En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
madisonsyam (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 09:25 | ||
🎶🎉Joyeux 🎁anniversaire 🎂 Mamrallye🍸🎼🎵🎊💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 |
||||
 | ||||
|
|
Patou1562 (, 19) répond | Posté le 19-11-2018 à 09:03 | ||
Bonjour les copinettes ! Bravo à celles qui ont éliminé et courage pour les autres dont je fait partie ! Pour moi c'est 900g de plus sur ma Betty qui me fait la tête ! J'ai vraiment intérêt à me concentrer sur le "cragnotage" !!! Pour la semaine qui commence, que vise 300g (oui je sais je ne suis pas très optimiste...) Allez les filles c'est parti pour une nouvelle semaine ! NOS OBJECTIFS POUR LE 17 NOVEMBRE LENELPP ===== -300g === -400g VIOLETTE ==== -800g === -300g HEUREUX ==== -300g === -300g ALBA ======== -200g === -100g MAMRALLYE == -500g === +500g PATOU ======= -300g === +900g OLGA ======== -300g POFFE ======= -300g Pour l'instant, c'est LENELPP notre miss balance ! :-q Bravo ! ! J'ai l'impression que ces derniers temps, tu élimine doucement mais régulièrement ! NOS OBJECTIFS POUR LE 24 NOVEMBRE MADELEINE === -500g VIOLETTE ===== -600g HEUREUX ===== -500g LENELPP ====== -300g ALBA ========= -200g COPINE ======= -500g MAMRALLYE == -500g PATOU ======== -300g |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 18-11-2018 à 23:40 | ||
|
Bonsoir !!
Eh ben voilà, je m en doutais... :-S + 500 g :-bd mais aucune surprise, le contraire aurait été etonnant.Donc pour la semaine prochaine il fait que je les reperde .. -500g .. "Yapluka" En ce moment on a de la chance car le soleil est tous les jours de la partie apres un peu de brouillard... par contre, on sent que la semaine va etre nettement plus fraiche. Une pensée pour celles qui sont dans le mauvais temps et l humidité Noel est dans a peine plus d 1 mois et on va essayer de se rapprocher au maximum de l objectif.. La mousse au chocolat et orange de Jmc est super bonne, comme d ailleurs le flan a la poire... hum.... Dans ma periode sucrée je ferais bien de me replonger dans les desserts JMC.. yaourt stracciatella, petit suisse enrobé de chocolat , verrine de FB facon foret noire, verrine a la framboise ... bref de quoi satisfaire nos papilles gourmandes.... Rien que de feuilleter mon classeur de recettes de SM j ai envie d en refaire certaines ;) Decidement LENELPP tu as bien des misères mais je vois que tu ne perds pas le moral Bravo... c est peut etre l effet du velo ;) :) ALBA tu n as pas payé trop cher tes petits excès. Tu es plus raisonnable que moi HEUREUX Avoir un salon qui s annule au dernier moment, c est compliqué a gerer.. et malgré ces contrarietes tu reissis a perdre du poids . Chapeau!! COPINE.. tu le veux ton tatoo ... ne laches rien, tu l auras.!! :) Demain on reprend le rythme, le regime sérieusement, en tous cas je vais essayer, Bonne fin de soirée et bises a tous |
||||
| ||||
 |
copine37_37460 (Le Liège , 37) répond | Posté le 18-11-2018 à 09:54 | ||
|
Coucou tout le monde 😘
Bravo à celles qui ont éliminé... 👏👏👏 Merci pour ces belles photos de paysages et pour ces recettes alléchantes... Meilleure santé à nos malades aussi... Moi hier j'ai fait grève... 🤣... J'ai encore mes trucs et resto "maîtrisé à peu près mais quand même " vendredi soir, donc JE NE MONTERAI PAS SUR LA BALANCE AVANT MERCREDI !!! 🤣 😂 🤣 😂... Il faut que je mérite mon tatoo... Go, go gooooooooo... 🤣 🤣 🤣 Aujourd'hui ma dernière a 15 ans... Ça passe viiiiite !!! Donc petit dessert sympa à midi... Mousse chocolat diététique de JMC (dans la liste des recettes sur le site)... Mais moi je ne mets pas du tout de sucre... Trèèèès bon !!! Et du coup complètement compensé... Il fait un froid de canard chez nous dans la campagne tourangelle... La voiture est gelée... Brrrrr... Ça augure une journée pyjama ça... 😂 😂 😂 Passez tous un bon dimanche et à mercredi pour mon résultat... Et toujours ➖ 500g pour samedi prochain... Défi de Noël oblige !!! Bisous bisous 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 |
||||
| ||||
 |
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 17-11-2018 à 19:46 | ||
|
Coucou tout le monde ! :D
