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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-03-2020 à 11:04 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
Après quelques courses d'usage hier matin pour assurer l'intendance des 2 prochaines semaines ( après on verra) nous voilà en train de nous installer dans un rituel " de guerre" C'est un peu une exode avec coupure des liens amicaux , familiaux, sociaux et pro pour les plus jeunes Sauf qu'on ne quitte pas sa maison au contraire ! On va tellement tourner en rond qu'on va en connaître tous les coins et recoins Pour me distraire Je cuisine pour le déjeuner. J'invente, j 'innove ca passe le temps et çà permet de s'évader. Pour ce midi parmentier de canard et purée patates douces + salade verte Hier j'ai cuisiné des lentilles avec navets, carottes Le soir c'est soupe de légumes + des bricoles Comme il fait beau je me suis imprimée des attestations pour sortir Tous les matins je vais partir marcher seule .Circuit en ville et Cours Léopold Les parcs sont fermés.La salle de gym aussi Ça me fera 4 kms A/R Simon c'est lecture, coups de fils aux copines , SMS , mails et rangement Cet après midi nettoyage de terrasse et jardinage On aura vite fait le tour Avec un groupe d'ami(e)s on est en train de se dire qu 'on aurait du anticiper et louer une grande maison en bord de mer et partir la semaine passée ensemble Comme on partait tous non contaminés on aurait passé du temps agréable , à l'abri et on aurait pu prendre l'air même si on avait du suivre les consignes Tant pis, tant pis !!!! :(( :(( :(( :(( :(( Bisous, belle journée @++++++++ :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2020 à 15:32 | ||
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Cortisone !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-03-2020 à 14:13 | ||
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Coucou ,,
Ne peux aller sur l'ordinateur ! J'aurais tant à faire dans la maison , mais suis complètement bloquée au niveau des cervicales. Le médecin traitant ne répond plus et je voudrais éviter une piqûre de courtisane ou les anti - inflammatoires. En attendant , je déguste :(( |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-03-2020 à 13:59 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D
Ce soir on nous annonce le confinement total ( source sûre SMUR ) A part le coronavirus tout va bien. Le soleil brille On va être confinés dans notre jardin.Il y a de quoi faire c 'est la saison . On va ranger nos placards Dans un mois nos maisons vont être clean comme jamais Il faut voir le +++++ et non le - - - - - Le mot d'ordre : prudence et responsabilité Il nous reste pour les ami(e)s le téléphone, les mails, les SMS et pourquoi pas les lettres . On peut aussi écrire ses mémoires, lire , tricoter, faire du crochet, du macramé. Toutes les idées sont bonnes à prendre. Bref on a de quoi faire si on veut Et surtout on garde un moral d'acier, on ne baisse pas les bras. Accessoirement on fait JMC mais comme les placards vont se vider et que les sorties seront limitées exit chocolat, gâteaux, et autres trucs qu'il ne faut pas ... Bisessssssssssssssssssssssssssss :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-03-2020 à 08:15 | ||
Voilà de quoi remonter le moral La nature renaît :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-03-2020 à 08:11 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
Comme le dit si bien ODELINE il faut POSITIVER Rien ne nous empêche d'aller marcher en campagne ou dans notre quartier Il fait grand soleil chez nous ce matin Le printemps arrive à grands pas Les 9 prochains jours vont être ensoleillés :-q Les restaurants sont fermés . Pas d'écarts, pas de rattrapage comme le dit Odeline :-q Les placards sont vides de chocolats, biscuits tant mieux ! pas de grignotage :-q On va cuisiner sain :-q On va ranger ses placards :-q On va faire du ménage dans sa tête :-q On va se bichonner :-q Et pour celles et ceux qui ont un jardin on va commencer à se bouger un peu pour le nettoyage et petites tailles du printemps :-q :-q :-q :-q ET puis on téléphone à ses ami(e)s , on s'envoie des mails, des SMS On revient sur le forum Bref on pense à soi, à ses proches et on patiente Bises à tous :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-03-2020 à 07:35 | ||
bonjour LES AMIES ! Bon nous devons rester à la maison et nous devons positiver plus de temps pour tout ranger cuisiner et se chouchouter Bain à bulles et massages ! ¨Mon mari vient de me dire qu'ils veulent fermer les restaurants ! Donc on ne fait plus de rattrapages des écarts, on va être encore plus mince ! Bon on plaisante mais c'est séreux ils prennent toutes les précautions pour le petit commerce n'est pas à la rigolade les clients confinés chez eux ! Vivement que cette période noire cesse ! En attendant prenez soin de vous et faites tout pour faire monter votre système immunitaire ! Et pour les croyants il reste à prier ! Amitiés à vous toutes ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 15-03-2020 à 07:35 | ||
bonjour LES AMIES ! Bon nous devons rester à la maison et nous devons positiver plus de temps pour tout ranger cuisiner et se chouchouter Bain à bulles et massages ! ¨Mon mari vient de me dire qu'ils veulent fermer les restaurants ! Donc on ne fait plus de rattrapages des écarts, on va être encore plus mince ! Bon on plaisante mais c'est séreux ils prennent toutes les précautions pour le petit commerce n'est pas à la rigolade les clients confinés chez eux ! Vivement que cette période noire cesse ! En attendant prenez soin de vous et faites tout pour faire monter votre système immunitaire ! Et pour les croyants il reste à prier ! Amitiés à vous toutes ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-03-2020 à 10:46 | ||
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Bonjour à toutes et tous :)
Comment allez-vous tous ? Le confinement est il supportable ? La ville est déserte , les commerçants de mon quartier commencent à faire grise mine. Les assoc dont je fais partie nous ont demandé de suspendre les réunions jusqu'à nouvel ordre. Ma cousine de Turin en Italie est contrainte chez elle Juste l'alimentation et la pharmacie ouvertes en bas de chez elle.Le reste fermé Elle range ses placards et classe ses photos papier et ordi. Chacun s'occupe comme il peut Tenez bon ! Courage et protégez vous Restons POSITIFS :-q :-q :-q :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-03-2020 à 15:10 | ||
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Suis complètement bloquée au niveau du dos :
Névralgie intercostale + les cervicales. Je ne peux rien faire... Je vais m'allonger... :(( |
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