon tatoo... Troooo contente 😊 😊 😊 Du coup, par curiosité j'ai été voir comment se passait la stabilisation... Hiiii.... 🤣 🤣 🤣... J'en aurais jusqu'au mois de juin et après roule ma poule toujours sous grannnnde surveillance... 🤣... J'ai lu qu'après 3 ans de stabilisation sans reprise on peut dire qu'on a définitivement gagné... Mais je préfère me fier à JMC et prendre surveillance ➕ ➕ à perpétuité... 😂 😂 😂 Jp ta phrase est juste magnifique... Et c'est tout à fait la philosophie du groupe... 🤣 😍🤣😍... J'ai vu des beaux résultats et d'autres un peu moins satisfaisants, mais l'important c'est de ne rien lâcher... Peu importe le temps qu'on met... Comme dit Alba, chez nous il fait un temps à rester sous la couette... 🤣 🤣 🤣... Pas très motivant pour bouger ce temps de crotte... 🤣 Bon dimanche à tous et grooos bisoussssss 😘 😘 😘 |
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 10-11-2018 à 13:09 | ||
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Coucou tout le monde ! :D
la forme en ce week-end ? ici, gris et pluie :( Résulats de ma petite chérie : rien perdu et rien repris ! déjà contente d'avoir éliminer le petit kg du week-end dernier ! :-q Patou, pour la semaine prochaine ce sera : - 200 g stp ;) Bravo, tu as bien éliminé et bientôt, le retour ! D'ailleurs, excuses moi, si j'ai bien noté que ton mari partait, je n'ai pas saisi le pourquoi ? en mission sans doute ? Copine : ce petit béret te va très bien et c'est très de saison :D Mamrallye : merci de nous faire partager ces magnifiques paysages :-q C'est la première fois que je vois une mante religieuse automnale, très chouette :D Poupetina : meilleure santé à toi ! on se reprend et ça va le faire, on est tous là pour se soutenir, alors, on ne baisse pas les bras ! :-q Comme Heureux (bravo pour tes résultats :-q ) je chope l'idée du cragnottage" *-:) Eh oui, je vois qu'il y a plus d'une gourmande sur le forum !! :-O Olga : bon séjour en France et n'oublies pas les impers, écharpe et bonnet ! ;) Lenelp : bravo pour ton score en vélo ! :-q j'espère que tes soucis de santé vont vite s'arranger ou te faire moins souffrir. Jean Pierre : merci pour tes petits messages inspirants et meilleure santé à Lulu :) Violette de Parme : de tout coeur avec toi, oui, ça fait mal quand on reprend :( , aller, on se reprend ! ;) Le bonjour à Poffe, Madeleine Louise, Jojojo et à toutes celles que j'aurais oublié ! A bientôt ! :-* |
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