Quel temps par chez vous ? ici, 5 petits degrés, brrrr :-S A part ça, on a été voir Julien Clerc jeudi et Calogero hier, et ça, ça chauffe bien l'ambiance, c'était trop top !! :-q - 100g pour cette semaine, les petits excès, ça se paient mais on a qu'une vie et faut parfois savoir en profiter ;) Ce soir, on a des invités (crème de céleri, lasagnes, iles flottantes : tout fait au thermomix, c'est nickel :-q ) et demain aprèm, goûter de prévu ! Eh oui, encore un petit rattrapage à envisager (peut être car je vais être raisonnable et on a cuisiné soft) ;) - 200 pour la semaine suivante Patou, je vais tâcher de moins cragnotter !! :-q Bravo pour vos - 300 g Violette et Heureux et pour tes - 400 g Lenelpp :-q MInce pour ta sciatique, ça fait mal !! et pas de chance vraiment ton fiston :-S Meilleure santé à vous 2 ! Madeleine Louise, te décourage pas ! ;) pas trop dure cette stabilisation ? Bienvenue à Cadrienne :D e oui, le potimarron, c'est très bon ! :D merci pour les recettes de chacune :-q Une très bonne fin de week-end, Poffe, Mamrallye, Olga, Violette, Copine, Patou , Jean Pierre et Lulu :D |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 17-11-2018 à 18:43 | ||
|
MAMRALLYE,
Tu ne crois pas si bien dire ! Je suis bloquée par une sciatique :(( Demain, fête de famille enfin, si je rentre dans la voiture ! _ 400 gr cette semaine ! - 300 pour la semaine prochaine. @ ++++ ! |
||||
| ||||
|
|
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 17-11-2018 à 17:31 | ||
Bonjour !! C est rigolo car ces derniers temps je pensais souvent a CADRIENNE et paf la voilà de retour..et de plus avec une recette qui m a l air aussi appetissante que celle du lapin aux raisins😉😊 Tout comme celle du potimarron de PATOU et certainement plus diététique que ma soirée atelier Tupperware d hier soir.... houla là....ben c est a dire que pommes de terre en gratin au saumon et a la creme fraiche, en dessert des demies spheres de nougatine remplies de ...chantilly plus une fondue au chocolat.... euhhhh....pas vraiment light tout ca.... mais quelle bonne soirée ! ( PATOU, j ai bien pensé a toi car il y avait 2 femmes, (dont ma copine qui était l hôtesse ) et dont les maris sont en Opex (comme le tien) l une doit attendre le 2 fevrier pour le retour et l autre c est bientot, il me semble.) Bref de 19h à 1h on ne s est pas ennuyé😉🍩🥂🥞🍯🍦 Par contre je pense que Rosalie ne sera pas contente du tout et donnerai le resultat demain car ce matin, un peu au radar je l ai zappée :^> Tout a l heure, histoire d éliminer un peu et d aérer les neurones, on est allee faire un petit tour en velo et je mets la photo du soleil qui se reflete sur le lac.... Par contre maintenant c est tout gris brumeux :-O A midi repas normal mais ce soir ce sera tres leger... Ah au fait, je ne dis pas que c est un bon exemple mais je ne mange pas de laitages a 0% car depuis plus d 1 an je les fais moi meme avec du lait entier.. et pourtant en faisant attention au reste 😉, je perds du poids...enfin ....quand il n y a pas d extras >:) ;) :D VIOLETTE.. Courage a ton grand, esperons qu il va vite se "recoller" afin de ne pas etre trop retardé dans son programme... MADELEINE LOUISE, demain matin j espere etre toujours comme toi , en dessous des 60..mais pas facile de tenir dans le temps LENELPP tu es notre Jeanine Longo ;) :D ...tu as une belle carriere en vue...et c est dtolement bien de t y tenir. Bravo Bonne soirée a tous et toutes avec des bises |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 17-11-2018 à 16:24 | ||
|
Bonjour les filles et JP :x
J'espère que vous allez tous bien :-q bon retour parmi nous Cadrienne accroche toi,tu n'es pas la seule à avoir repris @-) Je crois que je suis abonné au moins 300g si j'augmente mon défi peut être vais je perdre plus :-S pour samedi prochain je vise moins 500g :-q Aujourd'hui annulation de notre salon à Compiègne blocage sur Bapaume et peur de rester bloqué pour le retour du soir c'est sur deux jours donc demain salon de l'histoire sur Compiègne. Je vous souhaite un bon weekend bisous 😘 :-* |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-11-2018 à 14:43 | ||
Trop bien toutes ces recettes de potimarron ; je vais tester PATOU au cookéo ; ce midi, je leur ai fait le pot au feu au cookéo : un bon succès, il a été apprécié +++ Pour am perte : -300gr ce matin et je vise -600gr samedi prochain. J'ai eu une semaine mouvementée : ma mère m'a réveillée plusieurs fois et le comble en fin de semaine mon grand de 17 ans a du aller à l'hosto car il s'était blessé au poignet en sport en faisant du handball ; bilan : fracture du radius et il a fris de près l'opération ; pour finir le chir a décidé un plâtrage pendant 3 semaines mais c'est du côté de la main qui écrit donc pas top car il est en terminale. Bisous à toutes et très bon week-end |
||||
| ||||
 |
Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 17-11-2018 à 09:08 | ||
|
Bonjour tout le monde,
J’aurais aimé ne rien reprendre, mais c’est + 500g ce matin. Je sais que le poids ne peut pas rester stable, donc pas de problème puisqu’il reste en-dessous de 60 kg. Je dirais donc que tout va bien. Pour la semaine prochaine, j’envisage donc d’éliminer ces 500 g. Bonne journée ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
